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Ce qui pourrait signifier des grincements de dents dans son sommeil

Selon les statistiques, le grincement des dents pendant le sommeil sur sept personnes sur la planète. Jusqu'à présent, les experts n'ont pas trouvé la véritable cause de ce phénomène. Grincements de dents pendant le sommeil peut provenir des chambres de personnes, situé dans un état de stress, ayant des défauts de morsure ou souffrant de troubles du sommeil profond. Et si cela est la cause? Et comment il peut être dangereux d'un phénomène pour les enfants et les adultes?

Physiologiquement grincements de dents pendant le sommeil est due à la contraction rythmique muscles masticatoires, qui est accompagné par son faible et grinçant. Il est noté dans les changements de la pression artérielle, fréquence cardiaque, la respiration, et ainsi de suite. Le phénomène de bruxisme, a noté assez souvent – environ un tiers des jeunes enfants. De plus, avec l'âge, le pourcentage est considérablement réduit.

signe national connu indiquant que le grincement des dents pendant le sommeil – un signe certain de la présence de vers dans le corps humain. Cependant, aucune preuve scientifique cette opinion n'a pas encore trouvé. L'une des hypothèses de travail, qui est considéré comme une explication des causes de bruxisme, affirme que l'homme peut moudre dans un rêve à cause de toute violation du règlement de sa profondeur. Cette hypothèse met bruxisme sur un pied d' égalité avec des phénomènes tels que le somnambulisme, le ronflement pendant le sommeil, énurésie nocturne et des cauchemars tourmentent l' homme dans un rêve.

Les dentistes ont présenté une explication complètement différente des raisons pour lesquelles vous pouvez entendre les grincements de dents pendant le sommeil. Les raisons de leur avis, se trouvent en présence de tout problème avec la morsure, ou bien peut-être le résultat des troubles structurels congénitales de l'appareil de la mâchoire. Chez les enfants de moins de cause de bruxisme peut être non seulement une structure pathologique de la mâchoire ou malocclusion, mais dentition. Lors de la coupe de bits les démangeaisons bébé gencives. Et il essaie d'éliminer les démangeaisons, crispe involontairement sa mâchoire.

La plupart des psychologues conviennent que la cause de bruxisme peut être un état de stress, tout ce qu'il a été appelé. Sous les gens de stress interne tendu, agité, excité même avant le coucher. Par conséquent grincer des dents pendant le sommeil peut être une extension de l'état de stress à un niveau subconscient.

Cette hypothèse est confirmée par le fait que le court terme, de l'ordre de 10 secondes, les périodes de bruxisme pendant le sommeil peut se produire chez les adultes en parfaite santé, l'arrière-plan émotionnel général qui est positif. La raison de ces rafales à court terme de l'activité des muscles masticatoires peut revenir à un niveau subconscient à un problème nécessitant une résolution.

Si les grincements de dents pendant le sommeil est due au stress, il est possible de se débarrasser de celui-ci par le biais d'activités anti-stress. Tout d'abord, vous devez manger régulièrement et de limiter en même temps la quantité de glucides et de la caféine. Bonne aide pour faire face au stress avant l'heure du coucher promenade dans l'air frais et des bains chauds avec l'ajout des huiles d'aromathérapie de relaxation des tâches pertinentes, ainsi que le calendrier de construction compétent, en tenant compte du temps nécessaire pour le repos. Tout cela ensemble empêchera la surcharge physique et neuro-psychologique du corps.

Enfin, le bruxisme peut causer être le manque de calcium, de magnésium et de vitamines, ce qui augmente le muscle convulsive au repos. Il est en particulier, correspondant à l'état des muscles masticatoires pendant le sommeil. Dans ce cas, le bruxisme peut être complètement éliminé en prenant la vitamine appropriées – les complexes minéraux.

la gravité des conséquences de bruxisme? En plus des bruits désagréables provenant de la chambre à coucher, ce qui empêche la relaxation des autres, ce phénomène peut conduire à l'abrasion des défauts de l'émail des dents de l'occlusion, l'apparition de la douleur dans les muscles du visage, ainsi que des maux de tête. Par conséquent, si les grincements de dents pendant le sommeil est vu dans votre enfant, ou quelqu'un a un parent vivant avec vous, ne pas hésiter à faire appel à des experts pour résoudre ce problème.