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tâche de Sisyphe, ou perdre du poids pour les paresseux

De nos jours, de plus en plus de gens ont commencé à se soucier de leur santé et, en particulier, de leur poids. Et leur nombre ne cesse de croître, en raison du rythme rapide de la vie il n'y a pas de temps à attirer l'attention sur eux-mêmes. Et, en règle générale, quand nous le faisons encore, il est souvent trop tard – le poids est tapé dans ma panique cardiaque, l'humeur sur zéro. A kilos tous viennent avec un vêtement préféré, vous pouvez dire au revoir, et tout mauvais.

La première chose qui vient à l'esprit – c'est l'idée d'un régime efficace comme moyen de conduire à une perte de poids rapide. Mais avec l'aide du régime alimentaire seul n'est pas la gravité du problème est supprimé, et seulement partiellement résolu, et que la plupart du temps est temporaire. Toutefois, si les gens sont sérieux au sujet de la lutte contre l'excès de poids, il est possible d'offrir des mesures globales pour se débarrasser des kilos en trop détestés ses. Ce que l'on appelle la perte de poids pour les paresseux. Utilisez cette méthode peut même être un homme très occupé, autant d'efforts n'est pas nécessaire d'appliquer. Les méthodes minceur pour les paresseux ne sont pas pénibles, donc acceptable pour tout le monde.

La première chose que vous devez faire pour ajuster leur mode de vie traditionnel – est de changer le régime alimentaire. Une grosse erreur faite par ceux qui néglige le petit déjeuner du matin, dans l'espoir d'une collation au travail. Un petit déjeuner léger est nécessaire, car non seulement avez-vous d'exercer leurs fonctions, mais aussi l'ensemble du système de vos organes internes doivent également être inclus dans le travail le matin. Eh bien, vous pouvez stocker pour le dîner deux pommes juteuses, ce qui ne permettra pas un appétit violent, ou tout autre fruit, et que ce sera suffisant. Un autre conseil: les stocks de produits dont vous avez besoin sur un estomac plein pour se débarrasser de la nécessité de construire un plan « haute teneur en calories ». produits diététiques sous forme de yaourt, poisson, légumes, fruits – c'est ce qui est le plus nécessaire à l'heure actuelle.

Bien sûr, la perte de poids n'est pas pour les paresseux implique un exercice intense ou d'une formation fastidieuse. Tous les moyens de lutter contre l'obésité devrait apporter un sentiment agréable. Par exemple, une marche lente avant le coucher apportera des avantages beaucoup plus que de nombreuses heures de assis devant une télévision. En outre, il a perdu environ une centaine de calories. Il est facile de calculer combien vous pouvez les perdre si faire une telle promenade tous les jours, et si elle est encore une partie de la distance pour travailler à surmonter de la même manière, le résultat est évident.

Tout le monde aime allier affaires et plaisir. Minceur pour les paresseux apportera encore plus agréable, si un sauna. En même temps, vous pouvez perdre jusqu'à deux kilogrammes. Cette procédure permettra non seulement de réduire le poids, mais aussi donner la douceur de la peau, l'élasticité, et aussi d'obtenir beaucoup d'émotions positives.

Si vous suivez ces règles simples, la perte de poids pour le paresseux peut devenir un vrai salut pour le corps, qui retournera la grâce perdue. Particulièrement précieux est que cela peut être évité par des coûts financiers et physiques.

En conséquence d'une approche planifiée à votre régime alimentaire à l'effort physique minimum, et, à la fin, votre santé en général, les gens sont progressivement attirés dans ce rythme, et son corps se habitue à un nouveau mode de vie. Et par conséquent, le retour des choses favorites, et avec eux – dans une bonne humeur, la confiance en soi, un sentiment de la terre ferme sous leurs pieds.

Cependant, il y a des gens que même cette fatigue de perte de poids rapide pour les paresseux. Par conséquent, ils croient qu'il est plus facile de recourir à la chirurgie – cette fois plus rapide, et vous pouvez pré-négocier avec la figure de correction de spécialiste. En règle générale, personne ne pense au sujet des conséquences, et dans son développement de l'imagination sont le résultat final, sans aucun doute, oui. Mais, avant de vous décider à ce sujet, vous devez peser soigneusement tous les « pros » et « contre », puis prendre leur seule solution.