127 Shares 6935 views

Améliorer leur santé, perdre du poids et une apparence plus jeune va vous aider à jeun sur l'eau

Avec l'aide de divers jours de jeûne, ainsi que d' autres méthodes peuvent se débarrasser de l' excès de poids. Un moyen très efficace pour rajeunir le corps et la santé – est le jeûne de l'eau. cette méthode apporte des avantages beaucoup moins sur les jus et bouillons,. En utilisant seulement de l'eau, il est possible d'éliminer les toxines du corps, le procédé réalise un effet thérapeutique. Avant la réunion a commencé, assurez-vous de consulter votre médecin. Il y a des contre-indications pour ce jeûne. Ces contre-tuberculose liée, l'exacerbation des maladies chroniques, ainsi que les tumeurs et les maladies infectieuses.


Le jeûne sur l'eau conduit à un renforcement du système immunitaire. Voyons comment le faire correctement. Tout d' abord, pendant le jeûne doit être consommé que de l' eau, et ce n'est pas du thé ou du café, et aucun bouillon préparé est pas nécessaire. Seule l'eau propre, sans gaz. Dans ce cas, votre corps se déplace progressivement vers le mode d'alimentation interne, et il affecte la perte de kilos supplémentaires. Si cette condition est violée, alors il y a le risque de devenir trop nerveux, peut commencer des maux de tête. Idéal pour commencer le jeûne sur l'eau avec l'un des jours en répétant ces procédures plusieurs fois par mois. Ainsi, votre corps ne reçoit pas le stress, et d'adapter progressivement à des cours plus longs. Pour brûler un kilo de graisse, devrait être à jeun pendant deux à quatre jours. Afin de se produire le processus de nettoyage actif et le rajeunissement, prendre au moins deux semaines.

La chose principale dans ce cas est la volonté et la confiance dans la victoire. Ne pas avoir peur. Le corps est progressivement utilisé pour les changements, il nettoyé des toxines. Vous devez respecter certaines règles, puis le jeûne sur les avantages de l'eau. Pendant la journée, vous pouvez boire plus de quatre litres d'eau. Dans les premiers jours, vous perdrez du poids plus rapidement. Ainsi, votre poids dans les deux premiers jours diminuera de deux à trois kilogrammes. Ainsi votre corps à se débarrasser de l'excès d'eau. Par la suite, pour chaque poids de jour suivant est réduite d'environ un demi-kilo. Avant de commencer à mourir de faim, la soirée est préférable de ne pas avoir beaucoup de ne pas charger l'estomac. Laissez votre dîner avant que cette méthode est mal à l'aise yogourt ou kéfir. Si vous allez mourir de faim pour la première fois, le traitement ne doit pas être plus de trois jours. Le premier jour presser un citron dans un verre d'eau et des boissons. Essayez de marcher plus souvent, ne pas vous surcharger.

Dans les premiers jours, il peut apparaître l'insomnie ou de la nervosité, mais il passera. brosser souvent les dents et se rincer la bouche. vous êtes autorisé le deuxième jour à cinq heures du soir, de manger des pommes cuites au four ou de la soupe en purée, puis, après un certain temps, vous pouvez toujours manger.

Si vous décidez de jeûne sur l'eau 7 jours, rappelez-vous qu'au cours de cette semaine, vous allez boire l'eau, ainsi que des extraits d'herbes et d'églantier. Il a permis à 250 grammes deux fois par jour, avec seulement des fruits et des légumes frais. Au jour le droit de boire jusqu'à deux ans et demi de gallons d'eau. Avant le début du jeûne sûr de prendre un laxatif, par exemple, l'infusion d' écorce de bourdaine. Le matin, afin de nettoyer complètement vos entrailles, faire un lavement. Pour ce faire, utilisez le bouillon de camomille, la sauge, le millepertuis. Ne pas oublier de répéter cette procédure tous les jours pendant le jeûne.

Après les deux ont un lavement, profiter d' une salle de gym, puis prendre une douche de contraste. Chaque demi-heure vous avez besoin de se reposer pendant dix minutes. Ne pas fumer. Essayez de ne pas avaler la salive.

le jeûne très utile sur l'eau, les commentaires ont été très positifs. Mais ici, il faut noter qu'il est nécessaire d'être un retour correct à un régime alimentaire normal après cette méthode. Si vous mourez de faim pendant une semaine, les deux premiers jours, asseyez-vous ensuite le bouillon de légumes, ainsi que des jus dilué à l'eau. Vous pouvez manger des pommes râpées. Puis, trois jours boire un verre d'eau le matin, manger dans les soupes de légumes par jour et du lait de légumes cuits à la vapeur. Votre nourriture ces jours-ci devrait être facile. Si vous suivez toutes les recommandations, la famine dans l'eau vous aidera à être en bonne santé, vigoureux et énergique, en plus, vous deviendrez mince.