Quelles sont les erreurs que nous faisons souvent lors du choix des chaussures d'été?

Comme toujours à cette période de l'année, nos magasins offrent un large choix de chaussures d'été pour tous les goûts, différents dans le style, la couleur ou le prix. Mais, en essayant de regarder belle, vous devez être aussi au courant de la santé, le confort et la santé des pieds.

Nous avons décidé de vous aider à faire le bon choix avec son manuel qui décrira les erreurs les plus courantes lors du choix des chaussures pour le temps chaud!

1. seul trop étroit

Lorsque vous portez des chaussures, la plante dont beaucoup a vos pieds, il crée un aspect inesthétique. Cependant, le fait que cette chaussure semble laid, – pas le pire. Vraiment sérieux problème est qu'il peut provoquer une déformation des articulations et provoquer la goutte dans les gros orteils, qui, comme nous le savons, est très difficile à guérir. En outre, des chaussures étroites provoquent souvent des ongles incarnés (pour l'enlèvement qui ont parfois recours au chirurgien), ainsi que l'irritation de la peau, ce qui conduit à la formation de cloques.

2. Un ajustement incorrect dans un ascenseur

Lorsque vous sélectionnez les mauvaises chaussures en forme, plier les jambes et les semelles des chaussures ne sont pas les mêmes. En conséquence, votre pied ne repose pas sur toute la surface de la chaussure, et seulement deux de ses points: sous le talon et sous les orteils. Le port de chaussures telles provoque des problèmes de circulation sanguine et conduit à la formation de callosités, la transpiration excessive et des douleurs dans les jambes.

3. La semelle de la chaussure est plus pied

semelles trop longues – un pantoufles problème commun et des sandales qui ont une sangle passant entre les doigts (en d'autres termes, tongs). Lorsque vous portez une telle distance de la chaussure entre les doigts et un bord avant de la semelle est généralement trop importante, ce qui provoque une gêne. La distance moyenne ne doit pas être supérieure à 0,5 cm. Si elle est plus grande, la marche devient gênant et dangereux, car il peut provoquer des maladies des tissus mous et des articulations. De plus, vous courez le risque de tomber dans l'escalier, pris le bord des bascules dans l'escalier.

4. La semelle est trop court

Si la plante de vos sandales trop court, vous devez maintenir en permanence vos chaussures orteils, elle ne tombe pas. Dans ce cas, les muscles tendus restent tout le temps, et la charge sur pied ne sont pas uniformément répartis. De plus, vous courez le risque de frapper le talon, si elle se prolonge au-delà du bord de chaussures, et obtenir une vilaine blessure. Lorsque vous essayez de nouvelles chaussures devrait se concentrer sur le point de pied avant.

5. Des chaussures qui sont trop lâche

Si vos chaussures sont trop lâches, la seule chose qui l'empêche de tomber – ce sont vos doigts. Par conséquent, vos muscles de la jambe sont constamment surchargés, et il est mauvais pour la promenade. En outre, le port de ces chaussures peut entraîner des déformations du pied et les articulations des doigts, l'apparition de la douleur, dans corns les genoux et le dos.

6. Chaussures trop grand

Lorsque vous portez des chaussures trop grandes, chaque fois que ramasser le rythme, vous aurez à rude épreuve vos muscles, de sorte qu'ils ne tombe pas. Dans cette situation, vous pouvez facilement tomber et perdre l'équilibre. Chaussures, ce qui est trop grand, tout aussi nocif que celui qui est trop serré. Très probablement, ce sera la cause de callosités et corns.

7. Chaussures d'été de matériaux inadaptés

Pendant les mois d'été, il est particulièrement important de porter des chaussures en matériaux naturels tels que le cuir ou le textile. Le port de chaussures en matériaux artificiels par temps chaud peut être dangereux pour votre santé, car des températures plus élevées conduisent à l'interaction de divers composants chimiques avec la peau. De plus, ces chaussures ont une mauvaise ventilation, ce qui peut entraîner des infections fongiques, des lésions cutanées et des lésions.

8. Le port de chaussures de cuir verni

Dans la période la plus chaude de l'année est préférable de s'abstenir de porter en cuir verni par jour. Ces mauvaises chaussures absorbent l'humidité et la circulation de l'air arrêté. En outre, cette chaussure est sensible aux dommages mécaniques et les changements de température (qui peut se fissurer lorsque la température descend à -10 ° C ou supérieure à 25 ° C).

9. Le port de chaussures fermées sur les pieds nus

Été de porter des chaussures fermées (par exemple, des mocassins et Laufer) sur les pieds nus provoque la transpiration excessive et de la rugosité de la peau sur les talons. Voilà pourquoi ces chaussures doivent être portés avec des chaussettes. Si le temps est trop chaud pour les chaussettes ordinaires, utilisez podsledniki.

10. Le port de chaussures à semelles plates

Le port de chaussures à semelles plates plus de 1-2 heures par jour peut nuire à votre santé. Ces chaussures ne sont pas conçus pour alléger le fardeau sur le talon lors de la marche, et donc, à chaque étape de votre squelette est formé microtraumatismes.

Un autre inconvénient est que vos pieds dans cette chaussure est constamment tendue, ce qui augmente le risque de foulures et autres blessures. De plus, le poids corporel ne sont pas uniformément répartis le long du pied. Vous pouvez réduire de manière significative les effets néfastes de l'utilisation orthétique, mais pour un usage quotidien est préférable de choisir une chaussure qui conserve sa forme et a une hauteur de talon de 2-4 cm.