Comment vivre heureux et, surtout, le ressentir. Conseils et astuces

Rappelez-vous les mots du bien connu des récits d'enfance: "Et embrassé le prince Cendrillon, et depuis, ils ont vécu ensemble heureux"

Probablement, à partir de l'âge de quatre ans, j'étais périodiquement préoccupé de la même question: «Est-ce que c'est comme si je vivais heureux? Qu'est-ce que cela signifie? Ce que «long» et «ensemble», je pourrais bien comprendre et réaliser, mais avec la catégorie de bonheur, la situation était plus compliquée.

J'ai constamment dérangé mes parents, essayant de comprendre, mais la seule réponse que j'ai réussi à obtenir des adultes est: "Vous allez grandir, et vous comprendrez tout vous-même!"

Eh bien, j'ai déjà grandi. Vous pouvez dire que même très, très grand. Je sais comment être moi-même, comment ne pas changer mes principes, comment réussir dans une carrière. Probablement, il est temps de faire face à la catégorie du bonheur.

1. Le concept de bonheur.

Avant de répondre à la question de savoir comment vivre heureusement, essayons de définir ce mot.

Le Dictionnaire encyclopédique indique que, dans cette condition, il faut comprendre le sentiment de la plus haute satisfaction interne dans des sphères de vie absolument différentes: dans la vie quotidienne, dans une carrière, dans la vie familiale. En outre, il faut ressentir à la fois la plénitude et la signification de l'existence.

Dans le processus d'écriture de cet article, j'ai dû lire une énorme quantité de littérature pertinente. Il s'est avéré que la plupart de la population de notre planète, soit 51 p. 100, sont des pessimistes. C'est-à-dire. Ce sont les gens qui, selon les psychologues, se fondent sciemment mentalement pour eux-mêmes. En essayant, comme on dit, de vivre par eux-mêmes, ils sont beaucoup plus susceptibles de divorcer, d'avoir un cancer, de rester célibataire et d'être oubliés dans leur vieillesse. Pourquoi cela se passe-t-il? La chose est que seules les pensées positives et lumineuses génèrent toujours des événements joyeux.

C'est-à-dire. Je veux dire que penser au mauvais et à l'attente du succès ou le même bonheur est une occupation a priori d'un désespéré et inutile

2. Qu'est-ce que cela signifie d'être heureux?

Avant de commencer à écrire ce matériel, j'ai décidé de mener un petit sondage sociologique. Dans l'un des réseaux sociaux, j'ai simplement posé la question ci-dessus. Je l'avoue, le résultat m'a fait réfléchir.

En premier lieu, les répondants se sont montrés satisfaits de la vie en général, de la deuxième, de la bonne chance, et la troisième et la quatrième ont eu des expériences fortes et joyeuses et possédaient les plus bénéfiques.

Probablement, j'arrangerais tout un peu différemment. Bien que je note que tous les répondants étaient principalement des personnes du même groupe d'âge et du statut social, les données obtenues peuvent très bien être considérées comme hautement subjectives.

3. Comment puis-je vivre heureux et puis-je apprendre cela?

Les psychologues disent que ceux qui cherchent à atteindre cet état ne doivent adopter que quelques principes de vie.

• Souriez plus souvent. À qui? Amis, connaissances, parents, passants aléatoires, réflexion propre au miroir.
• Tous les jours pour donner le complément. Même si vous êtes très triste, trouvez la force pour au moins ramasser le téléphone et s'il vous plaît un mot gentil, disons, un ami ou une grand-mère bien-aimée.
• Devenez plus brillant. Eh bien, cette recette, bien sûr, sera plus utile pour les filles. Essayez de teindre vos cheveux, appliquez un maquillage plus brillant, habillez-vous un peu plus défiant que d'habitude.
• Amusez-vous même dans les petites choses.
• Se souvenir des moments de bonheur et de vie, anticipant la bonne chance et positif.
• Entourez-vous de couleurs claires dans les vêtements et à l'intérieur.
• Pour ressentir quelque chose de nouveau, apprendre quelque chose. Développez, trouvez un passe-temps, car dans le monde il y a tellement de choses intéressantes.
• Mettre les choses en ordre dans la salle et sur le bureau dans le bureau. Selon les psychologues, les choses bien pliées créent un sentiment de confiance dans la réalisation des objectifs.
• Parler plus souvent que d'écrire. À mesure qu'il s'est avéré, les gens heureux sont plus ouverts à la communication, alors que les personnes malhonnêtes n'ont plus qu'à jeter quelques phrases.

Eh bien, nous avons peut-être répondu à la question posée au tout début de l'article sur la façon de vivre heureux. Est-ce difficile? Il me semble, non. Il s'avère que, pour que la chance accompagne, il suffit de faire un pas vers lui. Faire et sourire sincèrement.