Le plus utile de la mer pour la santé humaine?

Probablement tout le monde a entendu à plusieurs reprises que le repos sur la mer ont l'impact le plus positif sur la santé. Mais qu'est-ce exactement? La mer plus utile? Tentons de répondre aux questions posées.

La composition de l'eau de mer

La mer plus utile? Dans l' eau de mer contient les éléments suivants minéraux :

1. Le chlorure de sodium – contribue au maintien de l'équilibre acide-base de la peau. Après la baignade dans la structure de la peau de la mer est restaurée, ce qui reflète l'amélioration générale en apparence.
2. Le calcium – vous permet d'éliminer les coupures, les blessures mineures, protège le corps contre les infections.
3. Le magnésium – favorise la normalisation des processus métaboliques dans le corps, a un effet relaxant sur le corps, réduit l'enflure, empêche des réactions allergiques.
4. Soufre – agit environnement inadapté pour le développement des spores de champignons pathologiques. Baignant dans l'eau de mer avec du milieu sulfurique assure la désinfection de la peau.
5. Zinc – renforce les propriétés protectrices du corps, empêche la formation de tumeurs malignes.
6. Le cuivre et le fer – sont responsables de l'oxygénation des tissus du corps.
7. Silicon – renforce les vaisseaux sanguins, ce qui les rend plus souples.

Ayant examiné les propriétés mentionnées ci-dessus, il est à nouveau nécessaire de se demander si la mer est utile. Les médecins recommandent fortement quelques heures ne se lave pas de la couche de sel de la peau après la baignade dans la mer. En même temps, refuser un tel traitement doivent être des personnes qui sont, la peau sensible trop délicat.

thalassothérapie

La mer plus utile? Thalassothérapie connu sous le nom de thalassothérapie. Passer du temps sur la côte vous permet de soulager la tension musculaire et nerveuse, une énergie positive. Propriétés utiles de l'aide de la mer pour améliorer la circulation sanguine, normalise la pression artérielle, rétablir un rythme cardiaque normal.

Après le traitement, la peau devient tendue, comme lorsqu'il est placé dans une eau de tissu corporel absorber les sels minéraux, micro et macro.

l'eau de mer Traiter les maux suivants recommande:

• les infections fongiques;
• la goutte;
• la diarrhée et la constipation;
• hémorroïdes;
• douleurs articulaires, l'ostéochondrose, les rhumatismes;
• la sinusite, la rhinite chronique;
• maux de gorge, la pneumonie, la bronchite;
• troubles de la circulation.

la qualité de l'eau de mer cosmétique

Plus la mer utile pour l'homme et comment un impact positif sur l'apparence de bain? Après le traitement de l' eau régulière à l' eau de mer les femmes remarquent l'élimination progressive de la cellulite. Eau de mer nettoie la peau, nourrit les cellules, l'épiderme donne de l' élasticité supplémentaire, accélère la régénération des tissus. Pendant le bain de la peau sont dérivées des toxines.

Après avoir trouvé dans l'eau de mer ongles cassent et cessent de se décoller. tissus Horny deviennent plus forts et récupérer plus rapidement.

Selon cosmétologues, nager dans la mer pendant une demi-heure chaque jour parle un excellent massage alternative. Les vagues ont un effet bénéfique sur le corps, la gymnastique « exécution » passive pour les navires. Ainsi, une saturation en oxygène actif des organes internes.

Les bains de mer renforce les muscles, retend la peau, les calories consommées. Les personnes qui souffrent de l'excès de poids, dans les traitements de l'eau salée permettent d'améliorer la forme sans contrainte inutile.

Conditions de baignade dans l'eau de mer

Il y a quelques directives à suivre ce qui contribue aux effets les plus positifs de l'eau de mer sur le corps:

1. Avant d'exécuter à l'eau, il est nécessaire de passer environ 10 minutes sur la plage. Cela évite le stress au corps causé par le contraste de température entre l'air et l'eau.
2. Une fois arrivé à la station, il est nécessaire de passer acclimater. Dans les premiers jours, il est préférable de se baigner plus d'une fois par jour. En outre, la quantité de traitement de l'eau devrait être porté à 2-3 par jour.
3. Vous ne devriez pas être dans l'eau jusqu'à ce que l'horloge de l'hypothermie du corps. Un tel comportement est une recette pour le rhume, le développement de la cystite, la bronchite, l'exacerbation des maladies chroniques.
4. Il faut éviter de nager sur un estomac vide après avoir mangé et la natation. De telles actions sont nocives pour le système digestif, ce qui provoque une sensation de faiblesse.
5. Lorsque vous sortez de l'eau est précipitez pas immédiatement à la douche. Le sel de mer devrait être un temps de rester sur la peau, ce qui permet d'absorber les nutriments.
6. Les gens qui nagent contre-indiqués pour des raisons de santé, devraient avoir recours aux bains pour les pieds et l'eau de mer versant.

Le plus utile de la mer Noire?

Visite de la côte de la mer Noire est recommandé pour les personnes qui souffrent de maladies du système respiratoire. L'air est saturé avec des ions positifs, des parfums de champ de plantes médicinales, des éléments de résine de conifères – production volatile. Par conséquent, étant dans la région peut être à peu près par rapport à une inhalation thérapeutique.

Convient pour des vacances sur la mer Noire? Pas de chute de pression soudaine, le climat modérément aride, la température optimale de l'eau – tous ces avantages les personnes qui souffrent de maladies cardiaques, les manifestations de rhumatisme articulaire aigu, les maladies rénales.

La mer d'Azov est utile?

Autant que cela puisse paraître paradoxal aux touristes domestiques, la composition de l'eau dans la mer d'Azov est considéré comme l'un des plus utiles pour l'organisme dans le monde. Il contient près de 100 éléments du tableau périodique. En particulier, riche en eau du brome mer Azov, l'iode et le sulfure d'hydrogène. Ces éléments sont directement impliqués dans les processus métaboliques du corps.

Le caractère unique de la région est qu'il ya la boue guérison. Dans l'eau rugueuse augmente du fond marin yl dont les composants ont sur le corps un effet thérapeutique efficace.

mer morte

Si l'on parle de ce que la mer est plus utile, se détendre dans quelle région a les effets les plus bénéfiques, en premier lieu vaut mettre Israël. Il est ici spécifiquement pour le traitement aller.

eau morte mer contient la plus forte concentration de minéraux bénéfiques. La région a un faible taux d'humidité, dans lequel il y a une augmentation de la concentration de brome et d'oxygène. Dans l'espace environnant ne contient pas d'impuretés nocives et allergènes.

La mer plus utile? Ce séjour est adapté pour les personnes souffrant de maladies des articulations, des maladies pulmonaires. En même temps , pour aller à la mer Morte est pas recommandée pour les personnes qui sont allergiques à l' iode. Petit plaisir de se baigner et permettre aux nageurs. La forte concentration de sel ne permet tout simplement pas une personne de se déplacer librement dans la colonne d'eau.

mer Méditerranée

Les conditions climatiques dans la région méditerranéenne à bien des égards qui rappellent la Crimée. Les forêts de conifères sont combinées avec des palmiers tropicaux. plage de sable alternent avec des plages de galets.

l'eau de mer Méditerranée ont une teneur élevée en sel. Par conséquent, le recours à des procédures d'eau sont utiles, en particulier ceux qui souffrent de maladies de la peau, des manifestations rhumatismales. Il a recommandé d'aller ici dans le but de promouvoir une bonne santé. eaux locales conviennent pour le soulagement des symptômes de dystonie vasculaire. Cependant, les stations méditerranéennes avec l'air sec, il est pas nécessaire d'assister aux personnes atteintes de maladies respiratoires chroniques.

mer rouge

Détendez – vous sur la côte de l' Egypte vous permet de profiter de la plus chaude de l' eau de mer dans le monde, où la température atteint environ 32 ° ^C Malgré la température élevée de l'espace environnant dans la région, l'air est ici un ordre de grandeur plus sec que dans la Crimée. Cela permet au corps assez de transférer facilement la chaleur étouffante en apparence.

Le principal danger au repos sur la mer Rouge – un risque élevé de brûlure. Par conséquent, quand un voyage dans la région doit être réservée sprays de protection solaire et de les utiliser après chaque baignade.

La mer Rouge est adapté pour les personnes qui souffrent de:

• maladies cardiovasculaires;
• pathologies des voies respiratoires;
• problèmes de peau;
• les maladies des articulations, le système musculo-squelettique dans son ensemble;
• rhinite chronique.

En même temps, ceux qui souffrent de dystonie vasculaire, devrait s'abstenir de visiter les stations locales. Depuis les zones arides, le temps chaud est probablement le développement des exacerbations.

en conclusion

Comme on peut le voir nager dans l'eau de mer et le séjour prolongé sur la côte dans son ensemble, se dresse une excellente prévention de nombreuses maladies. La seule contre-indication à ce genre de traitement est l'existence de caractère de maladies chroniques qui peuvent être exacerbées pendant l'acclimatation.