Massage pour un bébé de 3 mois. Massage pour les enfants jusqu'à 1 an

Il n'est pas nécessaire d'avoir un diplôme de masseur qualifié ou de prendre les leçons appropriées pour mener à bien un massage pour les enfants. Le principal est de comprendre et de maîtriser les principes de base. Par conséquent, nous consacrerons notre article à cette procédure utile, à savoir, comment organiser correctement la gymnastique et le massage pour un enfant de 3 mois. Aussi, considérez plusieurs exercices utiles qui aideront à améliorer l'activité motrice du bébé, activeront les processus métaboliques, amélioreront le sommeil et l'appétit, et soulageront aussi la miette de la douleur associée aux coliques douloureuses.

La gymnastique et le massage pour un bébé de 3 mois sont effectués immédiatement avant le bain. Mieux le soir avant le coucher. Lors de la baignade, il y a une certaine charge sur le corps de l'enfant, donc cette procédure devrait être bien préparée. Pour cela, premier massage, puis gymnastique. La cohérence devrait être juste. Ces procédures prennent au moins une demi-heure.

Emplacement

Le massage pour les enfants de 3 mois est effectué sur une table à langer, s'il y en a un, sinon vous pouvez mettre l'enfant sur n'importe quelle surface, de préférence dure.

Où commencer

Pour commencer le massage pour un enfant de 3 mois, il est plus opportun de malaxer et de caresser facilement. Les mains de maman ou de papa devraient être chaudes. Très bien, si vous utilisez de l'huile cosmétique pour enfants avec une odeur neutre. Nous commençons par les mains: des brosses, des coudes, des épaules, puis dans la direction opposée – et donc plusieurs fois. Jambes suivantes: pieds, tibias, hanches (selon le même principe que les mains). Nous tournons la miette sur le ventre, passons le cul et le dos, vers le bas, puis vers le haut, répétons plusieurs fois. Ensuite, on allume le bébé et on prend le ventre, la poitrine, la tête et le cou. Le carrossage doit se faire doucement, sans aucune pression.

Masser directement

Dans la même séquence dans laquelle les traits ont été effectués, nous commençons à masser les muscles.

Tummy

Le côté positif du massage du ventre est aussi qu'il peut être effectué non seulement avant le bain, mais aussi lorsque le bébé est torturé par des coliques. La procédure amènera l'enfant à un soulagement rapide, et vous – la joie de pouvoir aider votre enfant à vous débarrasser de la douleur.

Pour ce faire, placez la base de la brosse sur la zone de la zone pubienne de l'enfant. Ensuite, commencez à masser avec quatre doigts (sauf le grand) dans le sens des aiguilles d'une montre dans la direction de l'intestin. Les mouvements devraient être légèrement pressants, mais ne causent pas de douleur ou d'inconfort pour le bébé. Masser pendant environ 3 minutes, prendre des pauses.

Poignées, jambes, dossier

Allez aux bras, aux jambes, exercez des mouvements circulaires de massage avec vos doigts 3-4 minutes. Ensuite, allez dans le dos. Avec vos quatre doigts, faites un mouvement circulaire dans le sens des aiguilles d' une montre, et faites également tremper la lumière dans le sens du sacrum jusqu'à l'omoplate le long de la ligne de la colonne vertébrale.

Thorax

Les doigts des deux mains touchent légèrement un sein de l'enfant. Les mouvements devraient ressembler à la saisie sur le clavier. Tout d'abord, masser la zone avant, puis aller à la zone latérale.

Pas à pas

C'est un massage très utile pour les enfants de 3 mois, car on sait depuis longtemps que, dans ce domaine, il existe de nombreux récepteurs lors du massage qui a un effet bénéfique sur l'ensemble du corps dans son ensemble. Certes, le bébé peut résister, mais il est souhaitable que le massage des pieds soit effectué tous les jours. Effectuer une pression de la lumière circulaire dans le sens des aiguilles d'une montre des talons aux doigts, continuer pendant environ 3 minutes.

Le massage pour les enfants jusqu'à une année doit être effectué tous les jours. Cela aidera l'enfant à se détendre et à communiquer avec les parents.

Gymnastique

La gymnastique et le massage pour les enfants se tiennent généralement le soir, lorsque l'enfant se prépare à se baigner et à dormir. Le sens de la gymnastique consiste à étirer les articulations.

1. Position posée sur le dos. Nous tirons une jambe vers l'avant, en la tenant par le tibia, la seconde pliant le genou autant que possible avant de toucher l'abdomen. Ensuite, vice versa. Pour chaque jambe, faites ceci 7 fois en 2 ensembles.
2. Une main tient le bébé par le tibia, l'autre par le pouce de la jambe. D'abord, nous le tordons dans des directions différentes, puis nous inclinons lentement, il faut répéter la même chose pour l'autre jambe. Cet exercice maltrait les chevilles.
3. Avec les deux mains, prenez le bébé par le tibia et commencez à plier les jambes dans les genoux afin qu'ils touchent le ventre. Nous faisons 7 fois en deux approches.
4. Prenez l'enfant par le tibia et commencer à imiter le vélo. Faites-le environ 20 fois.
5. Laissez l'enfant vous attraper par les doigts. Ainsi, inclinez les bras, d'abord sur les côtés, puis vers le haut et vers le bas, puis traversez-les sur le coffre. Pas mal, si l'enfant résiste un peu en ce moment.
6. Prenez l'enfant par le poignet et commencez à faire des mouvements qui ressemblent à la boxe. Pour ce faire, lève la main droite brusquement et abaissez la main gauche, puis répétez la même chose pour la main suivante. Faites cela 7 fois en 2 approches. Cet exercice renforcera considérablement les muscles des mains.
7. Prenez l'enfant par les poignées et commencez à les tirer pour que les épaules et le cou soient légèrement relevés. Cet exercice forme bien les muscles du cou et de l'abdomen. Répétez-le 3-4 fois. Il faut se rappeler que vous n'avez pas besoin de mettre un enfant dans cette affaire.
8. Pour l'exercice suivant, vous aurez besoin d'une balle de gym. Mettez le bébé dessus avec le ventre, en le tenant doucement dans le dos. Secouez-le d'abord sur les côtés, puis en avant et en arrière. Il faut se rappeler que le ballon devrait faire plaisir au gamin et lui donner une sensation agréable. Pour ce faire, achetez un ballon de couleur et, pour la chaleur, recouvrez-le avec une couche. Faire cet exercice une demi-heure avant ou après avoir mangé.

Règles de base du massage et de la gymnastique

1. Le massage pour les enfants se fait le soir, une demi-heure avant ou après l'alimentation.
2. Les procédures sont effectuées sur une surface dure.
3. Le massage pour un bébé de 3 mois doit être fait lorsqu'il est nu, il sera plus facile pour lui de se déplacer.
4. Soyez engagé avec l'enfant sur fitbole, il est également très utile.
5. L'air dans la pièce doit être frais, pas plus de 22 ^o C.
6. Laissez pour le massage et la gymnastique pendant au moins une demi-heure.
7. La règle principale et fondamentale de ces procédures est de suivre la réaction du bébé. Si le massage ou la gymnastique ne lui donnent pas de joie, d'ailleurs, il commence à être capricieux, à arrêter les procédures et à les reporter au lendemain, sinon dans tous les temps ultérieurs, la réaction sera encore pire.
8. Commencez le massage avec des mouvements caressants, souriez toujours l'enfant et lui parlez doucement.

Quel peut être mieux pour une mère qu'un enfant joyeux? Seulement un enfant en bonne santé! Par conséquent, la gymnastique et le massage pour les enfants jusqu'à un an, comme mentionné ci-dessus, doivent être obligatoires et les procédures quotidiennes, comme manger ou se baigner. Implémentez-les dans une atmosphère amicale pour ne causer que les émotions positives du bébé.