La vitamine E pour la planification grossesse

La vitamine E (tocophérol) est aujourd'hui très populaire chez les femmes. Il a même été appelé « la vitamine la plus féminine. » Il est particulièrement important de la vitamine E lors de la planification de la grossesse.

Il est disponible en monothérapie, ou peut faire partie des complexes de vitamines et des additifs biologiques et même les cosmétiques.

Pour toute l'utilité de tocophérol, cependant, il ne faut pas se précipiter aveuglément dans la piscine et commencer à boire avec une cuillère. Ce médicament nécessite une certaine dose, en prenant en compte les particularités de la santé et d'autres caractéristiques spécifiques de l'état du corps. Tout médicament en grande quantité peut se transformer en poison. Par conséquent, même ces médicaments anodins, comme des vitamines, doivent être traités avec prudence et avec soin.

Propriétés de la vitamine E

Ceci est un excellent anti-oxydant (protège les cellules contre l'oxydation, ce qui conduit à un vieillissement progressif, puis à la mort). Il est bien connu que les antioxydants peuvent protéger le corps contre le cancer.

Cette vitamine est nécessaire par tous les tissus du corps. La vitamine E pendant la planification de la grossesse est un must. Il protège les globules rouges, augmente le débit d'oxygène aux tissus et organes. Une bonne augmentation de la coagulation sanguine, ce qui empêche la formation de caillots sanguins. En général, une influence positive sur l'ensemble du système cardio-vasculaire.

Tocopherol est très utile pour le fonctionnement normal du système reproducteur, il est aussi appelé, et « la vitamine de la reproduction. »

Apprécierais et les propriétés cosmétiques: la capacité de nourrir la peau et les muqueuses, améliorer l'état des cheveux et des ongles.

E aide le corps à restaurer l'énergie, empêche les taches de vieillesse désagréables, maintient l'élasticité de la peau, est bon pour l'état du système musculaire.

La vitamine E pendant la planification de la grossesse

Surtout tocophérol devient nécessaire pendant la division cellulaire intensive. Par conséquent, pendant la grossesse pour protéger le fœtus de plus en plus, les mères a nommé le médicament à des doses plus élevées.

Enceinte médicament nécessaire pour éviter les complications telles que la prééclampsie (un excédent de liquide sous pression élevée et au cours du dernier trimestre de la grossesse).

dosage

Le dosage du médicament est pris en compte en unités internationales (UI soi-disant). Cependant, certains paquets de complexes de vitamine peuvent voir la posologie en milligrammes.

1 UI correspond à 0,67 milligrammes tocophérol (1 mg d'acétate de tocopherol).

Il y a une échelle spécialement conçue qui détermine la dose journalière minimum de tocophérol selon l'âge et le sexe de l'individu. Bébé est 3-4 UI enfants d'âge préscolaire – 6-7 UI étudiants – 7-8 UI, les hommes – 10 UI femmes – 8 UI. Une catégorie distincte – une femme enceinte. La vitamine E pendant la planification de la grossesse est nécessaire pour boire en une quantité d'au moins 10-15 UI par jour, parce que la nécessité de tocophérol dans cette période est beaucoup plus élevé.

Sources de vitamine E

Tocopherol peut tirer de sources naturelles. Ils sont riches en aliments à haute teneur en matières grasses de: huiles végétales, les noix, le foie, le lait, le beurre, les céréales.

Une autre source deviennent des médicaments (komplivit, undevit, vitamines pour vitrum enceintes, etc.). Dans multivitamines destinés aux femmes enceintes, la présence de tocophérol requis. Ces vitamines sont conçus de manière à couvrir les besoins quotidiens de E.

drogue domestique « La vitamine E » dans un comprimé contient 100 UI tocophérol. préparations importées contiennent 100, 200 ou même 400 UI. En règle générale, ils sont beaucoup plus chers. Cependant, en plus de la dose est pas de différence entre les médicaments russes et étrangers n'a pas. Par conséquent, les vitamines pendant la grossesse peut boire et domestique.

Contre – indications pour recevoir la vitamine E:

– Hypersensibilité à la tocophérol ou l'intolérance au médicament.

Les effets secondaires peuvent être dans certains cas, des réactions allergiques ou des nausées et la diarrhée.

Hypervitaminose tocophérol n'a pratiquement pas lieu. Les conséquences négatives pour le développement du fœtus peut entraîner une dose bolee40000 UI par jour.

Ils sont sans danger pour la dose enceinte qui ne dépasse pas 1 000 mg par jour. Mais le médicament en quantités supérieures à la demande pour eux n'a pas de sens car il n'aura aucun effet positif sur le cours de la grossesse. Au moins, il n'est plus recommandé de prendre 100 UI par jour.