Le culturisme est différent de Powerlifting

Dans le monde d'aujourd'hui, il y a plus de fans dans les sports tels que le culturisme et dynamophilie. Cette tendance est facile à expliquer – qui ne veut pas être le propriétaire d'un corps beau et fort? Pour atteindre ces résultats, les athlètes utilisent la barre, haltères, barres à disques, et engagés dans diverses coquilles athlétiques. Quelles sont les différences entre ces disciplines sportives un nouveau genre?

Il convient tout d'abord noter que le culturisme vise principalement à augmenter la taille du muscle, tandis que dynamophilie donne la priorité au développement de la performance de puissance. Pour atteindre ces objectifs, sont utilisés dans les deux exercices sportifs le même, mais avec quelques différences. Ainsi, dans la répétition de plage pauerliftinge poids maximum varie de 1 à 6. Dans le culturisme classique même nombre de répétitions dans chaque augmentation de 12 fois ou plus.

Ceci est l'une des faces principales, qui sépare le sport de fer, si un athlète se rend à la salle de gym, ou engagé dans son appartement, en utilisant des appareils de musculation pour la maison. Ces chiffres répétitions dans les exercices ont été mis au point par des générations d'athlètes et les entraîneurs, et sont le résultat de nombreux essais et erreurs. Bien qu'il soit intéressant de noter que les nouvelles tendances dans le culturisme consistent à réduire le nombre de répétitions à 10 et même jusqu'à 8 fois.

En plus de ce qui précède, il y a d'autres différences entre la musculation et le triathlon de force, comme il est parfois appelé dynamophilie. Après avoir composé le bodibilder musculaire commence à se désiré débarrasser des groupes de graisse et les muscles sous-cutanés accumulées à petite pompe. Le processus de combustion des graisses dans « Builder » appelé séchage et se compose d' exercices d' aérobie, un régime strict, l'utilisation de brûleurs de graisse, et la famine. Les petites fibres musculaires (biceps, triceps, veaux, etc.) sont pompés par des exercices isolés visant à créer un soulagement musculaire esthétique. Haltérophiles également au cours du processus de formation sont limitées à une augmentation de leurs capacités de puissance, sa puissance. Par la suite, des compétitions de culturisme sont les athlètes de se démarquer clairement le soulagement musculaire et à la concurrence dans les forces de sécurité dynamophilie arrondies ventres augmenter le poids ultraboundary.

Commun dans ces athlètes (si elle vient aux professionnels) est, malheureusement, l'utilisation de médicaments améliorant la performance. Divers stéroïdes anabolisants et utiliser ceux-ci et d'autres. Ceci est contraire à l'opinion, qui a été formé dans la société de l'homme fort, comme les personnes ayant une très bonne santé. Anabolics portent atteinte à la santé de tout athlète, et même si une telle personne regarde l'extérieur héros, voici l'état de ses organes internes (foie, les reins, et ainsi de suite. D.) laisse beaucoup à désirer. Je souhaite que même chez les professionnels étaient seulement « Naturals », au lieu de « chimistes ». Bien que, si seulement parce qu'il serait juste, et le sport ne sera pas opposé à l'état de santé de l'organisme.