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Pourquoi est-ce que je veux la viande pendant la grossesse? Qu'est-ce qui manque le corps?

Chaque femme a certains besoins pendant la grossesse. Et les maris de ces femmes savent de première main comment exécuter un hiver froid à la recherche de fraises fraîches, la pastèque juteuse ou les pêches. Certaines femmes rêvent de sentir l'essence ou de la peinture. Il se trouve qu'une envie d'un produit particulier ne signifie qu'une chose – le manque de vitamines ou de minéraux.

Les habitudes alimentaires des femmes enceintes

Si une femme enceinte veut quelque chose de spécial, il n'y a pas de surprise. Certains sont désireux d'obtenir une fraise momentanées sur une froide journée d'hiver, d'autres veulent manger un hareng avec du ketchup ou du lait, et une raison que vous voulez de la viande crue. Il est maintenant beaucoup plus facile de trouver des produits spécifiques qu'il y a 20 ans. En Janvier, vous pouvez trouver facilement les fraises, et même harengs vendus dans un magasin, alors que parler d'un morceau de viande.

Mais une combinaison inhabituelle de produits, qui rêve d'une femme enceinte, et parfois tout simplement des gens incroyables. Pourquoi y at-il des aliments étranges? Pourquoi est-ce que je veux la viande pendant la grossesse? Et surtout, quelle est la raison de cette forte poussée?

Les raisons de caprices « enceintes »

Avec le début de la grossesse, le corps féminin est reconstruit. Au début des femmes enceintes souffrent de nausées et de vomissements réflexe, et les scientifiques associent ces symptômes avec l'émergence des préférences alimentaires.

Les experts disent que le corps féminin renforce son travail au profit du fœtus. Voilà pourquoi il donne des signaux au cerveau qui montrent par ceux-ci ou d'autres besoins. Les médecins disent que d'une action spéciale de la progestérone, ce qui est de l'initiateur, y compris « moteur de recherche. » Pour répondre à la question, pourquoi veulent toujours la viande, votre médecin peut.

Parfois, l'étrangeté alimentaire peut nuire à la santé du bébé à naître, et la plupart des mamans.

Pourquoi la viande?

Comme mentionné ci-dessus, toute préférence des femmes enceintes en raison de l'action d'une hormone appelée progestérone. Son nombre augmente considérablement après la fécondation, il fonctionne comme anti-virus, qui lit les informations et envoie des signaux aux besoins du cerveau. Ainsi, la progestérone aide le corps à obtenir le minéral manquant ou vitamine.

Pas besoin de se soucier de l'apparition des besoins spécifiques et savoir, par exemple, pourquoi vous voulez la viande. Les médecins disent que ce produit est un must pour les femmes enceintes, car elle sature le corps avec des protéines et du calcium, qui sont si nécessaires à l'enfant. Chaque femme est dans une position intéressante à penser comme vous, et sur le futur bébé.

Avantages des aliments riches en protéines

Maintenant, il est conseillé d'expliquer ce qui est l'utilisation de la viande. Il doit examiner séparément chaque type de produit, mettre en évidence ses avantages.

travail en raison des produits de viande activé récepteurs du goût, de l'estomac et du pancréas, augmente également l'appétit. La viande est un produit qui est riche en vitamine B, la prévention du stress. Ces vitamines aident à normaliser les processus métaboliques, aide à décomposer les graisses dans le foie, renforce les bulbes pileux, donner l'éclat et l'éclat des cheveux.

Pour la grossesse asymptomatique et facilement, il est nécessaire d'utiliser ce groupe de vitamines. De plus, la viande est dotée d'un lot de phosphore, le calcium, le sodium, le soufre, le potassium, le chlore et le magnésium.

L'impact de la viande sur le bébé et la future mère

Si la femme enceinte veut la viande, pourquoi ne pas manger? Le type le plus populaire est considéré comme le poulet. Il contient la plupart de la protéine, l'acide linoléique et en vitamine B. Ces oligo-éléments renforce l'immunité, normaliser le fonctionnement du cœur et de l'estomac, à réguler le taux de cholestérol dans le sang.

Le canard et la dinde sont considérés comme des produits alimentaires. Ils ont un effet positif sur le cerveau, la peau. Ces produits contiennent un acide spécial, qui détruit les cellules cancéreuses. L'avantage incontestable est que la préparation de cette viande ne peut pas utiliser du sel parce que le sodium dans la composition donne l'aigreur.

Pourquoi est-ce que je veux la viande de porc? Tout simplement, parce qu'il contient une quantité phénoménale de vitamine B, de fer et de protéines que le corps a besoin. Mais il convient de noter que ce produit est digéré plus que les autres.

Mais l'agneau facilement digeste, qui est riche en iode, le magnésium et le fer. Le corps d'une femme enceinte reçoit une double dose de ces oligo-éléments à partir d'une seule pièce d'agneau. En outre, la lécithine réduit le cholestérol et le mouton riche cette substance. Pourquoi les femmes enceintes veulent mouton de viande? La réponse est simple: le corps n'a pas assez de fer.

Comment cuisiner?

Les médecins et les nutritionnistes conviennent que pendant la grossesse, il est conseillé de manger faible en gras et la viande fraîche. Il ne faut pas d'acquérir et encore plus pour cuire le produit congelé. La viande est préférable de cuire, cuire au four et faire cuire avec les légumes.

Il est intéressant de noter qu'il est préférable de manger de la viande sans bouillon que le liquide pendant la cuisson absorbe les substances nocives. Il est souhaitable d'avoir et rôtit, il peut causer des brûlures d'estomac.

Si vous voulez toujours la viande, pourquoi il ne fonctionne tout simplement pas cuire. Il est possible de préparer la soupe, mais seulement à la disposition du bouillon primaire. Il suffit de le vider après l'ébullition. Rappelez-vous aussi que la viande peut être infecté, il est donc important que le traitement thermique correct, l'exposition à des températures élevées et une longue cuisson. Et cela vaut pour tout type de présentation du produit.

Pourquoi tirer sur la viande crue?

Addiction des femmes enceintes peut être très inhabituelle. Pourquoi voulez-vous de la viande crue à ce moment? Ici, tout est clair comme le jour – le corps manque de fer. Il va l'anémie par carence en fer. cas d'absence d'hémoglobine chez les femmes enceintes se produisent assez souvent – une femme sur trois souffrent d'anémie au cours du deuxième trimestre. Hémoglobine est nécessaire pour le développement normal du fœtus, et si cela ne suffit pas, alors il y a des coûts d'inventaire qui assez rapidement épuisé.

L'anémie est le résultat d'une carence en oxygène, déséquilibre hormonal, qui est caractéristique des femmes vivant dans les grandes villes avec un long séjour dans une enceinte fermée pièce non aérée. les médecins doivent souvent faire face à des situations où une femme dans un rêve de position de la craie, charbon de bois, ou badigeonner la pâte crue – c'est des raisons évidentes pour la même anémie. Lorsque le corps d'une carence en fer déforme les préférences gustatives. Voilà pourquoi beaucoup comme la viande. Même si elle est humide.

Même les experts ne peuvent toujours pas comprendre pourquoi les femmes enceintes veulent la viande crue comme il y a un désir irrésistible de manger un morceau de porc cru ou le bœuf haché. Ils disent seulement que dans cet organisme moyen tente de remédier au manque de fer, qui est riche en viande crue. Il est une réaction inconsciente du cerveau.

Et bien sûr, vous ne pouvez pas utiliser ce produit sous sa forme brute, en particulier dans le cas d'une femme enceinte. Et une augmentation de la teneur en fer est pas la raison d'une telle action.

Que faire si vous ne voulez pas de viande

Les dames de la « situation intéressante » besoin d'avoir une nourriture correcte et saine pour une bonne santé et la santé de votre bébé. Mais qu'est-ce vegetiriankam? Est pourquoi pendant la grossesse ne veulent pas de viande? Ces femmes ne peuvent pas même se son genre, mais qu'en est-goût.

La viande peut être facilement remplacé par des produits tels que les œufs, le poisson, le fromage et le lait. De quoi consommer chaque jour pour manger des légumineuses, les noix, le sarrasin et le jus de grenade pour compenser un manque de fer et de protéines. situation stressoopasnogo fœtale lorsque sa mère, d'être un végétarien passionné, commence énormément à manger de la viande, qui n'a même pas été touché. Et là, il ne faut pas écouter les recommandations des parents bien-aimés, affirmant que la viande simplement un produit nécessaire et indispensable dans la grossesse que la santé du bébé dépend.

Si vous êtes végétarien et vous vous demandez pourquoi vous voulez que la viande à d'autres femmes enceintes, informez votre médecin ce détail. Un spécialiste expérimenté ne vous menacer et intimider, il ne choisira le régime qui est bon pour vous. Et si vous doutez de la compétence d'un médecin, ne pas hésiter à le remplacer par une autre.