régimes psychothérapie.

Quand une fille ou une femme commence à coller à l'alimentation, voulant se débarrasser de quelques kilos supplémentaires avant le début de la saison de plage – ce qui est normal. De même, il est normal de s'asseoir est le régime après les vacances , ou devant un événement majeur, parce que la plupart des aujourd'hui les filles et les femmes mènent un mode de vie sédentaire, dont le résultat est nécessairement en surpoids. Dans ce cas, le choix d'un régime alimentaire doit être fondée sur des normes physiologiques saines. Il existe différentes tables indiquant la hauteur normale et poids, vous pouvez calculer votre IMC (indice de masse) à afin de comprendre combien de se débarrasser des kilos. Il y a aussi des formules spéciales qui sont conçus pour calculer les calories nécessaires, le nombre de protéines, lipides et glucides. régime alimentaire normal ne devrait pas impliquer des pauses entre les repas pendant plus de 10 heures (pendant le sommeil). C'est tous les régimes, qui stipule que pour perdre du poids, ne pas manger après 18 heures, aucun bon vous ne serez pas. régime alimentaire normal physiologiquement raisonnable, on entend trois ou quatre repas, et, à chaque repas doit être un nombre suffisant de calories, protéines, lipides et glucides.

Perdre du poids sur ces régimes est facile, et bien sûr, le corps lui-même « aide » perdre du poids, parce qu'un tel régime – c'est une grande chance pour lui de se débarrasser de tous les excès, de masse, qui n'a pas de fonction, mais ne nécessite qu'une alimentation constante.

Il est tout à fait une autre quand le régime devient le sens de la vie. Souvent, cela se produit avec les filles. Et, si sur un régime pour perdre du poids en début de ayant un excès de poids, la durée d'un tel régime ne se limite pas à la réalisation du poids, idéal pour la fille en particulier. Le résultat de cette perte de poids est souvent l'anorexie – une maladie dans laquelle les troubles psychologiques et physiologiques du corps ne permet pas à une personne de manger de la nourriture – pas d'appétit, une personne perd la capacité de manger parce que le corps cesse de percevoir la nourriture comme source de nutriments et de l'énergie. Toute personne qui est assis sur un régime alimentaire, peut potentiellement devenir anorexigènes.

Tous les gens ont des complexes et des troubles mentaux. Mais la majorité vivait avec eux, ne sachant même pas leur existence – anomalies existantes peuvent se produire que dans certaines situations, cependant, comme au cours de la vie d'une telle situation ne se pose pas, et la violence propre psyché homme ne sait rien. De même, et avec des complexes qui sont associés à un excès de poids. Ces complexes peuvent soit se transformer en anomalies, disparaissent ou restent au niveau des systèmes. Le premier des cas ci-dessus – le plus terrible. Dans un premier temps, il y a un complexe d'environ surpoids au fil du temps transformé en une manie, ce qui provoque une personne à perdre du poids. En outre, le processus de perte de poids est pas du tout dépendant s'il y a un poids supplémentaire ou non. Souvent, même chez les filles présentant une insuffisance pondérale physiologiques continuent de s'asseoir sur un régime alimentaire faible en calories, en essayant de perdre quelques kilos supplémentaires. La seule chose qui peut aider dans ce cas – c'est la thérapie lorsque le régime alimentaire.

les régimes de psychothérapie visant à identifier et à éradiquer le problème lui-même, qui ont causé des troubles mentaux sur la base de la perte de poids. Cette thérapie est conçu pour normaliser les processus de pensée d'une alimentation saine, les modèles de destruction formés basés sur le désir de perdre du poids. Il convient de noter qu'une telle maladie que l'anorexie et, par conséquent, des troubles psychologiques sur la base du désir de perdre du poids, il n'y avait pas si longtemps. Il peut sembler étrange, parce que les enfants et les adolescents sont en surpoids ont toujours été, et toujours ils provoquent la désapprobation et ridicule par d'autres enfants. A, respectivement, et ont formé des complexes associés à un excès de poids. Cependant, un tel désir maniaque de perdre du poids, ce qui aurait provoqué la nécessité d'utiliser la thérapie lorsque le régime alimentaire, jamais personne ne se posait pas.

Tout a changé depuis ce moment, à la fois le « modèle avec des cintres chiffres » défilé et toutes les filles se sont précipités à les imiter, assis sur un régime alimentaire faible en calories dans un effort pour être de 45 kg. avec une augmentation de 1,70 m En effet, à une époque où l'idéal de la beauté a été considéré comme Merlin Monro -. la jeune fille ne se caractérise pas la figure malingre – problèmes d'anorexie et les troubles mentaux sur la base du désir de perdre du poids était beaucoup plus petit. Après avoir analysé les causes de ce désir douloureux de perdre du poids est clair pourquoi la psychothérapie avec les régimes ont souvent besoin d'une fille âgée de 15 ans à 25 ans. Au cours de cette période, l'esprit est dans un état assez fragile, respectivement, il est probable que tout modèle sur la couverture d'un magazine sur papier glacé pour produire une telle impression la jeune fille qui deviendra un exemple à suivre et, par conséquent, provoquer le désir le plus naturel de perdre du poids.

Lorsque la manie obsessionnelle sur le régime seul remède efficace est juste psychothérapie. Pas de persuasion de la part des parents tentent de forcer là, autour de la surveillance de l'horloge, etc. ne peut pas résoudre le problème. Par exemple, si vous faites votre enfant manger ce qu'elle trouve bizarre, alors il ira aux toilettes et provoquer artificiellement des vomissements. Ce moniteur vous ne pouvez pas plus. De plus, si vos croyances, et auront un effet, il est susceptible d'être temporaire. Personne ne peut garantir que votre enfant attendra pour vous « relax » et sera accepté pour l'ancien. Soit dit en passant, il n'y a pas si peu de films, l'héroïne dont leurs propres exemples montrent comment tromper la famille, afin de ne pas éveiller les soupçons qu'ils ne sont absolument rien à manger, s'asseoir sur les régimes alimentaires, mourir de faim votre corps.