Nous savoir si un graines de maman infirmière

Chaque mère prend soin de son nouveau-né, et cela est évident, même dans les moindres détails. Voilà pourquoi avant que les femmes enceintes pose aiguë la question de ce qui devrait être la nourriture pour les mères qui allaitent à l'enfant n'a eu aucun problème avec le ventre et la digestibilité du lait.

fondation

On dit que le menu enceintes, les mères allaitantes et les femmes, qui se nourrit exclusivement de la santé, la nourriture saine est presque impossible à distinguer. La tâche principale maintenant – renoncer à la mauvaise nourriture et une telle méthode de préparation de divers plats, comme frit. Et d'éliminer la consommation de boissons alcoolisées et le café.

menu

Immédiatement après avoir donné naissance quelques jours, elle devra se conformer à l'alimentation assez stricte. Vous devez manger des soupes légères ou de bouillon de poulet, les légumes, les pommes de terre en purée, les bananes, le thé noir. Dans un petit nombre d' entre vous pouvez essayer de lait et de produits laitiers. Il faut tout d'abord éviter la constipation, qui , dans cette période est très indésirable, il est particulièrement important pour les femmes qui ont eu des ruptures dans l' accouchement. Ensuite, plusieurs menus modifiés et simplifiés mères qui allaitent. vie de 2 mois bébé, en passant, peut être accompagnée de crampes qui surviennent souvent de malnutrition sa nourrice. Doit-on éviter les aliments qui puchat: chou, pois, raisins, etc. Pas non plus de boissons principales repas recommandé boissons sucrées (compotes) ou de la confiture de fruits, dès le début des processus de fermentation dans l'estomac, qui entraînent également une fréquence accrue de gaz.

des aliments sains

Souvent, le désir de vous faire dorloter avec les femmes se demandent de savoir si vous pouvez les graines mères de soins infirmiers ou d'autres produits utiles pour la personne moyenne. La réponse est bien sûr possible. C'est seulement nécessaire de savoir comment distribuer tout ce qui est jugé pour la première fois. Commencez à prendre un nouveau produit dont vous avez besoin avec de petites portions et de surveiller la réaction du bébé. Si un bébé est tout droit, vous pouvez augmenter graduellement la dose, mais pas dépassé. Suralimenter d' une façon ou d'une autre, même si elle est produit utile aux mères qui allaitent n'est pas recommandé.

Au sujet des semences

Tout le monde sait que les graines de tournesol et citrouille – un produit utile, qui contient une énorme quantité de vitamines et minéraux nécessaires pour chaque personne. Peut-on les graines de mère de soins infirmiers? Si vous suivez la logique, la question ne se pose pas encore. Mais il y a un « mais ». Ce produit contient une certaine quantité d'huile, il peut affecter la teneur en matière grasse du lait maternel. Par conséquent, au cours du premier mois de vie du bébé à manger des graines encore encore ne ont pas besoin, mais un peu plus tard – s'il vous plaît.

Pourquoi les graines de maman

Une réponse positive à une question de savoir si une graines de maman infirmière, il est nécessaire de rappeler pourquoi ils sont si utiles. En premier lieu, ce produit – un excellent antidépresseur, qui apaise les nerfs. Il est utile pour les femmes qui ont eu la dépression post – partum avec toutes ses conséquences. En tant que maman de soins dont vous avez besoin pour saturer le corps avec des substances utiles, pour donner le lait de bébé avec le meilleur et utile. Et les graines contient une dose de toutes les vitamines et les minéraux dont une personne a besoin par jour. Donc, la question de savoir s'il est possible de graines de mère de soins infirmiers, ne devrait pas se produire parce que le produit unique est utile pour tout le monde sans exception.