L'estime de soi – il est … l'estime de soi et l'estime de soi

L'estime de soi – il est l'une des qualités les plus importantes d'une personne, lui permettant de se battre pour sa place dans la société. Il lui donne l'occasion de sentir la puissance de l'estime de soi qui lui donne la force de se déplacer en toute confiance à tous les objectifs dans votre vie.

composantes de l'estime de soi

L'estime de soi – est une condition nécessaire à l'existence humaine durable dans le monde moderne. Il se compose de plusieurs éléments:

• Émotionnel – oblige l'individu à respecter soi-même en tant que personne.
• Compétence – connaissances dans certains domaines où il se sent en confiance.
• Communication – communiquer avec les autres, on trouve la possibilité de réalisation de soi. Il est très important, quand il sent l'approbation d'une autre une ou plusieurs personnes, ce qui améliore son estime de soi et l'estime de soi.

Les signes d'un manque d'estime de soi

Même la personne la plus forte peut poursuivre un manque d'estime de soi, qui peut être exprimé sous les formes suivantes:

• la méfiance des autres;
• mis en doute l'utilité et l'importance de l'affaire, que l'individu est engagé;
• personne pense que les autres ne l'aiment pas;
• suspicion permanente de fraude par rapport à lui-même;
• le sentiment de solitude dans la société.

Installation, formation estime de soi

L'estime de soi – est une catégorie complexe. Il dépend, de ce point de vue, la personne se voit. Appelons-les les paramètres de base:

• Les gens devraient être confiants qu'il va faire face à tout;
• la capacité d'aider et, le cas échéant, demander de l'aide;
• la prise de conscience que ses actions bénéficient d'autres;
• l'estime de soi – est la capacité de fournir toujours ce qu'ils promettent;
• ne pas refuser aux gens une demande de partager leurs connaissances;
• personne ne se respecte toujours dire la vérité.

Aimez-vous et être conscient de leur importance

Si vous voulez construire votre confiance, les psychologues recommandent de vous aimer, de trouver les qualités et les mettre en pratique dans tous les sens. Pensez, si vous ne vous aimez pas, ce que vous devriez voir dans d'autres? Seule une estime de soi suffisante vous aider à sortir de l'ombre. Mais il ne faut pas exagérer ses mérites. Cela n'a rien à voir avec l'affirmation de soi. Habituellement, ce comportement vise à masquer leur sentiment d'insécurité, plutôt que de le combattre.

Qu'est-ce que cela signifie d'aimer vous – même?

psychologie confiance en soi se connecte avec la possibilité de vous aimer. Beaucoup de gens ont peur de ce sentiment, car on suppose qu'il est un signe de narcissisme et même l'égoïsme. Mais ce n'est pas vrai. L'amour de soi est la capacité de ne pas oublier leurs désirs et besoins, rêves et réalisation de soi. Dans ce cas, tout ce que vous pouvez aussi aider les autres, sans crainte d'être accusé d'être égoïste.

Afin d'apprendre à aimer et respecter vous-même, vous devez vous rappeler les points suivants:

• Il faut devenir pour lui un bon ami. Cela signifie que pour lui doit être traité avec le même amour et la tolérance, les soins et la générosité, comme un ami ou un parent proche.
• Ne pas attacher trop d'importance au fait que l'entourage pense à toi. L'affirmation selon laquelle la plus évidente, est pas toujours correcte. Seulement suivant ses propres convictions, il est possible de venir à l'estime de soi.
• Ne pas tomber dans la dépendance des personnes, des habitudes, des sujets. Il vous fait une personne handicapée qui ne peut pas utiliser pleinement toutes les possibilités qu'il offre.

Introspection – un moyen d'améliorer l'estime de soi

La fierté, l'estime de soi doit être fondée sur une base solide. Développer un sens de la nécessité de procéder à l'auto-examen régulier et l'amélioration de soi, conformément à ses conclusions. Il convient de prêter attention aux éléments suivants:

• Expérience. Quelle est la situation a contribué au développement personnel?
• Capacité. L'homme doit trouver un minimum de 5 talents ou compétences.
• Les forces et les faiblesses. Le premier devrait être considéré en termes de développement, et le second – à surmonter.
• Les plans et les rêves. Que voulez-vous réaliser dans la vie et pourquoi vous avez toujours pas déjà fait?
• Santé. Y at-il un problème avec l'état de santé? Si oui, comment les corriger?
• Realizovanna sens de soi. Est-il présent? Qu'est-ce que l'aide à atteindre?

Le portrait psychologique d'un homme avec une grande estime de soi

Bien sûr, les conseils aident à augmenter l'estime de soi et l'estime de soi à venir. Mais il est beaucoup plus facile de naviguer s'il y a un exemple particulier. Ainsi, le portrait psychologique d'un homme ayant une haute estime de soi peut être décrite comme suit:

• Il agit toujours à sa manière. Même si elle est contraire à l'opinion publique, et a reçu des notions de propriété.
• Il n'a pas besoin de l'approbation de quelqu'un d'autre et d'adoration. Homme travaillant sur la mise en œuvre de leurs propres ambitions, ce qui conduira certainement à respecter des autres.
• Il respecte toujours les autres. Même les gens qui occupent un statut social inférieur, une telle personne est gardée avec respect, ne se laisse pas la négligence et la brutalité.
• Dans tous les cas, il détient avec dignité. Même si la position de perdre ou un désavantage, une personne ne perd pas la maîtrise de soi.
• Il a une superficie de l'immunité (ou inviolabilité). Cela signifie qu'une personne a un ensemble de croyances et principes qu'il ne change pas même dans les situations critiques.

Recherchez des mentors, et non critiques

L'erreur principale la plupart des gens avec une estimation basse – se concentrer sur les opinions des autres. Essayer d'écouter les conseils des autres et de la sagesse conventionnelle, une personne choisit un lieu d'études, le travail, partenaire de vie, passe-temps et ainsi de suite. Dans ce cas, une personne estime qu'il est honteux de défendre leurs propres opinions. Sur cette base, il est nécessaire de prendre en compte deux choses:

• Méfiez-vous des conseillers. Si une personne qui essaie de vous critiquer, ou enseigner la vie, ne se contente pas de sa propre position, vous aurez du mal à être en mesure d'en tirer une expérience précieuse. Au contraire, il est aigri et essayer de vous pousser dans un mauvais chemin.
• Essayez d'apprendre des gens qui sont satisfaits de leur vie et qui ont obtenu beaucoup. Habituellement, ils sont réticents à donner des conseils et ne révèlent pas leurs secrets. Mais ces gens peuvent être de bons mentors, si vous êtes en mesure de gagner leur confiance.

conclusion

La nécessité d'une estime de soi a exprimé encore plus forte que la nécessité d'une reconnaissance publique. Les premier, en règle générale, est une base solide pour le second. L'homme qui luttent pour réussir, doit apprendre à se voir de façon positive, prouvant par jour leur importance pour eux-mêmes et d'autres. Pour ceux qui ne l'ont pas encore pris conscience de l'importance de l'estime de soi et l'estime de soi, il est nécessaire de réfléchir à la déclaration ELEONORY Ruzvelt. Elle a dit que personne ne peut vous faire sentir inadéquat ou défectueux, si seulement vous ne le permettent pas.