Ce qui est différent d'un bain de sauna? Dispositif de baignoire et sauna

Considérez que la première chose vient à l'esprit quand vous entendez le mot « sauna » et « bain »? Certes, vous imaginez une salle de lavage, salle de vapeur et un endroit pour se amuser avec des amis. Il est peu probable que vous pensez que le sauna et le bain de vapeur – n'est pas la même chose. Donc ce qui est différent d'un bain de sauna dans le sens conventionnel?

Un peu d'histoire

Aujourd'hui, on croit que dans le sauna vapeur sèche est utilisé tous les moyens, mais ce ne fut pas toujours. Par conséquent, répondre à la question de ce qui est différent de la salle de sauna, il vaut la peine un peu regard sur l'histoire.

Auparavant, un vrai sauna finlandais, pas différent du bain public russe classique, et a été chauffé, il est « noir ». Cela signifie que l'accent fond directement dans la salle, où le lavage. Lorsque la fumée remplissait tout l'espace, il évacué par les fenêtres et les portes ouvertes ou un trou supplémentaire dans le toit. Lorsque toute la fumée, l'accès au bâtiment a été bloqué et il était possible de se baigner. Selon des témoins oculaires, ces bains se trouvent là-bas à ce jour, mais dans l'ex-URSS, on croit qu'une telle façon « barbare » ne soit pas utilisé à l'heure actuelle, et un sauna finlandais a évolué en quelque chose de tout à fait différent.

Venez baignent, si la valeur est – où?

Curieusement, beaucoup de gens ne comprennent pas bien quelle est la différence. Sauna et bain de vapeur – endroits où les gens prennent des procédures d'hygiène. Sans aucun doute, et les deux vapeur extrêmement utile – aider à perdre du poids, nettoyer le corps des toxines.

Cependant, dans le bain en raison de l'utilisation de ce qu'on appelle vapeur la lumière ne peut que rester assis ou se coucher sur le plateau, et passer du temps beaucoup plus actif que dans le sauna. Dans le bain, il faut marcher, donner le balai de vol stationnaire parc vous ou un ami. « Mais dans le sauna aussi, peut rattraper son retard avec de la vapeur parfumée » – vous dites et sera tout à fait raison. Mais à cause des systèmes de ventilation complètement différentes de ces paires durent longtemps, seulement quelques minutes.

Ce qui est différent d'un bain de sauna, et ce qu'ils ressemblent à

Si l' on considère les bains modernes et les saunas, les similitudes qu'ils ont seulement une chose – il été lavés. Tout le reste est disposé différemment.

La principale différence avec le bain de sauna est sous forme de vapeur et le niveau d'humidité – dans le premier chaud et sec, humide et dans la deuxième manche. En outre, il existe des différences dans l'agencement du bâtiment lui-même. Bath se compose généralement d'une ou deux chambres – juste un bain de vapeur et des vestiaires, un sauna et suppose l'existence d'au moins trois: le vestiaire, salle de vapeur et une douche ou à la piscine. Depuis les pauses sauna entre les appels dans une chambre à vapeur est plus grande que dans le bain, le chauffage chambres généralement équipées de meubles où vous pouvez vous asseoir et discuter autour d'une tasse de thé ou de bouillon à base de plantes.

Vous pouvez également maintenir et soins de beauté – dans le sauna est d'usage d'utiliser des huiles d'aromathérapie, des enveloppements corporels et des masques. Etant donné que le taux d'humidité de bain est beaucoup plus élevé – dans les grandes pauses entre les appels est donc pas nécessaire d'améliorer les procédures souvent effectuées directement dans la salle de vapeur.

Les conditions de température et de procédures en particulier

Comme indiqué plus haut, la température du bain de sauna et est sensiblement différente. température de la vapeur finlandais atteint + 110-130˚C, et l'humidité est maintenue à un niveau de 5 à 10%. Être dans un bain de vapeur peut être pas plus de 10 minutes à la fois, les intervalles entre les prises doivent être importantes – 30-40 minutes.

La température dans le bain classique russe est beaucoup plus indulgent, et dépasse rarement 70 ° C, et en raison de l'humidité élevée (environ 60%) à être beaucoup plus facile. La vapeur peut être jusqu'à 25 minutes, et de refroidissement et de relaxation suffisamment 10-15 minutes.

Un autre point de parler de ce qui est différent du bain de sauna – est d'utiliser un balai. Dans le bain russe est un attribut obligatoire, et à des fins différentes en utilisant différents balais: bouleau – pour le massage doux et le chêne – pour l'injection de vapeur plus près du corps. L'art de l'application correcte des balais est assez difficile, et maîtriser vraiment la force n'est pas pour tout le monde, donc un bon agent est à une prime.

Le sauna à une température de + balai 130 ° C ne peut pas parler – vous pouvez obtenir des brûlures graves, et fouettez rapidement tarir et se décomposent.

Comment équiper le sauna dans la maison

La principale différence du bain de sauna est que le premier peut être organisé même dans l'appartement, le second est impossible. Selon certaines estimations, chaque seconde famille en Finlande a son propre appartement hammam.

Bien sûr, au cœur des saunas et des bains d'un chauffage ou d'un four. Et si l'appartement que vous devez faire une version électrique, dans un chauffe-maison privée est nécessaire pour être en bois. Si le bain est généralement construit comme une structure séparée, la salle de sauna est souvent intégré dans le bâtiment principal.

Le processus de conception de ces bâtiments est pas aussi simple que cela puisse paraître à première vue, donc si vous avez jamais eu de telles compétences, mieux encore se référer à des spécialistes.

Le matériau le plus populaire pour la construction d'un bain ou un sauna est en bois. Si possible, il est bon d'utiliser un bois d'une seule pièce, comme l'épinette, le sapin ou de cèdre. Les résines libérés lors du chauffage du bois, est effet très bénéfique sur le système respiratoire et offrent un excellent effet d'amélioration. Cependant, le bain de billes de bois peut se permettre de ne toutes les vertus du coût élevé de la matière, de sorte que le plus couramment utilisé lambris en bois. Quel que soit le matériel pour la construction que vous choisissez, vous devez être sûr de prendre soin de la qualité de l'isolation.

Ce qui est préférable d'utiliser un appareil de chauffage

Pour que votre bain réchauffées plus rapidement et plus Retient la chaleur, il est nécessaire d'assurer une isolation de haute qualité dans la construction. Dans ce cas, vous devez isoler non seulement les murs, mais le plafond.

Isolation pour les saunas et les bains peuvent être très variées:

• laine minérale;
• fibre de verre;
• mousse;
• laine de basalte;
• Penoizol;
• penofol et plus encore.

Le plus grand bien est considéré comme les types d'isolation, qui ont une couche de feuille. Ces matériaux n'absorbent pas l'humidité et sont d'excellents isolants.

unité de bain penser, saunas, ne pas oublier pare-vapeur de qualité, ou même la plus isolation de haute qualité peut être inutile. Il va se condenser la vapeur, cela se traduira par la perte de ses propriétés isolantes. Toutefois, si le bain de l'appareil ou d'un sauna, et vous décidez de faire pour économiser de l'argent sur l'isolation des murs et le plafond, la vapeur s'infiltrer à travers les mailles du filet et se condenser entre les parois interne et externe – elle menace la désintégration active et la formation de moisissures. Par conséquent, le plus souvent, vous utiliserez le bain – le plus tôt devra effectuer des réparations.

A la manière de bain commandé

En Finlande, il y a un dicton populaire que le sauna montré à tous ceux qui peuvent l'atteindre. Mais, en dépit de tous ses avantages, les saunas et les bains sont également côtés négatifs. Par exemple, les personnes souffrant de certaines maladies de la nature cardiovasculaire ou de l'asthme, le sauna ne peut être qu'avec l'autorisation d'un médecin. Si votre tension artérielle est augmente constamment au-dessus de 200 mm Hg – bain Vu que vous expressément interdit! Il ne faut pas visiter le bain et la tuberculose – dans le bacillaire de l'air chaud et humide multiplie beaucoup plus actif – non seulement vous risquez d'aggraver son état, mais augmente le risque d'infection des autres. Aussi contre-indications à visiter le sauna ou le bain sont presque toutes les maladies de la peau et certaines maladies du système nerveux central: la maladie de Parkinson, l'épilepsie, des troubles psychiatriques majeurs.

conclusion

Il y a cent ans, bain russe, en plus de son but direct, et avait un sens sacré. Il se disputaient et réconciliés, donnant naissance et les enfants baptisés, ont mené des négociations importantes, étonnaient son conjoint et demander aux maisons de bien-être dans la famille.

Cette chambre moderne, un sauna, commentaires dont le plus souvent positif, a perdu ces caractéristiques « magiques », mais a laissé pas de propriétés curatives moins miraculeuses. En dépit de toutes les différences, le principal est – Vu l'un d'eux contribue au bien-être, une meilleure santé, un bon repos et de détente. Alors – avec de la vapeur légère!