Comment brasser le café vert pour la perte de poids: trois façons

Vert Minceur café – est un produit relativement nouveau sur les suppléments du marché russe pour la perte de poids. Son effet a été prouvé par les scientifiques en 2012, cependant, presque immédiatement et réfutée, mais beaucoup de commentaires positifs sur le produit dire que les haricots non torréfiées aider encore se débarrasser d'un certain nombre de kilogrammes. Dans cet article, nous examinons comment faire du café vert pour la perte de poids afin que vous vous débarrasser du plus grand poids possible à court terme. En outre, si vous au moins une fois dans leur vie la préparation du café régulièrement à Turku ou presse française, suivez les instructions que vous serez pas du tout difficile.

Comment préparer le café vert minceur

Pour préparer une tasse de boisson rafraîchissante , vous aurez besoin d' une cuillère à soupe de non torréfiés grains de café, qui doivent moudre dans un moulin à café puissant, simple pas bon. Le fait que premières, simplement séchées, les haricots rôtis sont beaucoup plus difficiles, donc broyeur manuel ou conventionnel, mais capable de broyer des matières premières, mais il restera petits morceaux. Ils peuvent être brisés avec un rouleau à pâtisserie ou utiliser un pilon pour les pommes de terre écrasées – donc vous transformer en miettes les plus tenaces des haricots. Vous devriez avoir 2 cuillères à café de café moulu. Pour préparer la boisson à Turku les remplir verre d'eau incomplète et placer sur une plaque. Notez que, comme le café vert de brassage pour la perte de poids: vous devez suivre strictement les instructions pour obtenir la boisson la plus utile. Tout d'abord, le liquide dans le Cezve (Turk) ne devrait pas faire bouillir – dès que la surface commence à apparaître de petites bulles, puis retirez le bol de la chaleur et versez la boisson dans une tasse. Malgré le goût spécifique, vous avez donc besoin de boire du café sans lait et le sucre, mais il est permis d'ajouter une pincée de cannelle, clou de girofle, le poivre rouge (pour les amateurs) ou du jus de citron.

Comment brasser le café vert au gingembre français-presse

Le café peut être utilisé non seulement les Turcs, mais aussi presse française, et l'ajout de racine de gingembre que le double du bénéfice de la boisson. Pour portions , vous aurez besoin du grain moulu – 2 cuillères à café – et un morceau de racine de gingembre 1 cm de longueur pour être soit coupé en petites plaques, ou tout simplement grille. Mettez français-presse cru, verser de l'eau très chaude (ici aussi, il est important qu'il est chaud, environ 90 degrés, mais pas bouillante) et laisser reposer pendant quelques minutes. La boisson est prêt, vous pouvez ajouter des épices et boire de petites gorgées. Après quelques jours, vous ne pourrez plus mettre dans l'embarras son goût inhabituel, et la perte de poids vont un peu plus facile, d'autant plus que le café vert est capable de supprimer l'appétit.

Comment brasser le café vert pour la perte de poids, si la main est aucun outil spécial

Pour de tels cas, vous pouvez très bien utiliser la tasse en céramique habituelle: Mettre les ingrédients dans un bol, couvrir avec de l'eau chaude, et après 2-3 minutes de la boisson est prête. La seule chose, ne pas essayer de mettre des portions de la préparation autant que possible les matières premières de votre café ce mieux ne pas être. Au moins, vous ne pouvez pas boire, et si vous réussissez et surmonter le goût désagréable, la surdose de caféine se traduira par une pression artérielle élevée, des palpitations cardiaques et troubles du sommeil. Maintenant, vous savez trois façons comment faire du café vert pour la perte de poids. Prenez un verre sur une base régulière – 3 fois par jour – et ne pas oublier que, pendant le cours, vous ne devriez pas abuser de la nourriture calorique excessive. En suivant ces règles, vous êtes sûr de se débarrasser de 2-5 kg de poids en excès dans environ un mois.