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un smartphone peut remplacer le suivi de remise en forme?

gadgets intelligents Wearable a gagné activement la popularité, avec toute leur diversité, peut-être le plus grand succès dont jouissent les trackers de conditionnement physique – ils ne sont pas aussi cher que les montres intelligentes, mais il est tout à fait fonctionnel. Quel est le suivi de remise en forme? Ce bracelets « intelligents » pour aider à garder une trace de la condition physique de l'utilisateur.


Bien sûr, la plupart du public cible des trackers de conditionnement physique – personnes actives impliquées dans le sport. Cependant, si leur achat est-elle justifiée? Est-trackers de conditionnement physique sont si nécessaires et pratique, car il leur semble aux développeurs et non les remplacer facilement si les fidèles « ami » de tout homme moderne – un smartphone? Penchons-nous.

Pour commencer, nous vous rappelons les principales options trackers. Nous ne considérerons pas un modèle individuel, car ainsi que même les appels illimités opérateurs « trois grands » tels que Megafon, Beeline et MTS, si semblables les uns aux autres tous les trackers en termes de fonctionnalités.

Donc, voici les principales options:

  • Options pour les athlètes – analyse des études de calories de comptage du temps, des étapes, etc.
  • Analyse du sommeil – trekeroy de remise en forme peut suivre les phases du sommeil et sa qualité, peut réveiller une personne au moment de la phase rapide (le plus favorable pour l'éveil)
  • Synchronisez votre smartphone et votre PC
  • Notification des appels reçus par SMS et d'autres événements qui ont eu lieu avec un smartphone
  • temps de démonstration

Cependant, il est important de noter que les deux dernières options ne sont pas disponibles dans tous les trackers.

En général, comme vous pouvez le voir, peut-être pas tant. De plus, même avec les options disponibles, en fait, pas tout se passe bien. Il suffit d'aller à un portail et commencer à lire des critiques sur les impressions propriétaires de trackers de conditionnement physique, il devient immédiatement clair. Les plaintes sont nombreuses, nous ne sont identifiés les principaux d'entre eux.

Le principal problème – l'incapacité d'adapter le tracker à différents types d'activité. Bien sûr, il existe un ensemble primitif, par exemple, marcher, courir, sauter. Ici, par exemple, si vous voulez calculer combien vous dépensez calories faire dans la salle de gym sur des simulateurs différents, votre suivi ne sera pas en mesure de vous aider dans ce cas.

Le deuxième inconvénient majeur – imprécision de données. Les algorithmes logiciels la plupart des trackers sont très douteux, de nombreux propriétaires « heureux » écrivent sur le fait que, parfois, les calories pour la marche et provisionnés lorsque vous êtes assis, mais, par exemple, fortement zhestikuliruesh.

Un autre pas très agréable moment, – trackers interagissent, en règle générale, seulement compagnon des applications spéciales, qui sont souvent un peu fonctionnelle, mais aussi travailler avec un décalage constant.

Et enfin, une analyse du sommeil – puce, ce qui attire tant d'utilisateurs. Bien sûr, la possibilité de vérifier comment les œuvres cet utilisateur d'option n'a pas, mais en 2007, l'Académie américaine de médecine a décidé que, pour déterminer avec précision la phase actuelle du sommeil nécessaire: un électroencéphalogramme pour frontal, canaux centraux et occipital, l'enregistrement EOG et électromyogramme muscles genial. Il est donc à peine « intelligent » petite chose sur votre poignet peut vraiment comprendre ce que la phase de sommeil est l'utilisateur.

En général, comme vous pouvez le voir, la plupart des trackers annoncé dispose d'un fitness – pas plus qu'un fantasme de leurs fabricants. Toutefois, il ne devrait pas être bouleversé. Le gadget parfait pour les sports et il est probable que vous portez tous les jours dans votre poche – votre téléphone intelligent.

Quels sont ses avantages? Tout d'abord, le calcul de l'activité physique, il peut profiter non seulement les capteurs intégrés, mais aussi l'accès à GLONASS et GPS. Ce fait offre une plus précise et permet d'évaluer l'activité de plusieurs paramètres, tels que l'accélération et la vitesse. En second lieu, le smartphone est aujourd'hui une énorme quantité de logiciels, ces programmes vous permettent d'évaluer l'emploi productif presque ne importe quel genre de sport – du tennis de table pour danser. En outre, une application spéciale peut transformer un smartphone en une phase « otslezhivatel » de sommeil. Bien sûr, ce sera la même condition et imprécis quant aux trackers de remise en forme, mais le fait demeure – cette option est disponible.

Il est impossible de ne pas noter le fait que le smartphone permettra d'écouter de la musique, parce que peu de gens aiment participer à des activités de paix. En outre, si un jogging matinal vous êtes venu tout d'un coup dans la tête pour photographier le lever du soleil, le smartphone, puis venir à la rescousse.

Et, bien sûr, l'utilisation d'un smartphone au lieu d'un tracker de remise en forme – une excellente occasion d'économiser de l'argent, ainsi que la crise aujourd'hui dans le pays pour sauver, il est nécessaire d'essayer sur tout, y compris le service ne sont pas directement des opérateurs de téléphonie mobile et par les concessionnaires, par la société « Corporation Communications « par exemple, qui, par ailleurs, non seulement fournit la communication mobile moins cher, mais donne souvent un nombre d'or mobiles.

Peut-être le seul avantage des trackers de conditionnement physique – leur compacité. Pour les athlètes importance de la liberté de mouvement, et ils ne savent pas souvent où attacher le téléphone intelligent, le moment où le suivi de remise en forme peut être facilement positionné sur la main.

Bien sûr, à la fin, vous décidez quoi choisir, mais peut-être si elles font un choix dans la direction d'un tracker de remise en forme, vous ne devriez pas prendre un certain modèle dorogushchuju, il est peu probable de travailler avec plus de précision, mais les dégâts entraînera le porte-monnaie. Cependant, encore une fois, vous décidez.

L'article est basé sur le site www.corporacia.ru matériel