L'excès de poids – Problème psychologique

Aujourd'hui, l' obésité est un problème mondial, qui Pendant ce temps, tous ces outils offrent au mieux un résultat temporaire d'une industrie prospère, y compris divers minceur, des aliments spéciaux à faible teneur en matières grasses, alimentaires suppléments de toutes sortes de régimes alimentaires, fitness, etc .. Après l'alimentation, par exemple, l'excès de poids peut être réduit, mais il revint bientôt à leurs caractéristiques d'origine.

Pourquoi est-ce qui se passe?

Le fait que tous les amincissant ci-dessus en difficulté que les problèmes d'enquête – en surpoids avec eux-mêmes, mais ne supprime pas les causes. La raison pour laquelle, selon 90% du nutritionnistes psychothérapeutes et se trouve dans le subconscient. Le surpoids – conséquence de trop manger (avec un manque de mouvement, qui souffre aujourd'hui la plupart des gens, les calories supplémentaires se transforment rapidement en poids supplémentaire), et fait une personne suralimenter son subconscient.

Quel genre de raisons qui poussent une personne à manger plus il a besoin?

Les raisons sont souvent des émotions et des sentiments négatifs: l' ennui, le sentiment de solitude, la peur, l' insécurité, faible estime de soi, le ressentiment, etc. La nourriture, particulièrement savoureux, gras et doux, a la propriété de réduire les expériences négatives .. Bien sûr, seulement pour un certain temps. Mais ça suffit. Le corps est rapidement utilisé pour soulagement temporaire et commence à exiger la nourriture à chaque fois, dès qu'il ya une raison pour les émotions négatives. Il se trouve que la plupart des gens sont habitués à manger stress confiture. Mais le poids supplémentaire, qui, en raison de ces habitudes d'accumuler rapidement, deviennent eux-mêmes une source de stress. Il est un cercle vicieux.

Si vous êtes en surpoids – un problème de longue date de l' homme, puis dans son esprit subconscient l' image fermement ancrée de moi – même en tant qu'être humain complet. L'esprit subconscient voit en surpoids comme une défense, et la nourriture comme une zone de confort. Expliquer quelque chose subconscient est impossible, il ne peut être reconfiguré. Alors, quand vous faites consciemment une décision de perdre du poids, l'esprit subconscient commence à interférer avec vous dans toutes les manières possibles (c'est pourquoi il est si difficile de rester sur un régime, se livrer à la nourriture, etc.).
Pour changer la situation, il faut, d'abord, de faire face aux émotions négatives et reprogrammer votre esprit. Cela nécessite une aide psychologique, comme l'homme lui-même est pas toujours conscient que cela fait beaucoup est, quels sont les problèmes internes deviennent l'impulsion à cet effet. Au cours de la consultation, le psychologue aidera non seulement à faire face à des conflits internes, mais aussi pour savoir comment vous pouvez reprogrammer l'esprit de changer l'image familière d'une image complète de la personne sur la mince bonne santé et heureux. Mais le psychologue ne peut donner des recommandations. travail sur votre esprit subconscient d'avoir chacun leur propre. Bien que le travail en vaut la peine: en rezultaate pas laisser le poids supplémentaire, mais aussi d'améliorer considérablement l'état émotionnel qui causent invariablement et d'améliorer dans la vie.