Body Analyzer Composition: commentaires des échelles de sol avec fonction supplémentaire

la composition corporelle par tous les analyseurs intrigués amateurs de sport et non seulement – échelles. En effet, un dispositif qui permet de déterminer avec précision les paramètres principaux du corps semble si futuriste que tout le monde est prêt à croire à la véracité de ses données. Et en général, comment l'analyseur de composition corporelle et si les utilisateurs indépendants, qui ont réussi à le tester? Penchons – nous.

analyseurs Balance – quel est-il?

Balances – analyseurs de composition corporelle sont dispositif plus complexe que les échelles conventionnelles. En gros, cette unité se rapporte aux dispositifs médicaux qui sont utilisés dans leurs diététiciens de travail. Mais plus récemment , ils sont devenus disponibles et les consommateurs.

измерить не только массу тела, но и количество костной и жировой ткани, а также объем воды, который содержится в организме. Le caractère unique du dispositif est qu'il est capable de mesurer non seulement le poids , mais aussi le nombre d'os et le tissu adipeux, et la quantité d'eau contenue dans le corps. Extérieurement, l'analyseur de composition corporelle ressemble à une des balances électroniques classiques, la seule différence entre les deux électrodes, – qui remplissent la fonction de base du dispositif.

Comment ça marche?

Probablement vous vous demanderez comment un si petit appareil peut voir votre corps tout entier à fond. En fait, tout est simple. Fonctionnement du corps de l'analyseur est basé sur les lois de la physique.

Sur le couvercle poids sont des électrodes spéciales qui sont passés à travers les impulsions électriques faibles du corps humain. Sur la base de la résistance différente de l'os, la graisse et l' eau, l'appareil fait des conclusions sur la base des règles pré-programmées. Avant de peser la nécessité d'entrer des données sur la croissance et l' âge de la personne, car ils dépendent du témoignage, à comparer à vos paramètres de l' appareil sur eux.

Par rapport aux appareils professionnels, balances électroniques avec analyseur de composition corporelle présentent des données suffisamment précises. Mais à en juger par les commentaires, les modèles moins chers peuvent sous-estimer les indicateurs de la graisse et la masse osseuse.

paramètres de la composition corporelle Pourquoi ai-je besoin de surveiller?

Avant d'acheter un instrument particulier, toujours utile d'examiner la faisabilité de ces coûts. D'autant plus que le prix par rapport aux échelles de sol conventionnelles pour analyseur de composition corporelle de haute qualité, pour le moins, « mordre ».

Cet instrument sera essentiel pour ceux qui rêvent de perdre du poids. Le fait est que beaucoup de gens qui sont engagés dans la forme physique ou tout simplement suivre un régime, devenant l'échelle habituelle depuis longtemps, ne voient pas la dynamique de poids. Ceci est la raison principale que les gens sont tout simplement de votre objectif à mi-chemin.

En soi, le poids ne peut pas être un motif de résiliation de l'exercice. Tout en maintenant les mêmes valeurs de poids corporel, ses paramètres peuvent être modifiés. Ainsi, le muscle devient de plus en moins de matières grasses. Le poids peut rester inchangé.

indicateurs

Balances avec analyseur de composition corporelle peut afficher seulement huit paramètres de votre corps. Chacun d'eux a une certaine importance dans la lutte contre l'obésité ou l'augmentation de la masse musculaire. Analyseur de composition corporelle montre:

• poids;
• muscle;
• pourcentage de graisse corporelle;
• graisse interne;
• métabolisme;
• l'eau;
• la masse osseuse;
• âge métabolique;

Tous ces paramètres dépendent en grande partie que sur l'alimentation et l'activité humaine quotidienne. Bien sûr, l'âge et le sexe influent également sur les résultats de pesée, mais dans une moindre mesure. Qu'est-ce que chacun de ces paramètres, vous pouvez en savoir plus dans leur décryptage.

poids

Sol Balance électronique composition du corps de l'analyseur, en dehors de l'indicateur de poids comprend en outre l'affichage un autre ensemble. L'indice de masse corporelle – un rapport entre la hauteur et le poids de la personne.

Comme un analyseur de composition corporelle peut suggérer votre poids idéal, c'est la figure même à atteindre. Après tout, beaucoup, fixer un objectif, guidé uniquement par des normes communes, sans tenir compte de leurs caractéristiques individuelles.

la masse musculaire

Le plus grand nombre de calories détruire les muscles. Plus le mouvement dans la vie de tous les jours, plus son corps a besoin d'énergie « recharge ». Par conséquent, la perte de poids ensemble est une souche musculaire. Il peut être quelque chose: fitness, aérobic, danse ou simple, mais tout à fait l'exercice actif du matin.

On sait qu'une protéine nécessaire pour les muscles humains pour fonctionner correctement, et en fait l'organisme entier. fournitures domestiques de protéines chez l'homme sont rares, donc il doit être extrait de l'extérieur de deux façons:

• de la nourriture;
• à partir de son propre tissu musculaire.

Corps Analyseur de composition avec la perte de poids aide un contrôle de personne à des résultats positifs, qui montrent l'échelle normale, effectuées par la combustion des graisses et non la masse musculaire. Rétrécissement des muscles est très dangereux, et rien de bon en lui-même ne porte pas.

Le pourcentage de teneur en matières grasses dans le corps. graisses viscérales

Déterminer « l'œil » le pourcentage de graisse corporelle est presque impossible. En règle générale, les gens sont motivés soit par la taille des plis de graisse, ou les normes de l'indice de masse corporelle. Ces deux méthodes ne sont pas d'information.

Le fait qu'il ya une telle chose comme une « graisse corporelle normale. » Ceci est la quantité de tissu adipeux dans le corps, ce qui est nécessaire pour le bon fonctionnement et plein. Par conséquent, la combustion excès de graisse peut également causer des dommages.

Il convient de mentionner à propos de la graisse interne, qui porte une menace considérable. Ces dépôts de graisse sur les organes humains internes. L' excès de graisse viscérale crée un fardeau supplémentaire sur les reins, le foie, etc., et augmente également la possibilité d'apparition de maladies du système cardio – vasculaire, le diabète et ainsi de suite. D.

analyseurs Balance permettent de voir la dynamique d'ensemble des changements dans le corps humain. Les changements normaux ont reconnu une diminution du tissu adipeux tout en augmentant le muscle. Il est important de se rappeler que l'excès de poids exerce une pression supplémentaire sur le cœur, les articulations et la colonne vertébrale, ainsi que augmente le risque de maladies graves.

métabolisme

Grosso modo, le taux de métabolisme indique combien de calories que votre corps brûle sans exercice. À ce rythme, influencé par de nombreux facteurs, mais peut – être le plus important d'entre eux – l' hérédité. Ainsi , les personnes en surpoids ont un taux métabolique plus élevé. Ceci explique le fait que dans le début du régime le poids va toujours plus vite.

Le nombre de calories qu'une personne peut consommer quotidiennement, montre un analyseur de composition corporelle. Tanita – l' une des marques les plus célèbres de ce merveilleux appareil, affiche des données très précises avec laquelle calculer un besoins caloriques individuels.

eau

Sur la question de la quantité d' eau est contenue dans le corps humain, beaucoup aurait immédiatement répondu – 80%. En fait , ce n'est pas. Valeurs indicatives sont 55-60%. Aux taux même temps , pour les hommes et les femmes sont légèrement différentes.

Il est extrêmement important de fournir à votre corps avec de l' eau potable. Après tout, cela dépend de votre état de santé, de la jeunesse et de l' humeur. Par conséquent, le taux journalier de la consommation d'eau de 1,5-2 litres. Ce n'est pas un mythe.

la masse osseuse

La masse osseuse est pas un indicateur clé dans la réduction du poids, mais il vaut la peine. La force et le poids du tissu osseux affecté par le taux de calcium dans le régime alimentaire des humains. Avec son manque de masse osseuse peut être un déficit. Cette option est plus approprié pour les personnes qui sont sérieusement impliqués dans le sport. Après une carence osseuse peut entraîner des blessures si le stress renforcé sur le corps.

L'âge métabolique

l' âge métabolique est une incitation supplémentaire pour l' auto-amélioration. Désagréable à réaliser dans les 20-25 ans que l' âge de votre corps est de 40 ans, non? Balances – analyseurs de composition corporelle Tanita vous permettent de connaître tous les paramètres nécessaires sur la base de ce qui peut être affiché de l' information sur l'âge métabolique d'une personne. Idéalement l' âge métabolique doit être inférieure ou égale à la réelle.

Corps Analyseur de composition: avis

Malheureusement, les analyseurs de composition corporelle ne sont pas « courir » les produits aux consommateurs. Par conséquent, nous considérons critique sur ce produit de la marque la plus populaire de l'appareil. Il balance « Tanita ».

fabricant de l'analyseur de composition corporelle (par la voie, il est originaire du Japon) a beaucoup de commentaires positifs affichés sur le net. Le plus souvent, il est acquis dans le même but – perte de poids propre à la maison. Balances – Tanita analyseurs de poids peuvent considérablement économiser sur les services d'un entraîneur de nutritionniste et de remise en forme. Toutes les informations sur une bonne nutrition et des exercices de sport aujourd'hui est l'Internet dans le domaine public, et les analyseurs de poids ne vous permettent de suivre l'évolution dans le corps. peut être isolé à partir des aspects positifs de ce dispositif:

• Précision de la mesure;
• la qualité;
• conception;
• facilité d'utilisation.

Certains analyseurs modèles poids vous permettent de stocker des informations de mesure pour plusieurs utilisateurs, donc un avantage, vous pouvez même ajouter et pratique. Comme ils permettent de surveiller les paramètres du corps est non seulement une personne, mais toute la famille.

Enfin, vous pouvez diluer le baril de goudron petite goutte de miel. les choses sans défaut qui viennent du goût de tout le monde, n'existe pas. Et il est un fait. Tout d' abord, de nombreux utilisateurs se plaignent du prix de cet appareil, qui peut atteindre 17 000. Il est également nécessaire de considérer qu'il ne peut pas être utilisé par les femmes enceintes et les personnes qui doivent porter un stimulateur cardiaque. Le modèle le moins cher de la balance analyseur avec la quantité minimum faussera fonctions de données. Cela peut affecter les résultats de la formation, parce que l'utilisateur ne saura pas l'image réelle de leurs progrès.

En résumé, on peut noter que les échelles avec analyseur de composition corporelle, bien sûr, ne sont pas le produit de première nécessité, mais néanmoins ils peuvent être un allié fiable dans la lutte contre l' excès de poids. Par conséquent, si vous êtes confiant dans leurs capacités, l'analyseur de composition corporelle – une dépense raisonnable d'argent. Compte tenu du coût des services à la diététicienne, entraîneur personnel et un gymnase, poids avec l'analyseur mal pour sauver votre argent. De plus, avec la diligence voulue, ils pour vous faire un professionnel en matière de perte de poids. Dans ce cas, le résultat d' un travail indépendant, ainsi que le travail avec des spécialistes, vous serez certainement pas déçu.