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Comme la natation peut avoir un impact sur notre cerveau?

Si vous aimez nager, plonger ou nager dans la piscine chaudes journées d'été, vous vous rendez compte que pour fournir un bon service à votre corps. Peut-être cette intuition vous murmure à l'oreille, ce qui est bon pour le corps et le cerveau.


Flottante ou la privation sensorielle

Afin de maximiser les avantages pour la santé des procédures aquatiques, votre regard vers tourner Saluée. Dans ce cas, vous ne devez pas faire, vous avez juste besoin de se coucher dans, rempli de chambre insonorisée séparée de l'eau de mer. Ceci est connu comme la privation sensorielle, et ces dernières années, il gagne de plus en plus de popularité. À l'époque, le terme inventé le Dr Roderick Borrie, qui, dans les années 70 du siècle dernier, avec son collègue Peter Syudfeldom a étudié les effets thérapeutiques de la caméra. Peu de temps après, Doktor Dzhon Lilly a inventé un réservoir spécial de flotter, qui est rapidement devenu populaire aux Etats-Unis et en Europe.

Plongez dans une transe

Une personne dans une chambre de privation sensorielle, plongé dans un état de transe. Lorsque le cerveau est stimulé par ondes thêta, il est comme une source d'inspiration lente ou la méditation profonde pendant la pratique. Les chercheurs ont comparé cet état de relaxation profonde, que cette personne est en mesure de faire l'expérience juste avant l'heure du coucher ou juste après le réveil. Mettez l'intérieur de la personne de la caméra comprend cet état de transe est atteinte, au moment où il voit devant lui des images lumineuses. On croit que l'activité cérébrale des ondes thêta plus lentement que les ondes gamma, alpha et bêta cerveau, mais plus vite que les ondes delta, donnant l'effet de l'illumination spirituelle.

La procédure accélère la circulation pleine de sang dans le corps

Au cours de la procédure de Floating note une augmentation de la circulation sanguine dans le corps. Par conséquent, l'oxygène pénètre dans les cellules de l'organisme (y compris le cerveau) avec une plus grande efficacité. Nager dans une chambre étanche séparée provoque le corps pour compléter la détente. Ceux qui ont connu cette procédure, le comparer à la sensation d'apesanteur. Cependant, tous les systèmes internes n'accablés par des facteurs d'impact latéral commencent à fonctionner sans entrave. Les vaisseaux sanguins se dilatent, ce qui contribue à l'avancement rapide du sang et la pression artérielle. En général, la privation sensorielle vise à réduire les symptômes de l'inflammation dans le corps et augmenter le niveau d'endorphines dans le cerveau.

Changements plusieurs niveaux

Plongez dans une chambre fermée avec de l'eau contribue à améliorer la santé physique et mentale. thérapie flottante fonctionne sur plusieurs niveaux. Lorsque le flux sanguin augmente, tous les principaux organes du corps obtenir plus d'oxygène. Cette méthode de relaxation est particulièrement indiqué pour les patients souffrant d'insuffisance cardiaque et l'hypertension.

Soulagement des symptômes associés aux troubles mentaux, il est dû à la sécrétion accrue d'endorphines – les produits chimiques responsables de l'état d'euphorie. Ces substances sont devenus célèbres en raison de son rôle important dans l'exercice. L'euphorie associée à des charges facilite la douleur physique et réduit les niveaux de stress. Maintenant, tout la même personne peut obtenir sans gaspillage d'énergie précieuse.

La privation sensorielle est un processus complexe

Vous obtenez une détente extraordinaire, prendre un bain ou plonger dans la mer. Cependant, Saluée ne peut pas être comparé à tous les traitements de l'eau connus. Ce processus est d'organiser beaucoup plus difficile. En règle générale, ces caméras sont équipées dans les grandes villes de villégiature. Ce service ne sont pas compris dans le prix, ainsi que des massages.

Au cours de la session, le client est placé dans la chambre à moitié rempli d'eau chaude dont la température ne dépasse pas 34 degrés Celsius. Habituellement, ajouté au navire une grande quantité de sel de mer, qui maintient une personne à la surface. Le réservoir est conçu de telle manière qu'il est tout simplement impossible de se noyer accidentellement, même si le client est endormi. Le sel permet de nager, de ne pas appliquer à cet effort particulier.

Cette méthode est utile pour les athlètes professionnels

Les scientifiques ont pu obtenir un effet positif sur les procédures associées à la réalisation des résultats professionnels dans le sport, en particulier dans les types qui nécessitent une coordination accrue des yeux à la main. Parmi les autres avantages de cette méthode, on peut citer la réduction des symptômes de l'arthrite, la synchronisation des hémisphères droit et gauche du cerveau, d'améliorer la qualité du sommeil et l'éveil, ainsi que la réduction des symptômes de sevrage.