l'obésité alimentaire (obésité constitutionnelle exogène): La raison principale

l'obésité primaire ou alimentaire, est une conséquence du fait qu'une personne abuse ou de la nourriture, ou de petits gestes. Il applique également à cette partie de l'humanité qui ont un emploi sédentaire. Dans ces circonstances, la graisse qui est ingérée, ainsi que les glucides ne sont pas pleinement utilisés. , Ils sont plutôt déposées dans le tissu sous-cutané, installer autour des organes.

La deuxième cause de la maladie peut devenir conséquences d'autres maladies associées à endocrinien et le système nerveux central, ainsi que des troubles psychologiques.

la formation de graisse en grande quantité dans le corps humain est obèse. À l'heure actuelle, la maladie est considérée comme épidémie non infectieuse. Puissance la plupart des gens dévient beaucoup de l'équilibre, mais la nourriture ne sont pas composés de produits sains. Leur régime alimentaire se compose principalement des graisses et des glucides.

types

Si l' on parle de l'obésité alimentaire, il convient de noter qu'il est divisé en trois types, se référant à l'endroit où les dépôts de graisse. types connus:

1. Android. Il est plus fréquent chez les hommes. Ici, l'accumulation de graisse concentrée dans l'abdomen et les aisselles. Cette espèce n'a pas encore sous-type – abdominale, ce que cela signifie – la graisse située juste sous l'épiderme de l'abdomen et entoure les organes internes.
2. apparence Gynoid. Il est inhérent à la plus grande femme. Graisse déposée sur les hanches et le bas-ventre.
3. vues mixtes. Dans ce cas, les dépôts de graisse sont situés dans toutes les parties du corps.

causes externes

l'obésité peut se produire sous Alimentary l'influence des facteurs externes et internes.
Les causes externes comprennent:

• Boire de grandes quantités de nourriture. Pour cette raison, la maladie affecte à la fois les adultes et les enfants.
• Reflex mangent beaucoup. Il a acquis au fil du temps. S'il y a une situation stressante, pour beaucoup de gens pour vous calmer besoin de quelque chose à manger nutritif. Certains sont venus du travail, se détendre, regarder vos programmes préférés à la télévision et en même temps de consommer de la malbouffe.
• tradition nationale. Dans ce cas, certaines personnes changent non seulement leur mode de vie, mais aussi l'alimentation quotidienne, ce qui est pas toujours bon pour le corps.
• Un mode de vie sédentaire. Un trop grand nombre ne sont pas particulièrement actifs. Après une journée de travail les gens veulent se coucher juste et dormir. De plus, dans notre temps, beaucoup de travail, même sédentaire. Ensuite, l'activité est réduite à presque zéro.

interne

sont des raisons internes:

• Hérédité. Lorsque la personne de la famille est sujette à la maladie, les générations futures seront en danger.
• taux de métabolisme des graisses, qui dépend de la façon de construire le tissu adipeux.
• centres d'exploitation actifs situés dans l'hypothalamus, qui sont responsables de l'état de satiété ou la faim.

Ceci est la cause principale de l'obésité.

degrés

Les spécialistes ont identifié 4 étendue de la maladie:

• La première étape – les dépôts gras représentent 39 pour cent du poids normal d'une personne;
• seconde – à 49 pour cent;
• troisième – surpoids était de 99 pour cent;
• Quatrièmement – la forme la plus sévère, où l'excès de graisse – plus de cent pour cent.

On calcule l'indice

L'excès de poids est calculé sans l'aide d'experts, de leur propre chef. Cela se fait comme suit:

1. Pris deux mesures – taille et poids.
2. Le taux de croissance se traduit par mètres. Le chiffre obtenu est multiplié par un analogue.
3. Le poids est divisé par le nombre résultant.
4. Le résultat est prêt – il ne reste plus qu'à vérifier si oui ou non il se glisse dans les normes de poids.

Les indices de masse établis

Le surpoids a ses normes généralement admises. Ils diffèrent sur ces indicateurs:

• Si le résultat calculé est compris entre 18,5 et 24.9, cela signifie que le poids de la procédure et ne menace pas l'état de santé;
• lorsque le résultat de 25 à 29,9 – poids excessif est présent; une attention particulière devrait être accordée lorsque l'indicateur 27, comme le risque d'obésité augmente;
• 30 à 34,5 – devrait commencer à inquiéter, il est l'obésité alimentaire du premier degré;
• avec un résultat de 35 à 39,9 est observée au second degré, il doit être traité;
• ci-dessus 40 – troisième degré; dans ce cas, les gens ont un disque avec son poids, et d'autres sont ajoutés à cela et la maladie secondaire;
• indice supérieur à 50 indique le quatrième degré d'obésité, il est accompagné de beaucoup d'autres anomalies graves dans le corps.

pas besoin d'hésiter à demander l'avis d'un médecin au moindre changement de poids. Il sera en mesure d'expliquer ce que l'obésité alimentaire, et ce qui peut être ses conséquences.

maladies liées

Le surpoids peut contribuer au développement de maladies tels systèmes dans le corps, tels que:

• la respiration;
• cardio-vasculaire;
• digestif;
• endocrinien.

Si l'impact négatif peut être vu dans l'émergence et le développement du système cardio-vasculaire:

• l'athérosclérose;
• la maladie hypertensive;
• infarctus du myocarde;
• les veines variqueuses.

dépôts de graisse, qui sont situés dans la région abdominale, de changer la position du diaphragme. Et cela, à son tour, se heurte à un dysfonctionnement du système pulmonaire. L'élasticité des poumons est considérablement réduit, ce qui entraîne le développement de l'insuffisance pulmonaire commence.

Environ la moitié des personnes qui sont obèses, il y a une gastrite. En outre, développé activement diverses maladies du foie, du pancréas et de la vésicule biliaire.

recommandations

Dans la lutte contre l'obésité alimentaire en utilisant l'alimentation et le sport. L'alimentation doit développer un spécialiste adapté à l'organisme individuel. De plus, vous devez respecter les consignes suivantes:

• suivre les règles d'une alimentation saine;
• ne pas manger la nourriture le soir et la nuit;
• dans les intervalles entre l'utilisation des aliments pour faire des collations, assurez-vous de la lumière, de ne pas charger l'estomac beaucoup;
• des parties au cours d'un repas doit être faible;
• maintenir le régime potable;
• abandonner complètement les produits nocifs;
• effectuer périodiquement le nettoyage du corps, en utilisant uniquement des méthodes sûres.

Activités et sports

Dans la lutte contre l'obésité, ne peut le faire sans effort physique, alors oubliez un mode de vie sédentaire. L'exercice est également adapté à chaque personne individuellement. La physiothérapie aide à:

• beaucoup plus rapide pour réduire le poids;
• renforcer les muscles;
• améliorer le système cardiaque;
• réduire le risque de nombreuses maladies;
• remonter le moral.

exogène constitutionnelle obésité. Les recommandations de traitement

Contrairement à l'obésité nutritionnelle constitutionnelle, exogène se distingue non seulement pour sa distribution dans le corps, mais aussi la durée du développement. Se battre avec lui est un peu différent. Le traitement médicamenteux n'est pas utilisé, car il ne fournit qu'un effet temporaire.

Dans ce cas, le traitement est sous la surveillance vigilante d'un nutritionniste. L'une des recommandations importantes dans cette méthode sont les suivants:

• régime à faible teneur en calories;
• une quantité minimale dans l'alimentation des glucides et des graisses;
• utilisation obligatoire frais de fruits et légumes;
• l'administration chronique nommé médecin de suppléments biologiques et des vitamines.

En outre, ne pas boire par jour pendant plus de 5 grammes de sel. Il est utile d'organiser jours de jeûne. Fois par semaine sera suffisant. En outre, dans la lutte contre l'obésité exige la bonne attitude mentale, comme les habitudes alimentaires et d'exercice changent fondamentalement l'image de la vie du patient.