bouillie de riz citrouille dans multivarka – plat savoureux et sain!

Vous voulez cuisiner copieux, délicieux et porridge sain pour toute la famille? Ensuite, vous devez certainement lire les recettes suivantes. bouillie de citrouille de riz dans multivarka – le sujet de l'article de notre aujourd'hui. Vous apprendrez tous les secrets et les subtilités de la cuisine, de continuer à profiter d'un merveilleux repas.

bouillie de citrouille de riz dans multivarka

Préparer ces ingrédients:

1. Environ 1 kg de citrouille.
2. Une demi-tasse de riz.
3. Une demi-tasse de raisins secs.
4. Quelques pommes.
5. Sucre.
6. Beurre.
7. Eau.

D'abord, vous devez faire le traitement de la citrouille. Retirer la croûte avec un couteau bien aiguisé, puis couper en morceaux de taille moyenne.

Nous obtenons tasse multivarochnuyu citrouille hachée et couchée sur son fond.

Ce fut le tour des pommes. Avec eux aussi, besoin d'enlever la peau, émietter en petits morceaux et le mettre dans un bol multivarochnuyu.

Maintenant, vous devez laver soigneusement le riz et les raisins secs, puis les verser dans le bol à la citrouille et les pommes.

Ensuite, versez tous les ingrédients dans trois tasses d'eau et ajoutez quelques cuillères à soupe de sucre au goût.

Réglez le mode "pilaf", régler l'heure 30 minutes. Nous attendons le signal audio. Dans la bouillie fini ajouter une noix de beurre et remuer. Il est préférable de le servir chaud, donc immédiatement cuillère les bols de bouillie. Bon appétit! bouillie de citrouille de riz cuit dans multivarka très facilement et se distingue par son faible coût. Cependant, une bonne recette?

Porridge: citrouille avec du riz et du mil

Et comment voulez-vous un tel gâchis: citrouille, le millet, le riz? Faisons cuire ensemble!

Ingrédients nécessaires:

1. 1 kg de citrouille.
2. Une demi-tasse de mil.
3. Une demi-tasse riz rond.
4. Environ deux verres de lait.
5. Environ deux verres d'eau.
6. Beurre.
7. Graines de sésame (facultatif).

Citrouille élimine la peau, couper en petits morceaux, répartis sur le fond de la cuvette multivarochnoy. Mode d'exposer « à chaud » et est prêt en 5 minutes. Vous pouvez saupoudrer de graines de sésame.

Pendant ce temps, devrait être lavé le mil et le riz. Au bout de 5 minutes les verser dans la citrouille. Ensuite, vous devez verser tous les ingrédients du lait et de l'eau. Ne pas oublier d'ajouter une noix de beurre et une pincée de sel et de sucre.

Maintenant, désactiver le mode « Hot », réglez le mode « bouillie de lait » ou « pilaf » environ une demi-heure.

Après la cuisson d'un plat pour ajouter un peu de lait froid et de l'huile, mélanger la bouillie à fond. Eh bien, la citrouille bouillie de riz avec multivarka avec l'ajout de blé prêt. Profitez de son goût doux de la maison. Profitez de votre repas!

Quelle est la citrouille utile?

Maintenant que vous savez comment préparer la bouillie de citrouille de riz dans multivarka. Enfin, vous dire ce qui est si utile citrouille.

1. Il contient de grandes quantités de fer, de vitamines B et la vitamine T, qui a un effet positif sur le métabolisme du corps. Merci à elle, vous pouvez perdre du poids dans un court laps de temps.
2. La citrouille est riche en magnésium, phosphore, calcium et beaucoup d'autres minéraux utiles.
3. Il est largement utilisé dans les maladies rénales.
4. Grâce à l'utilisation régulière du corps de citrouille sont dérivées toutes les crasses.
5. Il est un excellent anti-dépresseur, ce qui explique pourquoi les médecins recommandent à améliorer l'humeur et combattre la fatigue chronique.
6. Jus de citrouille – un produit naturel pour le maintien de la santé des hommes.
7. En raison de l'utilisation régulière de la citrouille ralentir le processus de vieillissement dans le corps, les rides sont lissées.
8. Citrouille devrait être consommé pour les femmes à la ménopause. Il facilite considérablement les symptômes désagréables.

enfin

Mangez la santé de la bouillie et ne pas oublier de prendre soin de leur ai adoré! Ce plat peut être préparé pour le petit déjeuner et le dîner. Ce sera un élément merveilleux de l'alimentation pour ceux qui veulent perdre du poids. Avoir une bonne humeur et d'excellentes idées culinaires!