Depuis combien de temps est le poste après Shrovetide. Règles du jeûne après Shrovetide

Chaque hiver dans tous les pays slaves a décidé de célébrer le mardi gras – la dernière semaine avant le Carême sévère, ce qui est le plus important et crucial pour les chrétiens. La tâche principale de cette période – pour préparer le corps et l'âme pour Pâques. Les croyants se souviennent des derniers jours de Jésus-Christ passé dans le désert. Puis le Sauveur a prié et jeûné pendant 40 jours avant sa crucifixion pour montrer aux élèves que le nettoyage spirituel et physique donne à la personne une chance à la vie éternelle après la mort.

traditions de carnaval

En Russie, cet événement a toujours été un plaisir de vacances. Après Shrovetide Lent a duré jusqu'à 48 jours, donc les fidèles a essayé de bon cœur pour profiter des derniers moments, plein de plaisirs ordinaires de la vie: la bonne nourriture et des célébrations de masse. Les gens ces jours-ci sont passées dans une atmosphère bruyante, heureuse et triomphante: la maîtresse de maison crêpes cuites au four avec garniture de lait caillé et de la viande, les jeunes à cheval sur trois, chevaux blancs, cloches, vieux buvaient du thé de samovars et rebyatnya se transforment en clowns et nuit après nuit des homosexuels.

En dépit de l'humeur triomphante, l'Eglise a toujours fait appel aux chrétiens leur demandant de ne pas perdre la tête et de conscience pendant les festivités. Selon les prêtres, Mardi Gras – le meilleur temps pour la prière, la charité, et une bonne communication avec vos proches. Les temples ont déjà commencé la liturgie du Carême: les fidèles ont assisté à la liturgie, dont le but principal était dans la direction des pécheurs dans la voie de la repentance.

Préparation pour le poste

Comme dans les temps anciens, et aujourd'hui, il exige une approche compétente et une gravité particulière. après shrovetide après une très longue, donc pour ne pas causer de dommages à l'organisme des restrictions alimentaires sévères, les nutritionnistes conseillent veille à organiser un jour de jeûne. Par exemple, les experts recommandent une transition en douceur à un repas végétarien. Célébrez crêpes mieux lundi et mardi, suivi par la cuisson du tractus gastro-intestinal à l'abandon de skoromnogo. Mercredi, la viande peut être éliminé, jeudi pour supprimer du menu, les produits laitiers, le vendredi – plats de poisson samedi – alcool. En suivant ces recommandations simples, le dimanche , vous serez complètement prêt pour le poste supérieur.

Il ne faut pas oublier que d'abandonner le régime alimentaire habituel ne peut pas être des femmes enceintes ou qui allaitent, les jeunes enfants, les personnes âgées et les travailleurs engagés dans le travail dur. Après l'apprentissage commence lorsque le poste après Shrovetide, le menu léger et formera des médecins pour les patients atteints de diabète, l'anémie, ainsi que les personnes ayant des problèmes avec le système immunitaire, l'estomac et les intestins.

traits

Depuis combien de temps est le poste après Shrovetide? Son cadre de la montre est toujours le même: 48 jours, 7 semaines incomplètes. Les 40 premiers jours sont appelés Chetyredesjatnica qui se termine samedi Lazare – précède le dimanche des Rameaux. Après lui vient la Semaine Sainte – la dernière semaine avant Pâques, au cours de laquelle le jeûne est la plus stricte et sévère.

Si vous décidez de respecter les restrictions de la nourriture dans le respect de toutes les recommandations de l'Eglise, d'abord évaluer la force et la capacité de l'organisme. Tout d'abord, les jeunes qui ont besoin d'une quantité accrue de la force et de l'énergie, la nourriture végétarienne ne suffit pas pour une vie pleine et activité. En second lieu, le suc gastrique, destiné à la digestion des produits de viande, restera hors du travail et de corroder le corps. Par conséquent, à partir d'une restriction complète des protéines animales devrait être abandonnée. Troisièmement, la Russie – un pays du Nord, un poste tombe habituellement sur la période de forte gelée et le froid. Une fois l'hiver sans plein, les aliments denses, le corps peut grandement diminuer.

nourriture

Pendant le Carême devrait refuser de la viande, le poisson, les œufs, les produits laitiers, y compris la mayonnaise, la crème glacée et le yogourt. gâteaux au beurre sont également interdits et les bonbons, les boissons alcoolisées, y compris la bière et le vin. Les plus grandes fêtes – Dimanche des Rameaux et de l'Annonciation – il est possible de diversifier le menu de poissons. De plus, tous les samedis et dimanches est autorisé l'utilisation de fruits de mer, du fromage et du vin – en petites quantités. Vendredi la semaine dernière devrait s'abstenir complètement de la nourriture.

Comme vous pouvez le voir, après le poste de carnaval se caractérise par un régime relativement faible, ce qui est une carence en protéines. Sur cette base, les nutritionnistes conseillent de reconstituer ses stocks de lentilles, les haricots, les pois et le soja. Prenez beaucoup de salades végétariennes, comme la bouillie. Rappelez-vous, un régime alimentaire des aliments crus – il est non seulement le chou et les carottes. Ce sont aussi les concombres, les tomates, les poivrons, les abricots, les raisins secs, les noix, les fruits exotiques: bananes, papaye, mangue, avocat, et ainsi de suite. Acheter des biscuits et sécher les champignons et le maïs en conserve, faire des gelées et des thés.

menu équilibré

Qu'il était ainsi, manger tous les produits végétaux, sans exception. Ils contiennent des ingrédients essentiels: le fer, le magnésium, le potassium, le bêta-carotène, les vitamines C, B, E et K, des fibres alimentaires. Règles du jeûne après Shrovetide lu comme un rejet complet de produits d'origine animale. Malgré cela, vous pouvez les remplacer par des céréales noix – ils ont beaucoup de protéines et d'hydrates de carbone. En ce qui concerne les légumes, les fruits et les baies, ils deviendront une source de minéraux et de vitamines.

Poste après Maslenitsa devrait être aussi riche. Pour équilibrer le menu, lire sur la composition des différents produits: vous verrez – ils sont interchangeables. Par exemple, les pommes de terre sont riches en amidon, églantier et le poivre sont connus pour une grande marge de vitamine C, canneberges – principal fournisseur d' acide benzoïque sucré – inuline etc. glucides alimentaires de légumes est également très utile: .. Il contient de la pectine qui se lient et excréter toxines nocives. il stimule aussi la sécrétion des sucs digestifs et normalise les entrailles.

La sortie du poste

Là-dessus aussi ne devrait pas être oublié. Ce qui, après Shrovetide poster? La réponse est évidente: il est très long et rigoureux. Par conséquent, quand une variété de délicieuses saucisses apparaissent dans le menu de Pâques, des pâtisseries et des spécialités gras, les chrétiens qui meurent de faim simplement se jettent sur eux, au risque de l'indigestion ou faire d'autres problèmes de santé.

Pour éviter cela, ne vous précipitez pas de se pencher sur l'odorat et des plats appétissants agréable à l'œil. Dans le cas contraire, votre corps va obtenir le punch nutritionnel le plus puissant: Ces dernières semaines, il a l'habitude de travailler dans des conditions de « augmentation de l'épargne », alors ne restez pas la charge. Soit dit en passant, la montée des appels d'ambulance d'urgence sont toujours accroupit à Pâques.

Nutritionnistes conseillent de ne pas participer à la viande de porc et des gâteaux. Un petit morceau de fromage de Pâques, une poignée de cuisson et deux œufs de poule – qui est tout ce que vous pouvez vous permettre de rompre le jeûne. Rappelez-vous: devant toute une semaine de célébrations, afin de remplir l'estomac des globes oculaires, vous avez encore le temps.

médecins conseils

Les médecins ont leurs propres recommandations à revenir progressivement à un régime alimentaire normal. Pour poster après Shrovetide bien terminé dans les premiers jours, il est conseillé de ne pas manger des chips de pommes de terre, des biscuits, des noix, de la paille, des boissons gazeuses, le thé fort et le café. Mettez de côté que « pour plus tard » en savourant des variétés de poissons gras: hareng, gardon, le maquereau. Vous n'êtes pas obligé de manger de la crème grasse, le beurre, les produits de crème.

Si vous ne pouvez pas résister à saisir la table une variété de goodies, ne pas oublier les médicaments spéciaux qui améliorent la digestion. Pendant la journée, boire au moins deux litres d'eau: il aide à nettoyer le corps. Ne pas oublier que pour les clients de bien marcher, et de passer l'air frais – encore mieux. Par conséquent, entre festoyer visiter la salle de gym, organiser des excursions à pied, jouer avec des amis dans les sports de plein air. cours de yoga et bonne nuit de sommeil, autant que possible lisser les bosses de la période de réadaptation après une abstinence prolongée.

faits intéressants

Période de purification spirituelle et de prière appelé par nos ancêtres après Shrovetide. Le jeûne a été l'impulsion qui a envoyé les chrétiens sur le chemin des vivants pieux et justes. Ils ont passé beaucoup de temps à réfléchir sur la nature du bien et du mal, et ont appris la morale, en essayant de devenir plus honnête et désintéressé.

Intéressant, mais manger pendant la farine raffinée blanc Carême au début du XX siècle, il a été considéré comme un grand péché. En effet, contrairement à pain de blé entier, riche en acides aminés, de vitamines et de fibres, il est considéré comme des produits complètement vides et même nocifs. En même temps, la farine non traitée a été interdit à la vente à l'époque soviétique. Ce produit a été populaire pour faire des plats de Pâques: il a essayé de survivre avec l'esprit de vacances, ce qui est aussi sous tabou sévère. Malgré cela, les gens ont appris à sortir de la situation difficile: au lieu de la farine qu'ils utilisaient le riz blanchi. En conséquence de ces aliments sains sochivo et kutya, ont perdu leur importance médicale et alimentaire pour la santé du peuple russe.