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Soupe aux haricots verts pour le plaisir des adultes et des enfants

Lors du choix pour vous-même régime alimentaire et en même temps la nourriture savoureuse, il vaut la peine un peu plus près un produit comme les haricots. Une large gamme de propriétés utiles met sur un pied d'égalité avec les dix produits les plus utiles.

Soupe aux haricots verts est parfait comme nourriture pour le jeûne jour ou les personnes souffrant de diabète. La combinaison réussie des minéraux, des acides aminés, des vitamines, des sucres, l'amidon et de protéines de haute qualité fait des haricots un client bienvenue sur notre table. De là, vous pouvez préparer un grand nombre de plats. Mais nous avons une soupe plus commune avec des haricots dans différentes variations.

Boire même des haricots en conserve est très utile. Après traitement thermique, il conserve 80 pour cent des minéraux et des vitamines 70 pour cent. Prendre la préparation de tout plat de haricots, vous devriez savoir qu'il est beaucoup mieux absorbé en même temps que les légumes que de viande ou de poisson.

Pensez à plusieurs options de cuisson:

· Soupe aux haricots et les champignons. Pour préparer ce plat, deux cents grammes de champignons des bouillies. Sont des champignons surgelés parfaits et bolets. Vous aurez également besoin de trois cents grammes d'os de boeuf, un oignon, cent grammes de haricots en conserve, une demi-tasse de crème sure, cent grammes de mélanges congelés de tous les légumes. Faire bouillir le bouillon solide de l'os et la filtrer à travers un tamis. A partir de boîtes de haricots fusionner l'eau et essuyez-le dans le moût, et mélangé avec du bouillon. Les champignons coupés en petits morceaux. légumes décongelés et les champignons à mettre dans un pot de haricots, sel, si désiré et laisser cuire à feu moyen jusqu'à cuisson. Soupe versé dans des plaques portionné, ajouter la crème sure et saupoudrez d'herbes.

· Soupe avec des haricots et du poulet. Délicieux se soupe de haricots avec du poulet. Il combine les propriétés nutritionnelles des deux produits. Pour le préparer, vous avez besoin de la liste suivante de produits: quatre cents grammes de viande de poulet, une cuillère à soupe d'huile végétale, une gousse d'ail, une branche de céleri, un pot de fèves au lard rouge et blanc, quatre cents grammes de pois chiches, la Banque du maïs, une cuillère à soupe de paprika, quelques brins de marjolaine et litre de bouillon de poulet. La viande de poulet coupé en petites lanières et les faire frire jusqu'à coloration dans l'huile végétale. Faire bouillir les pois chiches à l'avance ou prendre en conserve. l'ail pelé passé à travers la presse. Céleri coupé en rondelles. Avec le haricot, le maïs et les pois chiches eau fusion. le céleri et l'ail frit déchiquetée dans la même huile que le poulet. Mélanger dans les légumes poêlés, pois chiches, les haricots, le maïs et verser le bouillon de poulet prêt. Assaisonner de sel si désiré et assaisonner de paprika. Faire bouillir pendant 20 minutes. soupe prête avec des haricots versé dans des boîtes portionné. Chaque mis le poulet et l'origan branchette.

· Soupe aux haricots et saucisses. cette soupe est cuite très rapidement. Le goût de la saucisse fumée lui donne un piquant spécial, qui est si attrayant pour les hommes. Pour plaire à sa maison, de sorte que le plat aura besoin: deux cents grammes de haricots, deux poivrons, deux petits oignons, faisceau vert, quelques gousses d'ail, cinq cents grammes de tomates, quatre saucisses fumées, une pincée de poivre rouge et blanc, huile végétale. Nettoyer de l'enveloppe de l'ail et les oignons. Au poivre retirer la tige et le couper en fines lanières. Avec l'eau de fusion de haricots. Tomates coupées en petits morceaux. Oignons, l'ail et les tomates frits dans l'huile végétale. Ajouter les poivrons aux bâtons de la poêle et les haricots. Laisser mijoter 10 minutes. Couper les saucisses dans les anneaux, et mettre les légumes. Remplir d'eau bouillante, le sel, si désiré. Les herbes fraîches, hacher finement. Cinq minutes jusqu'à cuisson ajouter à la soupe aux haricots blancs et poivrons rouges. Le plat fini versé dans des plaques et portionnés saupoudrez d'herbes.