Ado pour l'alimentation hypoallergéniques

Peu de gens savent qu'il ya un régime alimentaire, à travers lequel vous pouvez réduire le risque de toutes sortes d'allergies. Là-dessus, on parle maintenant. Ce régime est appelé un régime hypoallergénique pour Ado. Il a développé son scientifique bien connu et professeur de médecine Andrei Dmitrievitch Ado. En fait, au nom de ce système d'alimentation et il a pris son nom célèbre. Nous allons essayer d'examiner plus en détail toutes les nuances de l'alimentation pour les adultes et les enfants.

allergie

Aujourd'hui est une maladie très fréquente, comme une allergie alimentaire. Et la maladie affecte non seulement les adultes mais aussi les enfants. Et je peux même dire que le premier de tous les enfants. Par conséquent, un régime spécial pour Ado est un must pour réduire la réaction allergique du corps à certains aliments. Mais avant de prendre des mesures aussi draconiennes, pré-vérifier avec votre médecin. Si le médecin approuve votre décision d'aller manger sur un régime, lisez les règles de base de celui-ci, afin de ne pas nuire à votre corps.

Pour commencer un cours de l'alimentation, essayez d'identifier l'allergène. Si pour une raison quelconque, vous ne pouvez pas faire cela, alors une semaine pour exclure tous les produits qui peuvent être susceptibles de causer une réaction allergique. Une fois que vous êtes assis dans un riz semaine ou d'autres produits dans votre alimentation progressivement revenir un ingrédient et observer la réaction. Souvent, les aliments causant des allergies contenant des protéines – les œufs, le lait, le poulet. Mais peut également provoquer une réaction similaire de baies et de légumes.

Caractéristiques électriques

Régime alimentaire pour Ado signifie l'exclusion complète dans le menu salé, produits fumés. Étant donné que le sel peut améliorer les réactions allergiques.

Le régime alimentaire doit être présente différents légumes et les fruits, qui sont pleins de vitamines, et sans eux, le fonctionnement normal du corps est tout simplement impossible.

Lorsque vous achetez des produits au magasin assurez-vous de lire ce qui est écrit sur l'emballage. Alors, comment les allergènes dangereux peuvent être présents dans de nombreux aliments.

Ado alimentation non spécifique ours et quelques-unes des caractéristiques qui sont importantes pour savoir à l'avance. Ce système d'alimentation pour les enfants et les adultes est quelque peu différente. Les enfants ne devraient pas recevoir les aubergines, le poisson, le lait et bien d'autres produits qui sont typiques pour ce régime.

La prudence est nécessaire de se référer à l'utilisation des pommes de terre et des céréales. également pour éliminer différentes boissons: café, thé fort. Peut boire de l'eau non gazeuse, ou les hanches de bouillon thé faible. Nous ne recommandons pas l'utilisation de bonbons, du yaourt, un grand nombre de produits laitiers, la gomme à mâcher, même n'est pas nécessaire. Avec grand soin devra se référer à l'utilisation des produits céréaliers. Ils peuvent être remplacés pains de grains de riz. Aussi résolu certaines variétés de poissons de rivière.

Ado alimentation. Menu sur les quatre premiers jours

Menu classique pour ce régime conçu spécialement pour sept jours.

Le premier petit-déjeuner peut préparer la bouillie sur l'eau. Pour le déjeuner, vous préparer la soupe aux choux avec de la viande.

Vous pouvez ajouter des pommes de terre, les carottes et les oignons. Après quelques heures après le déjeuner, vous pouvez manger quelque chose de léger, par exemple une banane, ou un thé faible avec les abricots. Pour le dîner, filet de poulet avec des légumes cuits à la vapeur.

Le deuxième jour au petit déjeuner pour manger du porridge de riz. Préparer dans l'eau. Petit déjeuner complet thé non sucré. L'autorisation est accordée pour le dessert manger des pruneaux ou autres fruits secs que vous aimez. Au déjeuner, préparer une soupe de légumes léger avec un petit morceau de viande. Ne pas oublier le déjeuner. A ce moment, boire du thé avec de la confiture. Le dîner peut répéter et manger du poulet avec des légumes, vous avez préparé plus tôt.

Le troisième jour, à l'heure du petit déjeuner, vous pouvez vous faire dorloter le sarrasin. Pour le dessert, le pudding devrait vous faire cuire.

Si vous sentez que vous avez du mal à attendre pour le dîner et que vous voulez quelque chose à manger, vous pourrez prendre une collation pains de thé de sarrasin. Au déjeuner, vous pouvez le faire sans la soupe et de manger des légumes cuits à la vapeur. Pour quelques heures avant le dîner, vous faire cuire quelques pommes. Le soir, les poissons maigres vous bouillir. Avant d'aller au lit, vous pouvez boire un verre de kéfir.

Le lendemain matin, vous pouvez traiter à la bouillie de citrouille avec du lait. Dans l'après-midi pour cuire la soupe aux légumes, si on le souhaite, ajouter une cuillerée de crème sure en elle. Quelques heures avant le dîner est excellent comme collation convenable thé faible avec pain. Le soir, le ragoût de porc aux légumes. Avant d'aller au lit traditionnellement boire un verre de kéfir.

Menu pour les trois derniers jours

Le cinquième jour, le matin, vous pouvez manger de la bouillie de mil, avec l'ajout de pruneaux. Pendant la journée, vous pouvez manger de la soupe avec les pains d'hier de pain au lieu. Quelques heures collation salade de fruits. La nuit, vous pouvez faire des galettes de viande cuits à la vapeur avec une salade légère de chou.

Le lendemain , au petit déjeuner – du riz porridge avec des fruits. Au déjeuner, vous pouvez vous permettre des frites avec une salade de choux et les concombres. Au casse-croûte vous pouvez manger cent grammes de fromage. Dans la viande de ragoût du soir et faire cuire la salade de betteraves aux pruneaux. Avant d'aller au lit boire un verre de kéfir.

Le dernier jour de l'alimentation le matin faire un riz au lait avec des pommes. A collation quand on a faim avant le dîner venir, boire un verre de kéfir. Dans l'après-midi, préparer un ragoût de légumes. Comme une collation en soirée est parfait sur ce pudding de lait caillé de jour avec du thé. Le soir, vous pouvez manger des légumes cuits à la vapeur. Avant d'aller au lit boire une tasse de yogourt, mais à la condition que maison.

Chaque jour, essayez de boire au moins six verres d'eau non gazeuse.

Menu pour ce régime n'est pas stricte, il peut donc être prolongé plus d'une semaine. Mais seulement si l'état de santé ne soit pas compromise. Si les produits que vous n'aimez pas ou ne supporte pas, ils peuvent être remplacés en toute sécurité les mêmes.

Considérons maintenant la puissance de l'alimentation Ado pour les enfants. Comme nous l'avons constaté chez les enfants, il est intolérant de nombreux produits. Par conséquent, le menu doit être ajusté pour chaque enfant séparément.

Ado alimentation des enfants

Le principe de base de ce régime – il est de ne pas consommer les aliments qui causent des allergies. Avec les enfants, bien sûr, il est beaucoup plus compliqué que les adultes. Il est difficile de nier qu'ils sont très friands. Par conséquent, il est nécessaire de choisir ces produits, qui sont pleinement en mesure de remplacer un bébé friandise préférée. Mais il est important de savoir quels aliments ne doivent pas être administrés aux enfants dans tous les cas. Nous parlons d'agrumes aussi strictement interdit de manger du poisson et de la volaille. Pourtant, vous ne pouvez pas donner les tomates, les aubergines. éliminer complètement le vinaigre, le ketchup, la mayonnaise, les sauces. Bien sûr, retirer de l'alimentation des viandes, champignons. Il est interdit de donner les œufs, le lait.

allergène terrible peut être le miel. Bien sûr, les boissons interdites comprennent le café, l'alcool et ne doit pas être administré aux enfants à tout âge. Autorisé à faire cuire le boeuf avec des pommes de terre. Bébé vous pouvez donner tout type d'huile. De céréales peuvent être du riz, la farine d'avoine, le sarrasin. Des produits laitiers fermentés est autorisé à donner le caillé. En toute quantité, vous pouvez préparer des repas dans les pommes. Melon d'eau peut être consommé que votre enfant voudra, bien sûr, si elle ne provoque pas d'allergies. Vous pouvez boire du thé faible, compotée de fruits frais et de fruits secs.

Essayez de l'alimentation d'un système d'alimentation donné à être aussi divers que possible.

casserole de sarrasin

Nous avons pensé que ce régime Ado. Recettes de certains plats considèrent maintenant. Commençons par la casserole de sarrasin.

Pour sa préparation dont vous avez besoin est déjà deux cents grammes de bouillie de sarrasin, deux jaunes d'œufs (sinon allergique), 100 grammes de crème sure et une à deux cuillères à café de sucre.

doivent être mélangés les ingrédients, mettre dans un moule pré-préparé et envoyé à quarante minutes dans un four préchauffé à 180 degrés. Sur vous pouvez ajouter la demande de raisins secs ou des pruneaux.

Cookies sur kéfir

Il est nécessaire de mélanger une tasse de yogourt avec une cuillère à soupe d'huile de tournesol et de deux cuillères à café de sucre. Ici, il est nécessaire d'ajouter une tasse de farine et une pincée de bicarbonate de soude, le vinaigre éteint. Le mélange obtenu a été place sur une plaque de cuisson, le papier parchemin posé. Faire cuire dure au moins une demi-heure à 180 degrés. gâteau coupé prêt. Top vous pouvez saupoudrer de sucre en poudre. Tous vos cookies prêt.

conclusion

Maintenant, vous savez qui est un régime hypoallergénique pour Ado non spécifique ce que ses principes. Il a également été considéré comme autorisé et interdit les produits.