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régime alimentaire des aliments crus. Harm ou avantage?

Quel est le régime alimentaire des aliments crus, presque tout le monde connaît. Ce genre de régime, dans lequel vous ne pouvez pas être produits traités thermiquement. Autrement dit, la nourriture est pas cuit, pas cuit, et manger cru.


Il y a beaucoup de similitudes entre les végétariens et les premières-foodists. Après tout, ils croient que se trouve le plus utile dans les légumes et les fruits, ainsi que les cultures céréalières. Souvent, cependant, foodists premières ne donnent pas manger de la viande et du poisson.

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles les gens viennent à la diète des aliments crus. L'un d'eux – un fort désir de perdre du poids. Le nouveau régime ne contient pas de calories, ni conservateurs. De plus, il n'y a pas excès de sel, ce qui signifie que l'eau dans le corps humain ne restent pas longtemps. D'où la possibilité d'une perte de poids progressive.

Quelqu'un vient à un régime alimentaire des aliments crus pour le bien de se débarrasser de la maladie. La chose est que le nettoyage du corps est dans ce menu. Après tout, certaines substances toxiques de la nourriture a le corps ne reçoit pas. Le taux est le métabolisme et l'immunité. Le risque de cancer réduit de manière significative.

Beaucoup de gens préfèrent le régime alimentaire des aliments crus comme un moyen de vivre pendant de nombreuses années. Ces personnes tous les processus internes commencent à se faire lentement, car absorber une énorme quantité de protéines n'est plus nécessaire. En revanche, avec des aliments crus provient plus de glucides, ce qui permet de devenir foodists premières rustiques.

En dépit de ses avantages, il y a beaucoup de faits qui révèlent des dommages à un régime alimentaire des aliments crus. Il est intéressant de noter que, dans certains cas, ce mode ne contre-indiquée.

régime alimentaire des aliments crus. Harm dans les maladies

Les médecins ne recommandent pas tenir à un régime alimentaire des aliments crus, si vous avez des calculs rénaux. Il est particulièrement important d'obtenir un repas complet, s'il y a une violation de phosphore et le métabolisme du calcium. Un effet indésirable sur la pancréatite chronique ou aiguë régime alimentaire des aliments crus. Les dommages se fait à la santé, si vous mangez seulement des aliments crus pour la goutte.

Cholécystite, ulcères peptiques de l'estomac et les intestins n'acceptent pas, aussi, le régime alimentaire des aliments crus. Enfin, après plusieurs interventions chirurgicales pendant une longue période, aussi, il est nécessaire d'adhérer à un tel régime.

régime alimentaire des aliments crus. Dommages à l'organisme

Chaque plante accumule une pluralité de substances nocives. Tous les affectent indûment la santé humaine. Bien sûr, avec les aliments crus qu'ils obtiennent à l'intérieur. Constamment accumulent, ils peuvent soudainement se transformer en une maladie désagréable. Bien sûr, toutes ces substances sont détruites si elles sont traitées thermiquement.

Certains aliments crus peuvent provoquer des allergies. En effet, même l'homme qui mange simplement des fruits et des baies, il peut se manifester. Et ce risque accru crudivores.

L'une des raisons du refus du produit de traitement thermique est la perte de vitamines. Il devrait rassurer crudivores. La principale chose – le droit de produire la cuisson. Cependant, il y a un tel provitamine, qui peut être obtenu en remplissant le traitement thermique uniquement avec l'ajout de matières grasses pour mieux l'assimiler.

Il est important que les crudivores obtenir tous les éléments nutritifs dont vous avez besoin. Ainsi, le besoin de connaissances qui contribueront à équilibrer le pouvoir. Pour l'homme ignorant le régime alimentaire des aliments crus – mal.

Très grand mal au corps pour provoquer les bactéries et les parasites qui se réunissent avec des aliments crus. La viande crue et le poisson, il y a aussi des vers qui disparaissent après le traitement thermique. Cela signifie que foodists premières sont plus sensibles à la trichinose, anizakidozu, Opisthorchiase et d'autres maladies graves et dangereuses.

foodists Star-premières

Peu importe combien sont allés à parler des dangers d'une alimentation crue, certains adhèrent encore précisément cette forme de pouvoir. Parmi les personnes célèbres, foodists premières peuvent distinguer Demi Mur. Malgré son horaire de travail actif, elle ressemble beaucoup. En outre, il a également trois enfants. L'actrice croit qu'un régime alimentaire des aliments crus – un moyen de sortir de votre corps toutes les substances nocives.

Uma Thurman est aussi un fan de la nourriture crue. Elle est convaincue que la beauté, la santé et l'énergie qu'elle donne à son régime alimentaire.