Milksheyk (prescription): une simple et utile!

À l'heure actuelle, très répandu est un régal comme milksheyk. Recette de la boisson à base de lait ou tout autre produit laitier.

Un peu de délicatesse

Pour préparer milksheyka utiliser kéfir, crème, yaourt, crème glacée, du lait fermenté au four ou même du yaourt. Il y a beaucoup de recettes avec une variété d'additifs (baies, fruits, caramel, Nutella, alcool et beaucoup d'autres).

Milkshakes peuvent traiter les enfants et les adultes. Et la chose la plus importante est que milksheyk très utile, surtout si vous y ajoutez des petits fruits frais ou de fruits. Il est également un régal savoureux qui conviendra à des enfants qui refusent de manger le matin. Remplaceraient ou compléteraient milk-shake petit-déjeuner, un enfant est chargé de l'énergie, en vie avec des vitamines et des minéraux qui lui permettront de mener une vie active pendant la journée.

Comment préparer un cocktail

Voici une recette de la plus simple et la plus courante: prendre 250 grammes de crème glacée (la crème glacée est préférable de prendre) et 1 litre de lait, mélanger et fouetter jusqu'à ce que la mousse mélangeur. Cocktail prêt!

Pour la préparation de boissons nutritives et en bonne santé ne devrait pas avoir des compétences culinaires particulières. Il y a une énorme quantité de recettes de milk – shake. Bien sûr, pour les personnes ayant une bonne imagination ne prend beaucoup à préparer pas un tel traitement eux-mêmes, sans structure spécifique. Une étonnante variété d'ingrédients permettra à chacun de trouver leur milksheyk, dont la recette sera composé de produits préférés. Certaines personnes cuisinent boire du lait, même avec des légumes, comme la courge ou la courgette. Un exemple de ceci est la recette suivante.

• 300 g de citrouille cuite à la douceur;
• 250 g de lait et de sucre au goût.

Tout mélangé dans un mélangeur.

Ces recettes milkshakes à la maison juste pour se préparer à ceux qui ont en main un jardin avec des légumes cultivés sur place .

Avantages banane milksheyka

milksheyk banane particulièrement utile pour la santé. La banane contient une grande quantité de potassium, et du lait enrichi en calcium. En combinaison, ces deux produits offrent un cœur en bonne santé et le muscle cardiaque. En ajoutant du magnésium de calcium et de potassium et de phosphore, tel qu'il figure dans le lait et la banane, nous fournirons la force des dents et des os. Les vitamines A et C, qui sont dans le lait, prend en charge le système immunitaire. Milksheyk, la recette qui comprend une partie des bananes, enchantera toute la famille.

Pour préparer milksheyka de bananes doivent prendre 2 bananes moyennes, et environ un litre de lait et le mélange habituel avec un mélangeur.

Harm milkshakes

On croit que les laits frappés, préparés dans la restauration rapide, contiennent une grande quantité de sucre et de graisse. leur utilisation continue ou fréquente peut causer le diabète et l'obésité, qui est une menace majeure pour la santé. Des scientifiques américains ont découvert que milksheyk dont la recette comprend le sucre et l'additif sucré provoque une certaine relation entre les enfants, où l'enfant ne peut pas arrêter, c'est, plus de boissons, plus il voudra plus.

Ainsi, les scientifiques américains ont établi un lien avec les dommages du fait que le tout arrosé d'un cocktail la plupart des plats sont servis dans les restaurants fast-food. De tels aliments comme les frites, nuggets de poulet, des hamburgers et des hot – dogs cuits en grande quantité de matières grasses, ce qui est aussi nocif pour l'ajout de boissons au lait et a un effet négatif sur le tractus gastro – intestinal. Cependant, dans ces études il s'agit de boissons de fast-food. Très probablement, milk-shake, cuit à la maison des meilleurs produits frais avec une dose minimale de sucre, et peut, et faire sans elle, les mauvais effets sur le corps ne sera pas.