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Vue d'ensemble des additifs et des composants alimentaires pour les articulations et les ligaments: la nutrition sportive

Des millions de personnes dans le monde souffrent de maladies des articulations, en particulier de la personne impliquée dans le sport. En particulier, ces maladies se produisent chez ceux qui ont une prédisposition génétique, l'obésité. Notre squelette est constitué de plus de 200 os. Mais la plupart du temps le genou affecté et la partie de la hanche. Pour préserver leur mobilité et la fonctionnalité, il est important de préserver cette partie du corps, et de prendre tous les suppléments et vitamines nécessaires. Les approches non pharmacologiques peuvent contribuer à améliorer la santé des os, renforcer les ligaments. De plus, ils sont en mesure de prévenir la maladie chez les personnes prédisposées à lui.


Il est nécessaire de prendre non seulement les médicaments prescrits par votre médecin pour vos articulations et les ligaments. la nutrition sportive, qui comprend des vitamines et des composants utiles, aussi utiles pour l'organisme.

Sport boire Gelastin Sport

Gelastin Sport – boisson pour les articulations et les ligaments. la nutrition sportive est spécialement conçu pour les personnes qui veulent préserver le plaisir du mouvement. Avec une activité physique régulière du corps ne suffit pas fourni avec les éléments nutritifs nécessaires à leur santé, la force et l'endurance. boisson sport est le meilleur supplément nutritionnel. Avec l'utilisation d'un Gelastin Sport, vos articulations auront tous les éléments nécessaires.

La vitamine D et de calcium

Pour construire et maintenir les nutriments nécessaires de la masse osseuse. Il est également important de prendre des vitamines et des minéraux. Ils jouent un rôle central dans le renforcement des articulations. Chez les adultes réduction de la masse osseuse se produit avec l'âge. Dans certains cas, cela conduit à une perte excessive de substances importantes qui peuvent restreindre la mobilité. Pour éviter cela, il est recommandé d'acheter les articulations et les ligaments de la nutrition sportive. Le meilleur remède est composé de tous les composants nécessaires, y compris la vitamine D et de calcium.

« Dr BEM® » – suppléments complexes

connexion cartilagineux rester fonctionnelle, ils ont besoin de nutriments. La glucosamine, la chondroïtine, le collagène, l' acide hyaluronique et le soufre font partie de cette articulations complexes et les ligaments. la nutrition sportive est nécessaire de prendre les personnes qui ont des problèmes avec la machine osseuse. L'utilisation de ces additifs est le bienvenu dans la médecine. En outre, « Dr BEM® » Les allergies idéales, il ne provoque pas de réactions indésirables.

Le produit est de très haute qualité. Il est vendu uniquement dans le réseau de la pharmacie. Est le suivant schéma: les deux premières semaines, vous devriez boire un comprimé trois fois par jour. Ensuite, vous devez prendre 1 capsule par jour.

Le nouveau produit amélioré pour les connexions communes

Free Move est conçu pour des personnalités sportives, qui veulent avoir le corps beau et sain. Avantages du produit:

  1. Améliore le liquide synovial et le cartilage des articulations.
  2. Elle les renforce.
  3. Il inhibe la douleur.

Glucosamine et de chondroïtine, inclus dans la tablette, fournir un soutien et renforcer la structure des tissus environnants. De plus, ils maintiennent l'intégrité des coquilles cartilagineux.

Dans la lutte contre les maladies osseuses a montré un effet positif et un médicament appelé Gelenks, conçu pour les articulations et les ligaments. Nutrition sportive, dont la note ne prend pas la première position n'est pas un nouveau produit. On lui donne une plus grande préférence, comme nombreux oligo-éléments utiles inclus dans sa composition, le sélénium et le magnésium, ainsi que des vitamines. En ce qui concerne les dix premiers produits, il se présente comme suit:

  1. ATP De plus Glucosamine (unisexe).
  2. Liquid collagène.
  3. Glucosamine chondroïtine MSM Maxler.
  4. Animal Flex.
  5. Elasti Joint.
  6. Jointment Sport par Universal Nutrition.
  7. Glucosamine Plus CSA Force surhumaine.
  8. Free Move.
  9. Dr BEM®.
  10. Soutien conjoint du système d'alimentation.

Un soutien supplémentaire

Le corps utilise la glucosamine et chondroïtine pour la production de liquide synovial. Par conséquent, il est également recommandé pour les personnes qui ont des problèmes communs. Des études en laboratoire ont montré qu'un sucre aminé très concentré stimule sa production. Chondroïtine offre un amorti et un mouvement en douceur de l'articulation. En raison de sa grande capacité de rétention d'eau, il protège le cartilage du dessèchement. Et contribue ainsi à leur élasticité. En outre, la chondroïtine inhibe certaines enzymes dégradant. Ces substances en grandes quantités contenues dans la préparation Maxilife. Par conséquent, il est également recommandé pour les personnes qui ont des problèmes communs.

Récemment, les sociologues américains ont mené une étude visant à l'étude de ces composants. Ils ont conclu que ces éléments jouent un rôle important dans le traitement approprié. Les préparations utilisées origine médicale n'a pas été le meilleur effet sur les articulations et les ligaments. la nutrition sportive a pris plus de 212 personnes avec diverses maladies des os. En conséquence, nous avons constaté que les symptômes en prenant la glucosamine et la chondroïtine ont diminué de 20-25% par mois. Alors que les gens qui prennent des médicaments réguliers, ne se sentent pas d'amélioration.

une alimentation saine

La meilleure recette pour une bonne fonctionnalité – beaucoup de mouvement en conjonction avec un régime alimentaire sain pour les articulations et les ligaments. Sport en association avec un régime alimentaire à faible teneur en matière grasse, équilibrée, fondée sur boire de grandes quantités de fruits et légumes, peut contrecarrer les processus inflammatoires. De plus, il améliore la fonction de l'ensemble du système osseux et contribue à réduire la douleur.

Ainsi, cinq conseils importants pour une alimentation saine:

  1. Poissons et fruits de mer est non seulement délicieux, ils contiennent beaucoup de composants précieux. Par exemple, les oméga-3. Une grande quantité de cet élément dans le saumon et le hareng.
  2. Petit-déjeuner – le repas le plus important. pains à grains entiers et les céréales fournissent fraîchement un bon départ pour la journée. De plus, ils sont parfaitement saturés organisme.
  3. Il est recommandé de donner la préférence à la viande à faible teneur en matières grasses: poitrine de poulet, lapin.
  4. fruits et légumes frais ont beaucoup de vitamines et de nutriments bénéfiques. Composants biologiquement actifs contenus dans les pommes, les carottes, les brocolis et.
  5. Eau minérale, tisanes répondent bien soif.

Pour les os sont en bonne santé, ne pas oublier de prendre la nutrition sportive pour les articulations et les ligaments. Les avis des gens sur les produits ci-dessus ne positifs. Ils soulignent leur efficacité. De temps en temps, il y a des cas d'intolérance individuelle de tout complément alimentaire.