Atteignez l'allaitement maternel. Lure par mois – table

Avec tous les avantages du lait maternel et ses avantages pour un organisme en croissance, il y a pénurie: l'absence dans sa composition de protéines végétales et de fibres, nécessaire à la pleine croissance et au développement physique de l'enfant. À cet égard, il est nécessaire d'introduire une alimentation complémentaire lors de l'allaitement, lorsque le bébé atteint un certain âge.

Introduction d'aliments complémentaires

Le système international de santé développe annuellement de nouveaux programmes pour l'introduction correcte d'aliments complémentaires, souhaitant ainsi trouver l'équilibre optimal des produits nécessaires à la bonne croissance du corps de l'enfant. Les pédiatres insistent pour que, même après l'introduction de nouveaux produits, le lait maternel soit laissé comme principal aliment pour les enfants. Il n'y a pas de substances utiles, d'immunoglobulines, comme dans le lait humain, dans n'importe quel produit. Par conséquent, pour continuer à renforcer l'immunité, les jeunes mères devraient accorder une attention particulière à l'allaitement maternel.

Tous les produits que l'enfant consommera ne doivent pas contenir de sel, en particulier de purée de légumes. Il faut aussi les chauffer

Règles de base pour l'introduction de nouveaux produits

Les enfants en santé peuvent passer de six mois à passer d'un seul produit (lait de maternité) à un large éventail de repas à la maison. Ainsi, au cours de la première année de vie, l'enfant peut déjà manger à partir d'une table adulte.

D'autre part, les jeunes mères qui donnent à leurs enfants exclusivement du lait maternel après six mois risquent la santé de leurs enfants. La conséquence d'un régime inapproprié est une violation du développement physique des enfants en raison de la limitation des nutriments et des minéraux. Chez les enfants, dont le régime est basé uniquement sur l'allaitement maternel, après 8 mois, un réflexe de déglutition des aliments solides n'est pas produit, ce qui, à l'avenir, entrave le bon développement du système digestif. Sans la quantité nécessaire de fer, les enfants développent une anémie.

L'introduction de nouveaux produits doit se produire dans la saison fraiche, car dans les conditions météorologiques chaudes, l'intoxication alimentaire et l'indigestion des nouveaux aliments sont possibles. Après chaque alimentation avec un nouveau produit, le bébé doit être consommé avec du lait humain. Ainsi, le bébé sera plus facile à adapter aux nouvelles règles de nutrition.

Par conséquent, l'introduction d'aliments complémentaires devrait prendre l'initiative et attirer l'attention des jeunes mères.

Quand introduire la première nourriture complémentaire?

Selon le type d'alimentation du bébé, les pédiatres appellent différents termes pour l' introduction d'aliments complémentaires. Le premier souci pour l'alimentation artificielle est conseillé d'injecter des nouveau-nés lorsqu'ils atteignent l'âge de quatre mois. À cette époque, l'enfant a déjà formé un système digestif, prêt à prendre des aliments plus complexes que le mélange.

Un autre critère pour l'introduction plus récente d'aliments supplémentaires est le manque de toutes les vitamines et minéraux nécessaires dans les mélanges d'enfants.

Le premier appât avec l'allaitement est conseillé de ne pas donner avant que le bébé ne soit âgé de 6 mois. L'une des raisons à cela est la possibilité de développer une dermatite atopique, donc, en plus du lait maternel, il n'est pas nécessaire de donner d'autres produits.

Voici quelques-uns des dangers de l'introduction précoce d'aliments complémentaires:

• Après l'introduction de produits supplémentaires, la production de lait maternel chez une femme peut être réduite ou cesser complètement.
• Le système digestif de l'enfant, en raison de son immaturité, est exposé au risque de contamination par des bactéries pathogènes contenues dans des produits ou des liquides.
• Le risque d'allergie alimentaire augmente.
• L'immaturité du tube digestif peut entraîner une violation de la digestion des aliments pour adultes et de la malnutrition.

Problèmes liés à l'introduction ultérieure d'aliments complémentaires:

• Le manque d'énergie et de nutriments peut entraîner un ralentissement de la croissance, du développement de l'enfant et de la malnutrition.
• Le lait maternel ne remplace pas le fer et le zinc, donc leur déficit est possible.
• Développement insuffisant des habitudes de mâcher, goût de la nourriture.

Ainsi, commencer à donner un leurre lorsque l'allaitement est nécessaire à temps.

La digestion des enfants pendant la période d'introduction des aliments complémentaires

Chez les nourrissons, la sécrétion du système digestif n'est pas développée comme chez les adultes. Nature initialement destiné à digérer uniquement le lait maternel, qui contient de telles substances qui contribuent à la bonne digestion des aliments et préparent le corps de l'enfant à prendre des aliments pour adultes. En rompant ce processus avec une introduction plus tôt ou tardive d'aliments complémentaires, vous pouvez perturber le bon fonctionnement du système digestif.

À l'âge de six mois de l'enfant, son système d'estomac est déjà suffisamment préparé pour l'adoption de fibres alimentaires, d'amidon, de protéines et de graisses provenant des produits de la table familiale.

Certains aliments contiennent une faible densité d'énergie et le volume de l'estomac du bébé ne peut pas dépasser 30 ml par kilogramme de corps, c'est-à-dire avoir suffisamment d'aliments à faible teneur en calories, l'enfant ne répond pas à ses besoins énergétiques. Ainsi, lors du choix des produits, les mamans doivent tenir compte de la densité d'énergie et du contenu des micronutriments dans un produit particulier.

Comment choisir le premier produit?

Quand un bébé allaitant atteint 6 mois, sa mère commence à penser à quel produit présenter en premier. On conseille aux pédiatres de commencer à nourrir un enfant avec de la purée de légumes.

Dans le passé récent, les médecins d'enfants ont recommandé le premier plat à choisir la purée de fruit. Cependant, la plupart des pédiatres critiquent ce produit. La raison en est la recherche qui a révélé un risque élevé et une fréquence de cas lorsque la muqueuse gastrique infantile tendue était irritée par le jus contenu dans les purées de fruits. En outre, beaucoup d'enfants refusent alors d'aliments plus sucrés au goût.

Les produits laitiers ont également gagné en popularité parmi les options introduites en premier. Cependant, en raison de la présence de diverses protéines, plusieurs bébés réagissent avec une allergie ou une indigestion.

La bouillie de manne, si populaire dans le passé, recule de plus en plus dans l'arrière-plan dans la liste des aliments complémentaires. Auparavant, avec son aide, les jeunes mères résolvaient facilement le problème de l'insuffisance pondérale des enfants en raison de leur faible coût et de leur coût abordable. Cependant, à l'heure actuelle, il n'est presque pas préparé pour les enfants en raison de la présence de gluten dans sa composition, ce qui peut causer des allergies chez l'enfant.

S'arrêtant à un produit particulier, maman devrait surveiller attentivement comment l'enfant réagit à de nouveaux aliments.

Comment cuire l'appât

Lorsque le moment est venu pour l'introduction d'aliments complémentaires, les mamans se demandent: achètent-ils des produits industriels prêts à l'emploi ou préparent-ils à la maison? La plupart ont tendance à la deuxième option.

Lorsque la mère se prépare de façon indépendante, elle voit la qualité des produits, les aliments sont immédiatement prêts à la consommation, ne contiennent pas de conservateurs et d'autres additifs. Bien que le ministère de la Santé surveille de près la qualité des produits pour enfants, mais dans la vie, il existe des situations différentes.

Selon ce que le premier souci pour l'allaitement a décidé d'introduire une mère, ci-dessous sont considérés comme des moyens simples de les préparer.

Lors de la cuisson de purées de légumes, il faut d'abord faire bouillir un ou plusieurs légumes une petite quantité de temps (afin de ne pas perdre toutes les propriétés utiles). Ensuite, vous devez utiliser un mélangeur pour écraser tout à un état homogénéisé, c'est-à-dire purée de pommes de terre.

Kefirchik peut être fabriqué à partir de lait agité. Le caillé est facilement fabriqué à partir de yaourt prêt à l'emploi.

Kasha préfère préparer du sarrasin ou de l'avoine. Il est souhaitable de la cuire sur l'eau, sans ajouter de lait. Une fois la croute bouillie, il faudra l'écraser avec un mélangeur sur une masse homogène.

Purée de légumes comme premier aliment

Les plus faciles à introduire les premiers aliments complémentaires et à digérer le corps des enfants sont des légumes. De tous les légumes, la citrouille ou les courgettes sont optimales pour le bébé. Ils ont toutes les propriétés utiles trouvées dans de nombreuses cultures de légumes, ainsi que peu allergéniques. Certaines mères commencent à donner des légumes à leurs enfants dans 5 mois. Seul il est nécessaire d'observer la peau du bébé et de ne pas donner plus d'une cuillère à thé le premier jour. Chaque jour, il est nécessaire d'ajouter sur une cuillère, apportant progressivement le volume à 100 g par jour.

La purée de légumes est la source de la plupart des vitamines et minéraux nécessaires dans une période critique pour l'enfant – une période de développement rapide. En consommant la norme quotidienne nécessaire aux légumes, l'enfant avec eux renforce son immunité, reçoit une charge d'énergie pour un développement physique et mental complet.

Kasha – le premier attrait

Le premier apéritif de porridge est autorisé à essayer de donner l'enfant aussi après six mois. Tout d'abord, vous devez décider quelle bouillie choisir un enfant: cuisine à la maison ou industrielle. Les pédiatres conviennent qu'il vaut mieux donner le premier soucis de production d'usine de porridge, car ils sont préparés selon des technologies qui préservent l'équilibre optimal des éléments nutritifs utiles et des vitamines. Avant de prendre votre porridge préféré dans le comptoir du magasin, vous devez lire attentivement le contenu du colis. Il ne devrait pas contenir de conservateurs, de sucre, de vanilline et d'additifs alimentaires de la catégorie E. Il est également nécessaire de faire attention à la période à partir de laquelle il peut être commencé à être introduit dans l'alimentation d'un enfant.

Il est très pratique de cuisiner de telles céréales. Il suffit de diluer une petite quantité de bouillie dans un mélange d'enfant, si l'enfant est présenté la première alimentation complémentaire avec alimentation artificielle. Un bébé, qui mange le lait de sa mère, prépare un plat supplémentaire de la même manière, avec seulement quelques corrections pour l'alimentation naturelle. C'est-à-dire que le chat est divorcé dans le lait humain, s'il s'agit du premier attrait de l'allaitement maternel. Ensuite, vous devez immédiatement nourrir l'enfant à la bouillie reçue et ne pas la stocker pendant plus d'une demi-heure. Dans le cas où l'enfant ne mange pas de nourriture cuit, il est nécessaire de préparer un nouvel apéritif de porridge la prochaine fois.

Il est utile de donner des porridge aux fruits avec des porrines. Vous pouvez donner une demi-cuillère à café de purée de fruit pour une cuillère à café de porridge. Cependant, il est préférable de les combiner déjà lorsque la mère est convaincue que l'enfant n'est pas allergique à aucun produit.

Tableau des produits et des termes pour les premiers aliments complémentaires

Afin de faciliter aux jeunes mères de naviguer le moment de l'introduction de nouveaux aliments et de leur composition, un tableau supplémentaire spécial a été élaboré. Les recommandations pour l'introduction de divers produits sont communes, donc, avant de suivre complètement son contenu, il est nécessaire de consulter le médecin de votre enfant.

Il est important de se rappeler que pendant toute la période où le leurre est introduit, le bébé devrait, comme auparavant, être laissé sur l'alimentation prioritaire avec du lait humain. Ensuite, nous nous tournons vers l'attrait, qui figure dans le tableau ci-dessous.

La quantité dans le tableau est indiquée en grammes, à l'exception du jaune de poule.

En entrant dans l'alimentation complémentaire correcte, il faut considérer ce qui suit:

• Le beurre (à la fois crémeux et végétal) est ajouté directement aux aliments cuits;
• Il est souhaitable de donner du poisson une ou deux fois par semaine, car il peut causer des allergies chez l'enfant;
• Les jus doivent être dilués avec de l'eau, en particulier pour les jus maison fraîchement pressés; S'il n'y a aucune possibilité de préparer le jus vous-même, il peut être acheté au magasin, où il est présenté dans un large éventail.

En décidant de donner un leurre à 5 mois, les mamans peuvent également utiliser ce tableau. Cependant, il est nécessaire de surveiller de près la réaction du bébé, il est possible que certains aliments, comme le jaune de poule, soient reportés à une date ultérieure.

Conclusions et recommandations

Quand maman dit à son bébé: "Allons à l'attrait!" – Cela ne veut pas dire qu'elle va essayer de manger un peu de nourriture pour adultes, puis de nouveau pour le nourrir avec de nouveaux produits. Il est important que les jeunes mères se souviennent que le leurre doit être systématiquement administré afin de ne pas nuire au système digestif du bébé. Le reculer n'est possible que dans les cas où le bébé réagit trop négativement aux nouveaux produits: soit par allergie, soit par vomissement. Dans une telle situation, vous devriez consulter votre pédiatre dès que possible.

En introduisant un repas complémentaire sous forme de porridge, vous ne pouvez pas commencer en même temps et essayer le menu des légumes. Sinon, en cas d'allergie, il sera impossible de déterminer quel produit ne convient pas à l'enfant. En introduisant peu à peu l'appât par mois, la mère prépare le corps de l'enfant à digérer les aliments pour adultes, tout en faisant tout cela par étapes, en étudiant les préférences gustatives de son enfant et en le restreignant dans des produits qui ne sont pas encore adaptés pour lui en ce moment.

Ayant pris connaissance de la façon de préparer l'attrait par vous-même, vous pouvez voir que ce n'est rien de compliqué, et il est très facile de passer à une nouvelle étape de croissance d'un bébé. Le principal est d'avoir une séquence claire d'actions et une attitude attentive de la mère au bien-être de l'enfant.