Crick: causes et traitements

Crick toujours accompagnée d' une douleur sévère et nécessite un traitement global à long terme. Le stretching est le résultat des dommages aux muscles et ont tendance, il est non seulement les athlètes professionnels, mais des personnes non formées.

situation déplaisante se produit lorsqu'il ya une tension excessive des muscles, les obligeant à étirer. La cause la plus fréquente d'un état pathologique sont lourdes charges qui ne correspondent pas à des capacités humaines, ainsi que des mouvements rapides et brusques. Très souvent, dans les devoirs à long terme se produit la fatigue musculaire, les symptômes qui se manifestent souvent jusqu'au lendemain.

Les principaux symptômes sont considérés comme une douleur dans la zone touchée du corps, son gonflement, des ecchymoses parfois observées. plus souvent habituellement après un traumatisme est musculaire rare retrouve son élasticité, il ne sera pas aussi forte, mais devient faible et vulnérable.

Pour enlever la tumeur et arrêter le saignement au site de la lésion , il est très important de se repérer correctement dans les premiers moments de blessure.

l'action humaine après un effort musculaire:

• après une blessure, il est souhaitable d'éviter tout, même une activité mineure, physique, il est important de veiller à ce que la zone affectée de repos absolu;
• immédiatement après l'étirement doit immédiatement faire de la glace pendant 20 minutes, puis pendant 2 jours devrait l'appliquer tous les 4 Chasa;
• sur la plaie superposé serré, mais la bande élastique;
• si un bras ou blessure à la jambe, cette partie du corps est mieux maintenu en position relevée.

Au bout de 48 heures, il est utile de:

• paquets réchauffement, ainsi qu'un massage doux tout en prenant un bain chaud – ces actions contribuent à la restauration du muscle étiré;
• des exercices spéciaux qui sont adaptés au fait qu'une personne était la fatigue musculaire;
• lorsque la jambe endommagée n'a pas besoin d'aller, en essayant de ne pas marcher sur le pied, mais au contraire, à ce stade, il est important de développer, devenir complètement sur l'ensemble du pied, mais assez grand pour faire les étapes.

Nécessairement après avoir été trouvé à la fatigue musculaire, vous devez immédiatement appeler un médecin. Il peut offrir le soulagement de la douleur médicale du patient, mais le plus souvent, lors de l'exécution des exercices spéciaux muscles endommagés viennent dans son état d'origine dans une semaine.

Les gens sont là beaucoup de recommandations pour le traitement de la tension musculaire, qui vise à la restauration complète de la fonction musculaire.

Comment traiter musculaires souche remèdes populaires:

1. Un procédé courant de traitement de la blessure est la vodka d'utilisation, protéines d'oeuf et du savon. Pour ce savon frotté sur une râpe grossière, la vodka et mélangé à du blanc d'oeuf, pris dans des proportions égales et appliquée sur la zone affectée. Ces opérations doivent être effectuées avant un rétablissement complet.
2. Populairement connu pour ses propriétés anti-inflammatoires et vinette. Crick traitée branches de bouillon, l'écorce et les racines de cette plante, qui sont pris une cuillère à soupe par tasse d'eau. Collection devrait être porté à ébullition pendant 5 minutes. Ce bouillon est utilisé comme une lotion et boisson, ajoutant du lait.
3. Pour accélérer la récupération étirer les muscles dont vous avez besoin pour faire 5 litres de sureau d'eau et ajouter une cuillerée de soude. Insister et laver la zone touchée.
4. Efficace est la recette suivante: prendre un petit oignon pelé et grille, mélanger avec le sucre. Le mélange a été mis sur un bandage et d'appliquer au site de la lésion, en changeant tous les jours. La réalisation de ces procédures soulage l'enflure et la douleur.
5. Crick également traité du vinaigre de cidre de pomme avec l'ajout de poivre noir. Bint nécessaire pour pétrir dans un vinaigre chaud, le poivre et saupoudrez généreusement côté poivré pour attacher à l'endroit d'étirement. Compresser incube 10-15 minutes, puis on rince à l'eau tiède.

Lorsque les recommandations du médecin et l'exécution des procédures systématiques qui sont largement utilisés dans la médecine traditionnelle, peut accélérer de manière significative la récupération musculaire. Il est important de se rappeler que la tension musculaire est toujours nécessite un traitement long et complexe.