minceur Cumin: avis, méthode d'application, recettes

Chaque femme pour la vie au moins une fois face à la nécessité de se débarrasser de l'excès de poids. Perdre du poids de 3 kg pour entrer dans une nouvelle robe, enlever les pouces supplémentaires à la taille après les vacances, ou pour perdre du poids après l'accouchement – est pas si important. La chose principale est que le processus est efficace et sûr. Par conséquent, le plus souvent, nous choisissons les méthodes traditionnelles.

Il existe une variété d'épices et d'additifs, qui aident à la tâche difficile de la lutte pour la beauté. Par exemple, le gingembre réduit l'appétit et améliore le métabolisme. Citron compense la carence en vitamine C pendant restrictions alimentaires sévères. Poivron rouge améliore la circulation sanguine et le métabolisme, aide à la digestion. Cannelle a propriétés tonifiantes et rajeunissantes et est un excellent antioxydant.

cumin

Mais une véritable aubaine pour ceux qui veulent perdre du poids est le cumin. Ceci est – une plante herbacée qui pousse au Moyen-Orient. Le cumin noir est connu pour propriétés curatives, décrites dans les œuvres d'Avicenne. Dans la patrie de la plante appelée « kalindzhi ».

Cumin comme outil pour la perte de poids est relativement récemment utilisé. À l'heure actuelle, cette culture se développe en Crimée, dans le Caucase, les pays méditerranéens et de l'Asie centrale. partie herbacée est rarement utilisée, en grande partie des graines préférées qui contiennent environ 7% d'air et 22% d'huile grasse. Cette plante accélère le métabolisme et a des propriétés anti-inflammatoires. Par conséquent, il a été utilisé comme complément alimentaire.

Le thé fait à partir des graines

Les graines de cumin sont utilisées pour la perte de poids sous forme de thé, car ils ont en grande quantité contient thymoquinone antioxydants. recette de thé est assez simple: quatre cuillères à soupe de graines à verser 200 ml d'eau bouillante. Au bout de 10 minutes, le thé peut être bu déjà.

La boisson a un goût spécifique et peut sembler trop amer, mais ajouter du sucre ou du miel est interdite. Dans les cas extrêmes, utiliser un substitut à une quantité minimale. Mangez ce devrait être tous les jours, matin et soir.

Comme utilisé le cumin noir pour la perte de poids? Il y a d'autres cocktails. Voici les plus populaires:

• cumin noir – 1 cuillère à café de miel – 1 cuillère à soupe de cannelle – 1 cuillère à soupe. Suspendre dans un bécher d'eau froide. Buvez ce cocktail est nécessaire avant le petit déjeuner et avant le coucher.
• 5 mg de graines de cumin broyées mélanger dans un verre d'eau tiède, ajouter le jus de citron et le miel. Pris le matin, immédiatement après le réveil. Le déjeuner est premise seulement au bout de 40 minutes.

cumin huile

huile de nigelle est également utilisé pour la perte de poids. Il réduit l'appétit, supprime les envies pour les aliments gras riches en calories, établit les intestins, nettoie le corps. Pour sa production de graines de cumin brutes sont traitées dans une pressée à froid. En raison de cette toutes les propriétés utiles sont maintenues. Le résultat est le produit le plus naturel.

Huile – consistance huileuse liquide, est filtrée et non filtrée. Filtré a une teinte verdâtre ou brun doré. Unfiltered – toujours noir. Il a épicé odeur spécifique. Elle est caractérisée par un précipité noir sous la forme de graines broyées. Non autorisé sédiments boueux sous forme de flocons, l'huile est gâtée.

Dans sa composition , il contient des vitamines C, D, E, les caroténoïdes, la vitamine B, le sodium, le phosphore, le potassium, le zinc, le fer et le calcium. L'huile est riche en acides gras saturés et insaturés, il contient quinze acides aminés. Huit d'entre eux sont essentiels. Par teneur en acide gras de l'huile n'est pas inférieure aux fruits de mer.

Comment postuler?

Beaucoup de gens préfèrent l'utiliser comme un régime de cumin huile. Le dosage est simple. Il est couramment utilisé comme complément alimentaire pour les plats principaux, les sauces à salade. Mais il ne peut pas faire frire, il ne sera pas chauffée.

, Boire cumin huile aussi une cuillère à café chaque matin un verre d'eau. Le petit déjeuner porridge besoin seulement une demi-heure après avoir pris l'huile. Le déjeuner ne doit pas être inférieure à trois ou quatre heures. Si vous suivez ce modèle, puis dans un mois, vous pouvez perdre du poids sur cinq – sept kilogrammes.

L'huile peut être prise en diluant avec du jus d'orange frais dans une proportion – 1 cuillère à café d'huile de à une demi-tasse de jus.

Le jour où vous pouvez boire plus de deux cuillères à café de beurre, ou peut-être une intoxication alimentaire.

utilisation en extérieur

Cela signifie – non seulement l'additif alimentaire. Beaucoup de gens ont utilisé le cumin alimentation par voie topique. Les avis disent que vous pouvez obtenir un bon effet si vous appliquez le cumin à l'huile comme une crème hydratante pour le massage anti-cellulite. Le massage du mélange préparé comme suit: 100 ml d'huile de cumin ajouter 10 gouttes d'huile d' orange ou de pamplemousse et quelques gouttes d'une huile aromatique. Avant la procédure, vous avez besoin d'un bon frotter les zones de problème éponge dur dans la douche. massage Sam doit être intense, mais n'exagérez pas, afin de ne pas blesser les tissus mous et de la peau.

Effets sur le corps carvi

Pour ceux qui ne peuvent pas décider de prendre l'alimentation de cumin, nous vous recommandons de commencer par l'utilisation de carvi par l'une des méthodes décrites ci-dessus. Cela signifie qu'il a les commentaires les plus positifs, il a aidé beaucoup de gens à perdre du poids, normalise la fonction intestinale, activer le système immunitaire, réduire le cholestérol.

huile de nigelle est cholagogue, également détruit de nombreux types de bactéries pathogènes. Il y a des critiques qui indiquent que cette huile a un effet positif sur la croissance et le renforcement de cheveux.

minceur Cumin. expériences Critiques

En vente depuis longtemps déjà, il y avait des comprimés et des capsules, qui contiennent carvi. En ce qui concerne cette question a eu trois expérience sérieuse en Jordanie, en Indonésie et en Chine.

A la suite de la première étude, réalisée avec la participation des hommes sont obèses, ont obtenu d'excellents résultats. Les participants expérience qui a pris 1,5 g de poudre de graines de carvi 2 fois par jour, le poids considérablement réduit, réduit le volume du corps. L'étude a duré trois mois.

La deuxième expérience a été réalisée avec la participation des personnes atteintes de diabète. Deux mois des répondants ont utilisé le régime de cumin. La rétroaction est un outil reçu des résultats positifs de l'application ont dépassé toutes les attentes. Tout d'abord, objet d'une enquête ont perdu plus de 5% du poids corporel chaque, et d'autre part, ne montrait pas d'effets secondaires. Cela signifie que les personnes atteintes de diabète peuvent utiliser cet outil, absolument pas de soucis qu'il va aggraver leur état de santé.

La Chine a jusqu'à présent que prévu de tester un groupe de personnes. Mais des études menées sur des souris de laboratoire ont montré que les capsules contenant la poudre de cumin noir, ont un effet déprimant sur l'appétit.

cumin noir

Comment utiliser le cumin noir pour la perte de poids? Le dosage peut choisir celui qui est bon pour vous. Par exemple, vous pouvez utiliser le cumin dans la composition des comprimés, thé, boisson. Mais ne pas oublier que par l'utilisation de cumin noir, il y a quelques contre-indications.

Par exemple, l'huile de cumin noir est incompatible avec la réception de l'insuline. Mais les graines de cumin ou sous forme de comprimés est admissible dans ce cas, mais seulement avec la permission du médecin traitant.

Il est également interdit aux femmes enceintes d'utiliser le thym comme complément alimentaire. Parce qu'il peut provoquer des contractions utérines, et même causer une naissance prématurée. L'allaitement maternel mamans à utiliser cette épice est également contre-indiqué. Après tout, il peut provoquer des réactions allergiques graves chez le bébé.

Si vous avez eu une transplantation d'un organe, l'huile de cumin à prendre interdite.

minceur opinion

À l'heure actuelle très populaire pour utiliser différentes épices et les additifs alimentaires dans la lutte contre l'excès de poids. Éprouvée et l'alimentation de cumin. Commentaires à propos de ce véhicule inspiré par le fait d'inclure cette épice dans votre alimentation quotidienne. Mais ceux qui ont perdu du poids avec l'aide de cumin, soulignez que sans changer leurs habitudes alimentaires et plus l'effort physique sera sans résultat. Les personnes qui ont perdu du poids avec l'aide de capsules avec de la poudre, les graines de cumin ou de l'huile confirment qu'un régime de cumin assez grand avantage. Mais il ne faut pas oublier que c'est seulement un outil dans la lutte contre l'excès de poids, ce qui est apprivoiser votre appétit, améliorer le métabolisme, purifiez les intestins, le corps enrichissons avec des vitamines, macro- et micro-éléments.

S'il y a un désir de perdre quelques kilos supplémentaires, utilisez le cumin pour la perte de poids. Le dosage est préférable de discuter avec la diététicienne. Avant cela, devrait passer les tests nécessaires pour vérifier s'il n'y a pas de contre-indications à l'utilisation de cet additif.

Il convient de noter que la graine noire est bon non seulement pour la perte de poids, il a également des propriétés médicinales. Sur cette base, il existe de nombreux médicaments qui sont utilisés pour traiter des maladies telles que les hémorroïdes, la prostatite, le psoriasis, et même l'infertilité chez les femmes. substance Thymoquinone, qui est produite à partir de cumin noir, ralentit la croissance des cellules cancéreuses. Par conséquent, actuellement en cours de développement de médicaments contre le cancer du foie à partir de cette substance.