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Jusqu'à apporte alors l'alimentation.

Jusqu'à ce que l'alimentation alors ajustée.


Quel est le régime est connu de tous. Peut-être qu'il est pas exagéré de dire que presque toutes les filles, les femmes et même des hommes dans le monde au moins une fois dans leur vie ont suivi un régime. Cependant, toute personne, peu importe que ce soit dans la vie d'un régime ou non, ont l'attitude à ce processus. La majorité considère l'alimentation comme un outil pour créer une belle figure. Dans ce cas, malheureusement, dans la pratique, il est plus absolument pas familier avec la physiologie du corps humain et utilise donc pas « l'outil » et ses diverses mutations, la publicité répliquée, les magazines féminins, les régimes de sites Web et juste souhaitant encaisser dedans sur l'ignorance de quelqu'un d'autre. En règle générale, ces régimes sont transférés est très dur, donc jeté rapidement, et qui veut perdre du poids avec la tête jeté dans un nouveau régime. Bien entendu, ce mode de vie provoque beaucoup de mal au corps. Les premiers à souffrir le système hormonal, et dès que l'équilibre hormonal est perturbé, perdre du poids devient plus difficile. Après tout, pour des processus tels que l'émergence de sentiments de système hormonal faim et la satiété, il est responsable. Cependant, et les cellules qui accumulent la graisse corporelle, pas « donner » tout simplement en raison de leur contenu, si le sang entrant dans la cellule, il n'y aura pas hormone spécifique.

En plus du système hormonal souffrent des processus métaboliques. processus métaboliques normaux, le métabolisme normal – le deuxième élément nécessaire pour se débarrasser de l'excès de poids, le contrôle du corps et de l'état de santé normal. Si le nombre de calories, pour la plupart des régimes, comme mentionné ci-dessus, il sera inférieur à la norme physiologique. De plus, la norme physiologique pour chaque personne est calculé individuellement. Par exemple, pour une personne pesant 55 kg apport de 1200 calories par jour provoque composante de masse corporelle graisse lente diminution physiologiquement raisonnable. Cependant, pour une personne pesant 100 kg à adhérer à la même teneur en calories, il ne sera pas seulement perdre du poids rapidement, mais le plus probable à un certain point va commencer à prendre du poids. Dans ce dernier cas, le corps, très conscient du manque de calories, d'abord utiliser son propre tissu musculaire, puis, se rendant compte qu'un déficit calorique – le phénomène n'est pas temporaire, commence à envoyer toutes les substances utiles dans les réserves de graisse dans le métabolisme de ralentissement parallèle, « désactiver » des fibres musculaires à réduire l'apport calorique.

Cependant, un tel régime – pas le pire, quand ils se trouvent entre les mains de ceux qui sont enclins à écouter les exigences de son propre corps, ou n'a tout simplement pas assez de volonté. Bien pire, si un tel régime commence à coller à une fille ou une femme obsédée sur le processus de perte de poids. En règle générale, une conséquence de cela, il devient l' anorexie – un trouble psychologique représente une complète absence d'appétit chez les humains.

A un moment où ils deviennent évidents visibles les symptômes de l' anorexie, la personne est déjà dans le besoin de soins médicaux d' urgence en premier lieu – pour sauver des vies. Mais seulement avec l'aide de la psychothérapie peut guérir la maladie elle-même, et, comme ce processus est assez complexe, il est préférable de commencer des séances de psychothérapie à utiliser au premier signe de troubles mentaux, selon le désir de perdre du poids.

Quand une fille ou une femme s'expose volontairement à des tests tels que la mauvaise alimentation, insuffisante même pour couvrir les normales besoins physiologiques, sans parler de l'exercice, ne pas manger après six heures du soir, se vouant à la faim, limitée à quelques litres de yaourt par jour – ce qui est une indication claire de violations de non seulement la psyché, mais aussi dans le processus de la pensée. Seulement séances de psychothérapie peuvent changer cette situation. De plus, dans ce cas, le traitement par l'alimentation – il est non seulement une façon de faire une personne manger normalement, ce sont les seules mesures qui peuvent garantir le résultat à long terme. Après tout, vous pouvez forcer l'alimentation, entrez les éléments nutritifs à l'aide des dispositifs médicaux modernes, de fournir les calories nécessaires, au moyen d'un repas spécial, mais pas séances de psychothérapie tout cela serait dénué de sens, comme les premières personnes d'opportunité sera de retour à un régime qui peut l'amener à la famine.

Il convient de noter que les méthodes de psychothérapie utilisées dans les régimes alimentaires visant à identifier la racine du problème. Très souvent un désir douloureux de perdre du poids peut être due à des complexes, il y a un enfant ou créé à la suite entendu l'expression, le ridicule, reproche. l'intégralité de peut être le complexe formé à l'école, parce que les enfants disent souvent ce qu'ils pensent, sans se rendre compte des conséquences de ce qui a été dit. En un mot, la vie, il y a des milliers de telles situations qui peuvent déclencher complexe, par la suite mis au point dans les troubles psychologiques et le désir morbide de perdre du poids.