128 Shares 3017 views

la farine d'avoine délicieux sur l'eau: une recette

Gruau d' eau, dont la recette sera discuté ci – dessous, on obtient savoureux et nourrissant que si elle est en outre séché arôme de fruit, le beurre, la cannelle ou d' autres ingrédients. Mais si un plat que vous décidez de le faire sans lait, comme adhérer à un régime strict, et il est également conseillé de ne pas ajouter tous les ingrédients ci-dessus.

La farine d' avoine dans l'eau: recette pas à pas

ingrédients nécessaires pour la vaisselle:

  • eau potable filtrée – 500 ml;
  • la farine d'avoine – 6-7 grandes cuillères;
  • taille moyenne sel – ½ cuillères à dessert;
  • sucre de sable – 2/3 grande cuillère;
  • beurre frais – 25 g (facultatif);
  • les raisins, les abricots secs, pruneaux – ½ gobelet en verre (en option);
  • Miel – 1 cuillère à dessert.

Le processus de la préparation des repas

Le plus souvent, faire cuire la bouillie sur l'eau ne vient que lorsque la maison est fini le lait, et d'aller au magasin est pas très souhaitable. Remplacez également l'eau bouillante habituelle boisson au lait, quand une personne est dans le besoin d'un régime alimentaire strict. Dans tous les cas, ce plat est rapide et facile.

Préparation de flocons d'avoine dans l'eau devrait commencer par ce qui est nécessaire pour prendre une petite casserole, versez purifiée à l'eau potable et l'amener à ébullition à feu vif. Le gaz doit être réduite à une valeur minimale, puis versez dans un bol de flocons Hercules. Il convient de noter que le montant mis par la farine d'avoine chaque personne doit compter sur eux-mêmes. Après tout, quelqu'un qui aime manger de la bouillie épaisse, et certains, au contraire, préfère utiliser le plat plus liquide.

Une fois que tous les flocons seront dans l'eau, ils ont besoin bien mélangés et encore attendent le liquide d'ébullition. En outre la bouillie doit faire bouillir environ 10-14 minutes à feu doux. Dans ce plat n'est pas nécessaire pour couvrir le couvercle. 2-4 minutes avant le traitement thermique « Hercules » recommandé saveur sel de table et le sucre. Ajouter les épices telles, être à votre goût.

Après que les flocons sont houle, le pot de bouillie est nécessaire pour fermer le couvercle, puis retirer de la chaleur, bien envelopper dans une serviette et laisser reposer pendant 30 minutes sur de la touche.

Si la bouillie sur l'eau, la recette est étonnamment simple, il n'est pas pour le régime, puis immédiatement après le traitement thermique de celui-ci, assurez-vous d'ajouter les fruits secs et le beurre, et seulement ensuite envelopper les plats de bouillie dans un linge et laisser gonfler. Il convient de noter que les raisins secs, abricots secs et les pruneaux nécessaires pré-ébouillanté avec de l'eau bouillante et laver soigneusement à l'eau tiède.

Comment apporter à la table

l' eau de la farine d' avoine, la recette qui est présentée dans cet article est amené à la table dans une condition chaude ou tiède. Pour cela et un peu gonflé plat d'avoine podostyvshee nécessaire bien mélanger avec une cuillère, puis agrandi dans une légumiers portionné et enseigner à votre famille comme un bon petit déjeuner, copieux et très sain. Pour plus de saveur un tel gâchis, vous pouvez verser un peu de miel floral frais ou saupoudré de cannelle moulue.