syndrome paresseux de l'estomac, ou à cause de ce qu'il ya lourdeur dans l'estomac après avoir mangé

A notre époque rapide, les gens apprécient chaque moment et essayer de suivre le jour autant que possible. Souvent, le petit déjeuner sur la route, quelques collations pendant la journée et l'après-midi à la télévision font partie de notre menu. Jusqu'à présent, et au développement d'une gamme de troubles du système digestif. Il y a une lourdeur constante dans l'estomac et une douleur lancinante dans ce domaine. Si vous laissez la maladie n'est pas cochée, il commencera à progresser rapidement, ce qui conduit à des ballonnements, des nausées et des vomissements. Les médecins appellent cette maladie « syndrome de l'estomac paresseux », et nous ne pouvons pas être d'accord avec eux. Après tout, en fait, l'estomac refuse vraiment travailler, a violé ses fonctions motrices, il est lent et la baisse des mauvaises grinds obtenir de la nourriture. Il est pour ces raisons, et il y a une telle inconfortable lourdeur dans l'estomac après avoir mangé.

Il est très important de rendre votre estomac arrêter « paresseux » pour l'aider à démarrer en mode normal. Si vous ne le faites pas, sauf le sentiment constant de nausées et de lourdeur, ne va certainement avoir des problèmes avec une chaise, et le résultat sera un blocage complet des fonctions vitales du corps de nos produits, les toxines et les déchets. Comment faire une lourdeur désagréable dans l'estomac après avoir mangé n'est plus inquiet?

Commençons par le fait que ce signe – c'est le premier signal que le corps demande de réviser complètement le régime existant. Il ne sera certainement pas approprié. Il est temps de mettre votre santé en premier lieu et les prendre aussi soigneusement que possible. Ne pas manger de la nourriture trop chaude et froide, pas de snacks sur la course. L'hyperphagie, l'alcool et le tabagisme sont également exclus. types forts d'alcool – c'est le premier danger pour l'estomac. Ils blessent sa muqueuse peut entraîner des ulcères et des gastrites. alcool fréquente conduit inévitablement à une détérioration du système digestif, et le résultat est sûr de devenir une lourdeur dans l'estomac après avoir mangé.

Ne jamais mélanger le liquide avec la nourriture principale et les boire après avoir mangé. L'estomac devrait être en mesure d'allouer de façon indépendante les enzymes nécessaires et le jus. Les experts recommandent de l'eau potable au plus tard quinze minutes avant de manger. Et essayer de tenir pendant au moins une demi-heure après un délicieux dîner, sans l'utilisation de liquides. Pour les personnes qui mangent et boivent en même temps, la lourdeur constante dans l'estomac et gonflement – un phénomène familier. Pour résoudre ce problème, commencer à manger. Cela vaut également pour la vitesse à laquelle vous absorbez le dîner quelque part en permanence lentement. La nourriture ne ôtera, et les choses peuvent attendre vingt minutes. C'est combien de temps est nécessaire pour un repas complet. Mangez lentement, bien mâcher. Il est recommandé de mâcher chaque bouchée au moins dix-huit fois pour sélectionner le nombre optimal de suc gastrique.

Il y a une lourdeur dans l'estomac après avoir mangé, et parce que des crises de boulimie. Même si elle est une table de vacances chic, et vous avez très faim, ne pas se précipiter. Essayez d'abord les plus délicieux, et le reste, vous pouvez manger et un peu plus tard. Ne pas oublier de séparer les principes de la nutrition. S'il y a des problèmes de digestion, devraient être plus sélectifs. Et il est particulièrement nécessaire de les ignorer pour la table de vacances, pensez à ce que pourraient être les conséquences. Si vous arrive encore à trop manger un peu, et il y avait une lourdeur dans l'estomac après un repas, venir en aide à améliorer le processus de médicaments de digestion. Il Holenzim, pancréatine, Festal et Mezim. Lorsque le foie ne peut pas faire face à la charge, il peut y avoir une désagréable sensation d'une douleur sourde dans son côté droit, et aider à Karsil Allohol.

Demandez-vous un si beau but – pour améliorer leur santé et de normaliser le fonctionnement de l'estomac. Commencez à manger à droite, plusieurs fois par jour, à un même temps, de petites portions. les processus digestifs se déroulent de la meilleure façon, si vous vous déplacez modérément, les promenades, l'exercice et la gymnastique. Et enfin, le plus grand secret d'une silhouette mince et un estomac sain – refus de manger le soir.