Noix de cajou: calories, goût et bénéfice

De nombreux régimes, compilés selon le principe de la nutrition saine, mettent les noix en premier lieu. Ces merveilleux cadeaux de la nature peuvent enrichir tout régime alimentaire. Un endroit spécial est occupé par des noix de cajou, dont le contenu calorique les rend irremplaçables.

Garde-manger

Si vous souhaitez réduire considérablement le contenu calorique du régime, les noix de cajou seront difficiles à trouver dans les aliments légers. Avec un petit poids et volume, ce merveilleux cadeau de la nature contient 554 kilocalories par cent grammes de noix pelées crues.

En tant que produit compact qui rétablit rapidement la force, il n'y a pas d'option plus efficace que les noix de cajou: le contenu calorique de cette noix est combiné avec un excellent goût et une excellente digestibilité.

Bien sûr, comme tout produit alimentaire, les noix de cajou ont leurs propres caractéristiques. Les noix frites sont plus caloriques et ont une délicate saveur crémeuse, elles sont très faciles à abuser. Lorsqu'il est ajouté à une salade, les noix de cajou transforment essentiellement le bouquet aromatique et augmentent la valeur nutritive du plat. En tant qu'additif à la viande ou au riz, c'est l'une des options les plus réussies.

Qu'est-ce qui est utile pour les noix de cajou?

Non seulement l'intensité énergétique élevée est la valeur de ces noix, mais ce serait une erreur de les exclure du régime uniquement en raison du grand nombre de calories.

Si vous souhaitez choisir un régime alimentaire qui réduit la taille de l'estomac, il est préférable d'ajouter au régime de l'anacarde, la teneur calorique avec une taille de portion significativement réduite sera préservée.

Ce noix merveilleuse est riche non seulement avec des graisses, mais aussi avec des protéines, des hydrates de carbone, des minéraux essentiels et des vitamines. La médecine traditionnelle considère sans équivoque les noix de cajou comme un médicament: les propriétés fortifiantes pour l'ensemble de l'organisme sont indéniables, même s'il est recommandé de prendre deux ou trois nucléoles régulièrement (comme les vitamines).

Propriétés thérapeutiques des noix de cajou

Souvent, dans les recettes, vous pouvez voir des recommandations pour l'utilisation de la décoction de la coquille de noix de cajou. Cependant, il convient de rappeler que ces noix sont toujours vendues, nettoyées et traitées. Le fait que la coquille contient des substances qui peuvent avoir un effet toxique grave sur la peau, et spécifiquement chercher à vendre des noix non traitées ne vaut pas la peine.

L'effet tonifiant, antibactérien et antiseptique est indispensable, assurez-vous d'inclure dans le régime alimentaire de petites portions d'anacarde, tandis que le contenu calorique est facilement régulé par le nombre de nucléoles. Si vous souhaitez obtenir tous les avantages contenus dans les noix, utilisez-les à l'estomac vide, mâchez à fond, sans hâte. Les noix crues sont préfères à ne pas manger, elles peuvent déclencher une exacerbation des allergies ou l'apparition de nouvelles réactions.

Les enfants de noix de cajou peuvent être administrés sous l'état d'absence de réaction allergique et en l'absence d'excès de poids. Peut-être le plus grand danger de ces noix est leur délicieux goût délicat: il est très difficile d'abandonner cette délicatesse, car l'anacard améliore votre condition physique et votre humeur en même temps.

Si vous n'avez pas essayé cette noix vraiment merveilleuse, dépêchez-vous de rattraper son retard. Peut-être que vous trouverez une excellente façon de compenser le manque de vitamines et d'oligo-éléments dans votre alimentation.