orge perle: les avantages et les inconvénients. orge perlé: calories, propriétés utiles

L' orge perlé, avantages et inconvénients qui a longtemps été connu de tous, est indispensable dans notre alimentation, bien que beaucoup d'elle pour le moins, n'aiment pas, comme les hommes qui ont connu beaucoup de dans l'armée. Il est pas étonnant que la bouillie d' orge « paysan » est communément appelé.

Krupa a fait de l'orge, son nom vient du mot « perle », ce qui signifie perle. Et cela est dû au fait que sa forme et sa couleur qui rappelle de cette belle pierre. Notre article nous allons consacrer à ce produit et va essayer de comprendre ce qui est une bouillie d'orge. Les avantages et les inconvénients des propriétés utiles et contre – indications de ce produit utile seront pris en compte par nous.

structure

Il y a longtemps les scientifiques japonais a prouvé que l'orge – l'un des produits les plus précieux pour notre corps, qui est nécessaire pour maintenir la santé.

orge perlé, qui utilisent la médecine traditionnelle sont également bien connus et des dommages contient des vitamines A, B, E, D, PP. Il est également riche en magnésium, le calcium, le fer, le manganèse, le chrome, le nickel, le potassium, l'iode, le brome, le phosphore. L'orge perlé est une riche source naturelle d'acides aminés, il contient de la lysine, ce qui ralentit le processus de vieillissement, maintient l'élasticité de la peau et est impliquée dans la production de collagène. En outre, cette substance a des effets antiviraux, en particulier ceux qui luttent avec des virus qui causent l'herpès labial.

Quel effet curatif de l'orge perlé

Avantages et inconvénients dans ce cas est ambigu, car cette céréale aide à diverses maladies dues à sa composition riche. Ainsi, par exemple, dans les maladies du tractus gastro-intestinal en raison de la teneur élevée en fibres, ce grain permet de se débarrasser de la constipation chronique, ainsi que pour nettoyer nos intestins des dépôts indésirables.

Très utile et l'eau dans laquelle l'orge trempée. Il contient gordetsin qui possède des propriétés antibiotiques, et le traitement d'une variété de maladies fongiques.

Les avantages et les inconvénients de l' orge perlée est bien connu pour les personnes souffrant de la formation de calculs dans les reins, le pancréas et de la vessie en raison de qu'il contient de l' acide silicique, ce qui nuit à toutes sortes de déchets, de sable et de pierres, qui se sont installés dans le corps.

Les médecins recommandent de manger de la bouillie d'orge aux personnes qui ont subi une intervention chirurgicale sur tout l'estomac, ainsi que ceux qui ont des niveaux élevés de cholestérol dans les vaisseaux sanguins.

Ce produit a un effet bénéfique sur le système immunitaire, la fonction protectrice des muqueuses en raison de la vitamine A. contenue

Comment faire cuire la bouillie d'orge

La plupart d'entre nous n'aime pas ce plat sain, car il ne peut pas se préparer correctement, donc nous décrivons ci-dessous comment faire cuire la bouillie d'orge.

Pour être bon pour essayer de faire shortening et « goodies ». Avant la cuisson gruaux nécessairement lavés sous l'eau courante pour se laver le revêtement noir. alors il doit être trempé dans l'eau pendant la nuit – comme l'orge perlée, avantages et inconvénients qui sont connus de nos ancêtres plus, plus rapidement cuits. Vous pouvez ensuite passer directement à la cuisine elle-même. Pour ce faire, prenez une tasse de céréales et un litre d'eau. Très bon orge de cuisson dans un four préchauffé ^à 40 ° C du lait. Ensuite, vous devez attendre la bouillie bouillante et continuer à cuire plus longtemps dans un bain d'eau d'environ 6 heures. Peut être rempli avec du beurre, la crème, le lait gras ou l'oignon et la carotte zazharki.

régime d'orge

Ci-dessous, nous examinerons ce qu'est un régime qui comprend l'orge perlée, qui avantages et les inconvénients de son application si elle apporte les résultats escomptés.

Dans les premiers jours de l'application peut être des nausées, des étourdissements, une sensation constante de faim. Mais cela, encore une fois, que dans les premiers jours. Afin de ne pas nuire à la santé, se conformer à certaines règles.

Conformité aux règles régime d'orge

1. Buvez autant de liquide que vous le pouvez, il vaut mieux si elle est de l'eau minérale sans gaz.
2. Pour de meilleurs résultats, faire du sport.
3. Après l'alimentation, à la sortie de celui-ci entre dans le régime alimentaire d'autres aliments progressivement.
4. Fini la bouillie d'orge ne doit pas être rempli même le sel.

Il existe deux types de régime alimentaire d'orge:

• A cinq jours;
• sept jours.

Le régime de cinq jours est plus efficace, parce que le régime ne contient que l' orge grains, calories, propriétés utiles qui sont idéales pour ceux qui veulent dire rapidement adieu à l' excès de poids et d' améliorer considérablement leur santé. Autorisés à varier les boissons, par exemple, pour remplacer l'eau minérale sans gaz peut venir du thé vert ou des tisanes.

Les avantages et les inconvénients de l'orge perlée pour lutter contre le surpoids comme incommensurables contre-indications à l'alimentation sont pratiquement absents. Elle interdit seulement se conformer à l'alimentation de l'orge pour les personnes qui ont des maladies graves des voies gastro-intestinales, telles que la gastrite, l'ulcère gastrique et 12 ulcère duodénal dans la phase aiguë. Pour le reste, on peut observer par tous, sans exception.

Le régime de sept jours se caractérise par une grande variété de produits tels que, par exemple, quand il peut être utilisé dans le respect de leur régime alimentaire, les pommes vertes et pruneaux pour le petit déjeuner, le déjeuner, ajouter une salade de légumes et de la viande maigre, et le fromage cottage faible en gras dîner diversifier et kéfir.

Avantages et inconvénients de l'orge

Comment la bouillie d'orge utile avec la perte de poids? La première chose que vous devriez vous sentir – l'aise, parce que vous êtes débarrassé des kilos en trop, les toxines, la graisse, ont longtemps accumulé dans votre corps.

En outre, la peau a aussi besoin d'améliorer et de rajeunir. Mais il y a un certain mal de son utilisation.

Contre-indications et des dommages

Comment je ne voudrais pas, mais les dégâts au sujet doivent encore toucher.

1. L'orge ne peut pas être utilisé sur une base régulière pour les personnes souffrant de gastrite avec une acidité élevée.
2. Il ne faut pas se pencher sur la bouillie, si vous êtes en proie à la constipation chronique.
3. Pas besoin de donner de l'orge pour les jeunes enfants et les femmes enceintes en raison de sa teneur en gluten (sans gluten).
4. les hommes de bouillie de mauvais traitements indésirables. Cela peut conduire à des abus de la part de la digestion.

Masques d'orge perle

1. Pour l'élasticité de la peau et des rides de levage, utilisez un masque. Prenez l'orge perlé et Peremel en farine. Ajouter une camomille peu d'eau ou de bouillon. Laisser tremper pendant une demi-heure, puis rincer. Effectuez cette procédure 2 fois par semaine – et le résultat ne sera pas attendre longtemps.
2. Pour la peau grasse, faire un masque simple. Prendre la farine d'orge 2,5 cuillère à soupe, une cuillère à soupe de jus de tomate et une protéine d'oeuf. Bien mélanger et transférer 2 gouttes d'une huile essentielle. Au bout de 20 minutes, laver à l'eau tiède. Utilisez un masque 2 fois par semaine – et la peau devient douce et veloutée.
3. Mélanger la farine d'orge et le lait dans des proportions égales. Appliquer sur le visage pendant 12 minutes. Ce masque donnera à votre élasticité de la peau et d'éliminer les irrégularités.
4. Prenez 4 cuillères à soupe de farine d'orge et ajouter la même quantité juste une eau bouillante. Bien mélanger, laisser refroidir légèrement. Puis prendre quelques vinogradinok, enlever les graines et les réduire en purée. Mélanger tous les ingrédients, appliquer le masque sur votre visage pendant 17 minutes, rincer. Ceci est un excellent traitement pour les rides.
5. Prenez 4 cuillères à soupe de farine d'orge et y ajouter 1 cuillère à soupe d'huile d'olive. Puis, dans un mélange bien agité ajouter 2 cuillères à soupe d'eau chaude. Mélanger le tout jusqu'à consistance lisse et appliquer sur le visage pendant 25 minutes. Ce masque est bien lisse les rides et donne de l'élasticité de la peau.

bouillie d'orge mérite à juste titre être appelé l'un des plus enrichissante, mais, comme nous le savons, tout devrait être dans la modération. Si vous apprenez à cuisiner, il apportera des avantages non seulement, mais aussi plaisir à la main.