À quoi sert le thé vert?

Le thé vert est une boisson exceptionnellement savoureuse et saine. Depuis l'antiquité en Chine, il a été utilisé non seulement pour la nourriture, mais aussi pour le traitement de nombreuses maladies. Les spécialistes de la nutrition moderne parlent également des avantages du thé vert. Non seulement elle renforce le système immunitaire, mais aussi réduit la pression, améliore le sommeil et aide à soulager le stress. Ceci est dû au fait qu'après la collecte, il subit un traitement thermique minimal qui contribue à la préservation de toutes les substances utiles.

La chose la plus importante, quel est l'avantage du thé vert, est la présence d'antioxydants. Et ils sont connus pour lutter contre les radicaux libres, ce qui, en détruisant les cellules du corps, entraîne un vieillissement rapide. En particulier, ce sont les personnes qui vivent dans la ville, qui sont affectées par les rayonnements, les produits chimiques et même les rayons ultraviolets. Les scientifiques ont découvert que cette boisson contient la quantité maximale d'antioxydants, ce qui constitue l'énorme avantage du thé vert.

Le carotène est beaucoup plus que les carottes et l'argousier, et il y a plus de vitamine C que le citron et la groseille noire. L'avantage du thé vert est aussi qu'il contient beaucoup de catéchines, un antioxydant puissant qui non seulement ralentit le vieillissement, mais aussi contribue à prévenir le cancer. Il peut être utilisé pour la prévention des maladies virales et le traitement des intoxications, même des poisons, puisqu'il est capable de se connecter avec des substances nocives et de les neutraliser. En plus de ces composants, la composition du thé vert comprend la vitamine E, la riboflavine, l'acide nicotinique et d'autres vitamines. Ils sont très utiles pour la santé de la peau et des vaisseaux sanguins.

Le bénéfice du thé vert est également qu'il contient non seulement de la caféine, mais aussi une substance qui neutralise son effet. Par conséquent, après qu'une tasse de cette boisson est si facile à s'endormir. Et la caféine aide à éliminer la fatigue et améliore la circulation sanguine.

Les scientifiques ont constaté que le thé vert peut éliminer les rayonnements du corps. Particulièrement célèbre pour cette action est celui qui grandit au Japon. Les résidents locaux ont activement utilisé cette propriété incroyable après le bombardement d'Hiroshima.

En outre, le thé vert nettoie parfaitement le corps des toxines et des toxines et contribue à réduire le poids. Les substances incluses dans sa composition, aident à prévenir le diabète et l'athérosclérose, augmentent l'immunité Et renforcer les vaisseaux, améliorer le sommeil et aider à faire face à la dépression. En général, les avantages du thé vert sont incontestables, mais ils ne se manifestent que s'il est correctement préparé.

Comment préparer correctement une boisson curative?

1. Le plus important est l'eau à utiliser. Il est préférable de le prendre à partir d'un puits ou d'un printemps. Si cela n'est pas possible, l'eau du robinet doit être conservée pendant plusieurs heures et traversé le filtre. Si vous utilisez un achat, vous devez connaître sa composition. Le fait est que certaines substances minérales contenues dans l'eau peuvent changer le goût et la qualité de la boisson.

2. Ne brassez pas le thé vert à l'eau bouillante, car cela réduira ses propriétés utiles. Par exemple, la catéchine, qui rend la tarte aux boissons, se dissout par de l'eau de plus de 80 degrés.

Particulièrement génial est l'utilisation du thé vert pour les résidents urbains. Après tout, ils sont constamment exposés à des facteurs nuisibles. Par conséquent, en prenant soin de votre santé, il est conseillé de remplacer le thé noir par du thé vert.