Nous suivons l'apparence d'un enfant, ou comment devenir belle en 10 ans

Comment puis-je regarder? I est ce costume? Ai-je trop gras? Ces questions liées à leur propre apparence, se soucient de chaque personne. ils sont particulièrement pertinents dans la transition vers l' âge adulte. A cette époque, le corps change radicalement, les tempêtes hormonales affectent négativement la peau et les cheveux, et sur le fond de toutes ces misères est extrêmement critique perçoivent les enfants, même hier, même le moindre son désavantage. Le doute de soi conduit à l' insatisfaction interne, zakompleksovannosti et même nombre de troubles psychologiques.

Lorsque vous commencez à grandir

Les scientifiques ont mené de nombreuses études sur le début de la puberté chez les adolescents d'aujourd'hui. Il est prouvé qu'il se produit maintenant en moyenne 2-3 ans plus tôt il y a un demi-siècle. Si, dans les années soixante-dix le développement des organes génitaux chez les garçons a commencé à 11-12 ans, et les cheveux à 13 ans, puis l'adolescent moderne, ces processus commencent dès l'âge de neuf ans.

Pour cette raison, propre apparence commence à exciter les jeunes assez tôt. La question de la façon d'être belle en 10 ans, soulevé par beaucoup.

Propre – la garantie de la santé

Un bel homme en premier lieu bien rangé. Suivez les simples règles d'hygiène indispensable. Ne pas oublier la douche quotidienne avec un changement obligatoire de vêtements. Après que le corps se développe et la peau est pas d'odeurs plus comme un enfant.

Il ne faut pas arrêter le choix sur l'un des modes de l'eau de la température la plus confortable. Douches vaginales – la meilleure réponse à la question de la façon d'être belle en 10 ans.

La peau, les cheveux et les ongles

À l'adolescence, ils se nourrissaient plus souvent. Et, comme par hasard, que la peau du visage est très capricieuse. Acné, boutons, onctuosité excessive, sèches lèvres gercées. Et comment être belle en 10 ans avec de tels problèmes cosmétiques?

Heureusement, les entreprises cosmétiques modernes produisent toute la gamme de produits pour les soins du visage et du corps, spécialement conçus pour la peau chez les adolescentes. Avec une utilisation quotidienne d'entre eux des effets négatifs seront plus.

Cheveux et les ongles doivent toujours être propres et bien taillée. Beaucoup d'adolescents inclinent votre choix en faveur des coiffures à la mode ethniques. Peut-être qu'ils ont raison. Après tout, la confiance en soi, la satisfaction de leur apparence – la principale réponse à la question de savoir comment devenir belle à 10 ans. Boy, vous pouvez choisir un dreadlocks court soigné et une fille dans un salon de coiffure offre également des tresses africaines. La principale chose – la propreté et le style général bien assaisonné.

beau corps

Comment être belle dans 10 ans? Tout d'abord la beauté dans cet âge signifie la santé. Après tout, un adolescent pâle, mince ou, au contraire, l'homme gras avec l'essoufflement n'est pas associée aux normes de la beauté et de la jeunesse. Absolument tous les dix garçons et les filles ont besoin de faire du sport.

Comment et quand l'exercice, chacun choisit eux-mêmes. La préférence est donnée au sport le plus confortable. Puis, en plus d'une excellente posture, silhouette mince et tonique, les jeunes vont aussi une grande satisfaction morale. Vous pouvez faire de remise en forme, la danse, le jogging le matin. Ce passe-temps donnera non seulement un travail utile les muscles, mais contribue également à obtenir beaucoup de nouvelles connaissances intéressantes.

Et bien sûr, ne pas oublier la nourriture adéquate, saine. Pour l'organisme de plus en plus, il est très important d'obtenir le taux quotidien nécessaire de protéines, de vitamines et de minéraux. Le régime alimentaire doit être présente de la viande, les produits laitiers, les fruits et légumes frais. Mais de fast-food, soda et frites devraient abandonner complètement.

En conclusion, je dois dire que la réponse à la question de savoir comment devenir belle à 10 ans, ne sera pas complète si vous ne touchez pas le monde intérieur de l'adolescent. Après tout, la beauté de l'intérieur a un impact très important sur l'impression que les gens à la réunion. Bien sûr, quelques-uns des enfants d'hier peut se vanter d'un haut niveau d'intelligence et de la parole bien organisée, mais que cela doit rechercher chaque.