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température basale: normal, la mesure, l'interprétation des résultats

Les femmes modernes sous-estiment l'utilisation de la mesure de la température basale du corps. Il est simple, pas cher et très instructif. Cette technique permettra de déterminer si l' ovulation se produit et quand ils sont soupçonnés de troubles hormonaux, les processus inflammatoires, la menace d'interruption de grossesse.

température basale, dont le taux varie en fonction de la phase du cycle, mesurée dans l'anus à un certain moment dans la matinée. Cela devrait être fait par le mercure ou un thermomètre électronique après le réveil dans le lit. Il est conseillé de ne pas même ouvrir les yeux et ne pas parler. Le thermomètre doit être prêt à mettre dans la soirée et ainsi de pouvoir l'atteindre.

Indications, il est préférable d'écrire, de ne pas oublier. température basale normale peut être obtenue en paix physique et psychologique. A la veille d'une femme boire de l'alcool, avoir des relations sexuelles, le stress expérimenté, est tombé exceptionnellement en retard, très fatigué, la prise de médicaments, le résultat sera invalide.

Senseless d'effectuer des mesures à une température élevée corps pendant la grippe et d' autres maladies. Ces facteurs doivent prendre des notes de l'endroit où les mesures sont enregistrées. En outre, il est nécessaire de marquer la nature des pertes vaginales et l'intensité des menstruations.

Un cycle normal consistait de l'ovulation, les phases folliculaire et lutéale. Au début de son début à la maturité des follicules, puis on se tient dominants. Dans cette phase, les principaux oestrogènes sont synthétisés par les ovaires. Ils fournissent une faible température basale.

Lorsque le follicule arrive à maturité, l'ovulation se produit. Il forme le corps jaune, libérant de la progestérone. Cette hormone est responsable de la préparation de l'endomètre pour l' implantation de l'embryon, et en cas de grossesse – pour son entretien.

Il fournit également la température basale élevée dans la seconde phase (phase lutéale) du cycle et dans les premiers mois de la grossesse. Sa valeur est inférieure à 37 degrés peuvent être considérés comme une menace à l'avortement.

Les femmes qui eux-mêmes ou sur les conseils du médecin commencent à utiliser cette méthode, se demandant ce qui devrait être la température basale. La réponse sans équivoque à cette question, car il est très individuel. Plus important encore, il était dans la première phase est faible et le second élevé. La différence entre les valeurs doit être supérieure à 0,4 degrés.

La norme de la température moyenne de base:

  • phase folliculaire – 36,3 à 36,8;
  • phase lutéale – 37-37,2.

Pour les données rendent plus facile à percevoir, construire des graphiques de température basale. L'axe horizontal est le cycle marqués jours, et la verticale – les valeurs obtenues.

L'ovulation se produit lorsque le graphique est observé un saut à partir d'un niveau basse température vers le haut. Parfois, cela se produit avant la récession, bien que ce soit en option. Ce phénomène est expliqué par la libération supplémentaire d'oestrogène.

L'élévation de température devrait normalement durer plus de 3 jours. Si cela prend plus, certains experts estiment que cela montre le follicule lutéale.

La longueur de la deuxième phase dure généralement 14 jours, si elle est inférieure à 12, et encore plus de 10 jours, on peut soupçonner l'échec. Il exige un examen hormonal, gynécologue de consultation et de réception progestatifs. Prescrire des médicaments dans les délais prévus, vous ne devriez pas seulement.

Peu de différence dans les valeurs moyennes entre les première et deuxième phases peut indiquer un oestrogène et / ou une carence en progestérone. Planifiez avec des sauts importants, qui ne sont pas des lectures hautes et basses, indiquant anovulation.

température basale, dont le taux dépend de l'individu, doit être mesurée au moins trois mois. Ensuite, vous pouvez en tirer des conclusions.

Ainsi, la température de base, dont le taux de l'individu peut être utilisé pour diagnostiquer diverses pathologies hormonales en gynécologie. Cette méthode est activement utilisé pour rechercher les causes de l'infertilité. Il est simple, peu coûteux et informatif lorsqu'il est utilisé correctement.