Constipation chez les mères allaitantes: les causes et les méthodes de traitement

Beaucoup de mères ont de la difficulté avec une chaise la première fois après la naissance, indépendamment du fait qu'ils donnent naissance naturellement ou par césarienne. La constipation chez les mères qui allaitent peut être principalement pour des raisons psychologiques ou à cause d'une mauvaise nutrition.

Psychologiquement, il peut se manifester, par exemple, la peur de la divergence des coutures après une césarienne ou des ruptures lors de la naissance naturelle. Il arrive aussi qu'une mère qui allaite juste oublier leurs besoins physiologiques et que vous avez besoin de temps et manger. Ajouté aux problèmes avec une chaise et coutures, imposées à la Conférence des Parties ou des larmes lors de l'accouchement. Rejetés à l'hôpital de la mère a mis lavements, si elle n'a pas allée aux toilettes de leur propre chef, mais en tant que médecins de séparation ne recommandent pas de « pousser » les trois – quatre semaines après la naissance, les joints ne sont pas séparés. Ceci, bien sûr, ne favorise pas une réduction de l'anxiété, le cas échéant, aller aux toilettes « grand. »

La constipation se produit comme une conséquence de la faible mobilité, le confinement permanent de la défécation, des troubles métaboliques. Certaines des maladies du système nerveux central, et diverses maladies inflammatoires dans le corps tels que les hémorroïdes, troubles de la fonction motrice de l'intestin, des pierres fécales, peut aussi causer de la constipation chez les mères allaitantes. problème de constipation peut se produire en raison de la réception des préparations contenant du fer, des diurétiques et des complexes multivitamines, en raison du manque d'apport en liquide et de matières grasses contenant des aliments.

Que faire si une constipation mère allaitante se produit toujours? Vous devez manger des aliments qui sont des laxatifs naturels. Cela peut être, par exemple, les fruits secs, le son, la farine d'avoine, le kiwi, le tournesol, pois, prunes, betteraves, carottes, citrouilles, choux, abricots ou les abricots, les épinards, la pastèque, les produits laitiers.

mère infirmière doit manger au moins un litre et demi d'eau ou de jus par jour, ce qui était pas déshydraté. De préférence, le jus de carotte, l'abricot, la citrouille, de prune et de pêche. Cependant, la présence d'un œdème chez les femmes devraient consulter un médecin sur combien il devrait boire des liquides tout au long de la journée.

Il est également nécessaire de limiter la quantité de nourriture animale, comme le lait, les œufs ou la viande. Naturellement, les aliments gras et frits contre-indiqués. Rice, fast-food, chips, biscuits, thé fort et le café, les noix, aussi, peut causer de la constipation chez les mères allaitantes.

Bien sûr, chaque corps est différent, certaines mères peuvent aider un verre d'eau, bu le matin sur un estomac vide, ou une cuillerée d'huile végétale, d'autres sont de peu d'aide et de tous les moyens ci-dessus. Cependant, les laxatifs médicinales mieux choisir encore sur la recommandation du médecin traitant comme les ingrédients de la drogue se inévitablement dans le lait maternel et peut provoquer un effet laxatif en même temps chez un enfant, et au pire – les coliques intestinales. Il prend du mal et le bébé, et sa mère, de sorte que le médicament est préférable de ne pas en abuser. Les médicaments, mais aider à soulager la constipation chez les mères qui allaitent, peuvent encore provoquer une dépendance, et par conséquent – le problème avec l'auto-défécation.

Vous pouvez également utiliser un lavement et suppositoires à la glycérine. Cependant, les derniers outils ne peuvent être utilisés en cas d'hémorroïdes et des fissures anales. Lavement doit être utilisé en dernier recours, parce que lorsqu'elle est appliquée microflore intestinale lavés, qui a ensuite lié négativement à l'organisme dans son ensemble.

Ainsi, la mère allaitante juste besoin de maintenir d'une manière saine et active de la vie, qui est de rester autant de temps que possible à l'extérieur. Cela permettra de renforcer les muscles abdominaux et augmenter le tonus de l'organisme entier. Si l'utilisation de toutes les recommandations ci-dessus, la majorité, ou du moins ceux qui conviennent individuellement, la constipation chez les mères qui allaitent cessent bientôt un problème urgent, et peut être, sans être distrait par les inconvénients fichus de se plonger pleinement dans la mer des responsabilités en matière de garde d'enfants.