L'oignon combustion des graisses de soupe: recettes et menus pour l'alimentation pendant une semaine

Qui parmi nous ne rêve pas d'une figure belle, mince et tonique? Est-ce que ceux qui l'ont déjà. Parmi les nombreux régimes que vous pouvez trouver dans divers livres, magazines et manuels sur la perte de poids, ainsi que d'écouter les conseils d'amis, vous avez rencontré probablement basé sur un tel produit, comme un miracle soupe de la combustion des graisses. Recette et sa composition varient légèrement en fonction de la source d'information, mais les règles générales sont les suivantes: dans le plat devrait contenir beaucoup de légumes, des épices et de l'eau en l'absence de viande. Ce plat végétarien est offert plusieurs fois par jour, en alternance avec la consommation de certains fruits et légumes. Les créateurs de ce régime promet une perte de poids par une moyenne de trois – cinq kilos par semaine. Dans cet article , vous trouverez une recette pour la soupe à brûler les graisses, critiques de perdre du poids, ainsi qu'un menu rugueux pendant 7 jours, qui peut vous aider à vous débarrasser d'un certain nombre de kilogrammes. Mais gardez à l'esprit que toute restriction de l'apport calorique – une contrainte forte pour le corps, et si vous souffrez d'une maladie chronique, ou tout simplement afin de se protéger contre d'éventuels préjudices au corps, avant la perte de poids est préférable de consulter un médecin .

La combustion des graisses soupe: recette et technique de cuisson

Ce plat est souvent appelé Bonn, ou soupe à l'oignon, et il est crédité de propriétés miraculeuses de la perte de graisse rapide et une perte de poids significative dans un délai relativement court. En fait, il ne contient pas d'ingrédients spéciaux, son secret – une très faible teneur en calories, multiplié par votre volonté. Après tout, peu de gens peuvent manger des légumes seuls pendant sept jours, se limitant strictement à l'apport calorique. Mais ceux qui endurent avec constance tout le cycle de l'alimentation, ce qui dans le corps se postroynevshee en rêvaient depuis longtemps. Ainsi, pour la préparation d'une grande casserole de soupe, vous aurez besoin:

• 6 grosses têtes d'oignons;
• 3-4 tomates mûres;
• 2 gros poivrons verts;
• gros bouquet de céleri;
• en option – demi-tête de chou.

Tous ces ingrédients doivent être coupés, ajouter à la casserole et couvrez avec beaucoup d'eau froide. Une fois portée à ébullition et laisser mijoter pendant environ 10 minutes, puis réduire le feu et laisser cuire jusqu'à ce que tous les ingrédients deviennent suffisamment doux (vous aurez besoin pour un maximum de 15 minutes). Le goût peut mettre des herbes séchées, poivre noir et très peu de sel. Cuisine recette de soupe à brûler les graisses est implique parfois la présence du cube de bouillon afin d'améliorer le goût, rappelez-vous que sa composition est loin d'être naturelle, alors pensez si vous avez besoin d'une « chimie » supplémentaire dans votre plat. Maintenant, chaque fois que vous voulez manger, manger un bol de cette soupe – il est bon à la fois chaud et froid. Au cours de la semaine, vous pouvez également permettre et d'autres produits. Qu'est-ce exactement – à lire.

soupe à brûler les graisses: régime de prescription en semaine

Donc, comme un régime pour se débarrasser de l'excès de poids que vous choisissez l'utilisation de la soupe Bonn. Mais, comme mentionné ci-dessus, pendant sept jours, vous pouvez vous permettre, et d'autres produits. Voici une liste de ce que vous pouvez avoir dans chacun des sept jours du régime:

• régimes 1 jour: commencer à manger, et tous les fruits de calories (pastèque, melon, pommes, pêches, etc.), à l'exception des bananes et des raisins;
• 2ème jour: dans votre alimentation est d'être la soupe et légumes – frais ou cuits sans huile. Vous pouvez vous permettre un peu de pommes de terre bouillies ou cuites au four;
• Jour 3: continuer à manger de la soupe et les légumes (tous sauf féculents) et des fruits non sucré ;
• Jour 4: soupe à l'oignon, les légumes, sous quelque forme, et les fruits autorisés, sauf ceux qui ont été interdits dans le régime précédent jours;
• 5ème jour: boire de la soupe en quantités, ainsi que le bœuf et les tomates. La viande en quantité de 300-400 grammes doit être bouillie et le lait écrémé. Il peut remplacer le poulet (poitrine) sans graisse et de la peau ou du poisson, cuit à la vapeur;
• 6e jour: soupe fraîche et de la viande à nouveau, mais cette fois avec les légumes-feuilles. Les fruits le jour 5 et 6 de l'alimentation ne peut pas manger;
• Jour 7: La dernière, lorsque nous mangeons de la soupe, du riz (brun brun) et légumes, ainsi que du jus de fruits.

Attention! Manger à brûler les graisses régime soupe, la recette dont vous trouverez ci – dessus, pendant le régime est nécessaire d'éliminer complètement l' alcool, doux, la farine et les boissons non alcoolisées.

Régime alimentaire soupe à l'oignon: le résultat

Commentaires de perdre du poids, pour une semaine, vous pouvez perdre jusqu'à 5 kilos. Vous devez avoir une bonne santé que le régime n'est pas « faim » et contient beaucoup de vitamines et de fibres, nettoyer les intestins, améliore l'état de la peau. Si vous souhaitez obtenir de meilleurs résultats, il peut être répété à nouveau, mais pas avant quelques jours. Peut-être la recette de soupe à brûler les graisses que vous avez soigneusement étudié, sera votre arme secrète dans la lutte pour une excellente figure.