Que faire à basse pression?

symptômes basse pression sont des douleurs dans le dos de la tête, des vertiges le matin, « mouches » aux yeux. Parlons de ce qu'il faut faire avec la basse pression.

Le plus souvent, une hypotension se produit chez les femmes de 20-30 ans qui mènent une vie sédentaire. La pression artérielle systolique chez les patients ne sont plus hypotenseurs 90-100 mm Hg. v., et diastolique est dans la plage de 40 à 50 mm. Une telle dépression peut se produire séparément ou être constante. La raison de cette – faible tonus vasculaire. Le plus souvent, l'hypotension apparaît après hausse neuropsychologique des maladies infectieuses ou de malnutrition sévère. Certains hypotensive état général ne change pas, et ils vivent en paix avec une telle fonctionnalité. autres mauvais état de santé, mais ces gens ne sont pas peur des maladies comme les accidents vasculaires cérébraux, l'athérosclérose, une crise cardiaque. Afin de décider quoi faire avec la basse pression, vous devez vous rappeler une règle: si votre pression de travail est inférieure à la normale, alors vous absolument rien vaut la peine, car il est votre norme. Toute augmentation de la pression sur les mesures peut aggraver la condition.

Que faire à basse pression? La plupart hypotensive commencent leur journée avec une tasse de café revigorant forte. tons de caféine. Il est dommage que son action est très court: bientôt vous vous sentirez la fatigue. Il y a une petite astuce: pour étendre, manger, par exemple, un sandwich au fromage gras et les aliments salés augmentent la pression (dans le sel de fromage et le rapport de la graisse est optimale).

gipotonik homme aime souvent dormir. Pour se sentir de bonne humeur, il a besoin de quelques heures de sommeil. Par conséquent, ne vous précipitez pas à blâmer « Sonia », peut être un long sommeil – est un besoin physiologique.

Le matin, prendre soin de votre pression. Ne pas se lever brusquement du lit – il permettra d'éviter le vertige du matin. Pendant la journée, boire 2 litres de liquide. Mangez plein, laissez votre alimentation est riche en vitamines et oligo-éléments, prendre un complexe multivitaminé. Particulièrement prudent avec les aliments fumés, frits et épicés: gipotoniki sujettes à la gastrite.

Ces gens sont difficiles à charger des statistiques. Pour se sentir normal, ils ont besoin de se déplacer (une augmentation du tonus vasculaire et musculaire). Cure pour la léthargie et l'apathie de la hypotensive – joue le sport et la natation. Sera utile dans le traitement de l'eau: par exemple, ou douche bain à remous. Mais ne faites pas trop de changements brusques de température.

Que prendre une basse pression? produits spéciaux n'existent pas. Comme agents auxiliaires couramment utilisés adaptogens. En outre, la faible pression peut boire un port en verre (à des fins thérapeutiques – pas plus de 100 grammes par jour). Lorsque vous recevez les paramètres pression à base de plantes alcoolique est également revenue à la normale. Très bon outil est la teinture de ginseng. effet des tons Curative plantes et renforce le corps et améliore la fonction cardiaque. Pour obtenir l'effet doit prendre environ 20 gouttes de teinture pendant 2 semaines, 3 fois par jour. Il ne faut pas augmenter la dose: il peut devenir une cause de l' insomnie, des maux de tête et perevozbudimost. Le produit fini est vendu dans une teinture pharmaceutique préparée à partir d' aralia. Vous pouvez le préparer vous-même et, à cet effet rempli d'alcool racines concassées 70% dans le rapport de 1: 5. Colorant pris 2-3 fois par jour pendant environ 40 gouttes, et est contre-indiqué chez les patients hypertendus souffrant de troubles neurologiques.

Que faire à basse pression – vous décidez, mais il est préférable de demander de l'aide professionnelle, qui décrivent en détail comment corriger cette condition.