capsules de vitamine E comment prendre. capsules de vitamine E: dosage. les coûts d'instruction

La vitamine E (tocophérol) – est un antioxydant puissant qui peut éliminer efficacement les radicaux libres et prévenir le développement d'une variété d'anomalies dans le fonctionnement de l'organisme entier. Utile que la vitamine E dans des capsules? Comment faire droit? Parlons à ce sujet dans l'article.

Propriétés de la vitamine E

Pour résoudre de nombreux problèmes de santé prescrivent la vitamine capsules E. prix médicament dépend du fabricant et stocké dans une large gamme. Si le médicament est fabriqué en Russie, sa valeur varie de 20 à 40 roubles. par paquet (10 pièces). Le prix des homologues étrangers – 200-500 frotter. par paquet (30 pièces). Tocopherol – une vitamine liposoluble, résistant à l' acide, la chaleur, les alcalis. Mais les rayons ultraviolets et de l'oxygène ont un effet néfaste sur lui. C'est pourquoi capsules à libération tocophérol rouge ou jaune, dans un emballage en verre foncé est recommandé de stocker le médicament dans un endroit sombre et frais. Combien de capsules de vitamine E? Généralement, une capsule contient 100 UI (unités internationales) tocophérol, égal à 0,67 mg de vitamine E. En outre, selon le fabricant, une capsule peut contenir 200 ou 400 mg. En outre, la capsule comprenant de la gélatine, huile de tournesol, du méthylparaben, 75 pour cent de glycerol, un agent colorant, de l'eau distillée. Cette vitamine ne provient pas du corps humain ou dans l'urine ou les selles. Toutefois, une exposition prolongée au soleil disparaît des tissus très rapidement. Il ne devrait donc pas être trop emporté par les coups de soleil.

Quelle est l'utilité de la vitamine E?

Tocopherol – est le principal constituant actif de la vitamine qui élimine les toxines et divers produits chimiques à partir du corps, empêche la formation de substances cancérigènes. La vitamine E neutralise efficacement l'action des radicaux libres, empêche leurs effets néfastes sur le corps. Sous l'influence de tocophérol se produisent des processus d'oxydation, l'oxygène est transporté vers les tissus rapidement, ce qui améliore considérablement la nutrition des cellules. Parce que la vitamine E contre les effets des toxines et protégées globules rouges. Tocopherol renforce efficacement les parois du récipient et a un effet anticoagulant puissant, grâce à quoi on empêche le développement de la circulation du sang et thrombus améliorée.

Les capsules de vitamine E: comment faire les choses?

Prendre des capsules de vitamine E avec repas, non raskusyvaya. Tocopherol ne peut pas être pris conjointement avec des complexes de vitamines qui contiennent. Étant donné que cela peut conduire à un surdosage. Méfiez-vous de prendre tocophérol vitamine K et les anticoagulants. Cette combinaison augmente lors de la coagulation, qui peut être dangereux. Sachez que la vitamine E est en mesure d'augmenter les effets des médicaments hormonaux plusieurs fois. Il faut également savoir que le tocophérol est combiné avec le sélénium oligo-élément et de la vitamine C. Par conséquent, l'effet sera beaucoup plus forte que l'utilisation complexe des substances ci-dessus.

dosage

Le tocophérol exigence quotidienne dépend de nombreux facteurs: poids corporel, l'âge, les caractéristiques physiologiques de l'organisme, la présence de toute maladie concomitante. Par conséquent, si vous décidez de prendre des capsules de vitamine E, la posologie doit être déterminée que par un médecin. Engager dans l'auto-impossible, car il peut y avoir une contre-indication à l'utilisation de cet outil.

Pour la prévention des adultes habituellement administrés 100-200 mg ou 200-400 UI par jour. La durée de l'agent dépend de l'état du patient, et est généralement 1-2 mois. Pour le traitement de certaines maladies administrées par jour et 400-600 UI de vitamine E. Par exemple, pour la normalisation du cycle menstruel chez les femmes prenant tocophérol 200 ou 300 mg par jour. Les hommes pour rétablir Potence et spermatogenèse niveaux normaux recommandés 300 mg (600 UI) de vitamine E par jour pris au cours du mois. Pendant la grossesse lorsque l'avortement menacé de prendre tocophérol 1 ou 2 fois par jour avec 100 mg pendant 1-2 semaines. Dans les maladies cardio-vasculaires et des yeux apport de suppléments traitement de la vitamine E en une quantité de 100 à 200 mg de 1 ou 2 fois par 24 heures. Le traitement dure 1-3 semaines. Avec le stress émotionnel et physique accrue, et après avoir subi un stress prolongé dose prescrite maximale. Les moyens de dose maximale tolérée de jour est de 1000 mg.

Utilisation chez les enfants

Comment donner des capsules de vitamine E aux enfants? Dans ce cas, la dose dépend de l'âge de l'enfant:

• bébés jusqu'à un an est recommandée pour les 5-10 UI tocophérol par jour;
• pour enfants d'âge préscolaire dose de 20 à 40 UI de vitamine E par jour;
• pour les étudiants – 50-100 UI du médicament par jour.

Une maladie qui provoque une carence en vitamine E dans le corps

• claudication intermittente. Dans cet état, les médecins prescrivent souvent la vitamine E. Dans cette maladie affecte généralement les hommes plus âgés, elle se manifeste par une douleur dans les jambes et des crampes en marchant. Pour contrer cette incapacité de nommer 300 ou 400 mg de tocophérol par jour.
• Crampes dans les jambes. Aujourd'hui, il est assez fréquent. En fait, il se produit chez les femmes âgées de plus de cinquante ans et est en relation directe avec le travail des glandes sexuelles. La prise journalière de 300 ou 400 mg de vitamine E permet de réduire la survenue de crises à un minimum. Complètement se débarrasser d'eux, en prenant seulement tocophérol, parfois impossible, car ils peuvent être causés par d'autres raisons.
• La ménopause. Au cours de cette période, les femmes peuvent éprouver toutes sortes de complications, pour les aider à faire face à l'utilisation régulière de vitamine E tocophérol est efficace pour réduire la douleur, aux prises avec un afflux de sang à la tête, élimine les états hystériques. Daily recommandé de prendre de 300 à 600 mg de tocophérol.
• L' infertilité. La carence en vitamine E dans le corps a une influence directe sur la fonction de reproduction. Par conséquent, si des raisons claires pour l'infertilité est trouvé, les femmes prescrivent Gynécologues capsules de vitamine E. Comment recevoir et à quelles doses, le médecin décide dans chaque cas particulier.
• L' anémie. Le manque tocophérol dans le corps favorise la déformation ou même la destruction partielle des globules rouges, provoquant une anémie peut se développer. Afin d'éviter un tel état recommande des capsules de vitamine E. Comment prendre le médicament dans ce cas, il affiche également un médecin en fonction de la gravité de l'état du patient.

La vitamine E pour les soins de la peau

Tocopherol est largement utilisé en cosmétologie. La raison en est puissant antioxydant et revitalisants caractéristiques de la vitamine E. alimentation, la guérison peau et l'hydratation, l'oxygénation des cellules, la préservation de la jeunesse et la beauté – tout cela ne peut être atteint que si vous prenez une capsule de vitamine E peut être utilisé pour le visage-tocophérol et à l'extérieur, ce qui rend les masques sur cette base

masques de recettes pour le visage

• Masque nourrissante. Pour préparer les masques ont besoin du jus d'aloès, crème pour le visage, des capsules de vitamine E. Mélanger 15 g de crème, une cuillère à café quart de jus d'aloès, 5-6 gouttes de vitamine E. Mélanger tous. Nettoyer la peau et appliquer une couche épaisse de la composition résultante. Laissez le masque sur votre visage pendant 15 minutes, puis essuyez avec un tampon de coton, mouiller avant dans l'eau chaude.

• Masque Curd. Vous aurez besoin de 20 grammes d'huile d'olive, 50 g de fromage frais, une capsule de vitamine E. Mélanger tous les ingrédients moudre jusqu'à obtenir une pâte crémeuse. Appliquer le masque sur la peau d'une fine couche, avec une attention particulière aux zones autour des yeux et autour des lèvres. Après 20 minutes, rincez le masque à l'eau tiède.

Éliminer les cicatrices et l'acné peut être sans l'utilisation de crèmes coûteuses et Scrubs. Ce problème est face parfaitement la vitamine E. A cet effet, il est nécessaire de percer la capsule du médicament et provoquer l'huile de vitamine sur les problèmes, pour mener à bien cette procédure est recommandée pour la nuit, pas plus de 2 fois en 10 jours. Avec une utilisation plus fréquente de l'huile peuvent obstruer les pores.

Les effets secondaires et surdosage

Parfois, il y a des réactions indésirables à des capsules de vitamine E. Commentaires de ceux qui l'a prise, indiquent l'apparition possible d'allergies, douleurs dans l'estomac, la diarrhée. En cas de surdosage avec cette apathie observée de drogue, la léthargie, augmentation de la pression artérielle, douleurs à l'estomac. Il peut y avoir passer un dysfonctionnement rénal.

Rappelez-vous, l'utilisation de tout médicament, y compris la vitamine E, vous devriez toujours d'accord avec le médecin. Seul un expert expérimenté sera en mesure de déterminer correctement la posologie et durée du traitement. Rester en bonne santé!