Quel est le café vert est meilleur pour la perte de poids: les avantages et les inconvénients d'une ou une autre forme de sortie

Vert amincissant le café est devenu très populaire, et la demande crée l' offre, de sorte que vous pouvez voir la grande variété de café, aide à réduire le poids sur les tablettes des magasins spécialisés et les services de pharmacie. Que choisir? Comment acheter exactement ce dont vous avez besoin? A propos de quel type de café vert est meilleur pour la perte de poids, nous décrivons dans cet article. L'outil lui-même peut être divisé en 2 groupes: eux-mêmes les haricots non torréfiées dans sa forme originale (fabricant d'emballages en paquets et marchés) et déjà broyé produit dans un sachet. Le deuxième groupe est un comprimé avec un extrait de l'acide chlorogénique (haricots actifs des composants), qui doit être pris plusieurs fois par jour.

Quel est le café vert est meilleur pour la perte de poids: tout sur les haricots et les boissons solubles en sachets

Peut-être une garantie à cent pour cent que dans les mains de vous frapper un produit naturel sans aucun additif, vous donner des grains de café non torréfiés. En les achetant, vous aurez besoin de broyer une cuillère à soupe de matières premières dans un moulin à café fort pour préparer la boisson à Turku, tasse ou français-presse et boisson chaude sans sucre ou le lait. Considérant qu'un jour est recommandé de consommer 2-3 tasses de café, le temps de cuisson vous avez, il faudra beaucoup, parce que chaque fois que vous avez besoin de faire une nouvelle portion de boisson. Pour le consommateur occupé, ce processus peut être assez fastidieux. La sortie dans ce cas peut être, par exemple, minceur café vert « Florin », qui est vendu sous forme de granulés instantanés. Autrement dit, vous serez suffisante pour préparer une partie (typiquement 200 ml) d'eau chaude mais non bouillante (à 90 degrés) et faire boire. D'accord, il est plus commode. Ce café peut être pris avec vous au travail ou en voyage. Rappelez-vous qu'il est recommandé de ne pas augmenter la dose, de sorte que votre processus de perte de poids ira plus vite et vous risquez pendant la journée pour avoir l'hypertension artérielle, des palpitations et des maux de tête dus à une surdose de caféine. Un autre produit similaire – Vert Minceur Café « Hachoir » – emballé dans un sachet qui doit être brassée avec de l'eau bouillante dans une tasse et boire de petites gorgées.

utiliser les avantages des grains de café vert, ou granulé

• Êtes-vous sûr de brasser produit exclusivement naturel sans additifs chimiques, en particulier en ce qui concerne les grains de café.
• Réduction du risque de surdosage (pour obtenir le maximum de sécurité 1600mg acide chlorogénique dans la journée, vous avez besoin de boire bien, beaucoup de café vert).
• Prix par unité de ce café en moins d'un médicament en comprimés.
• La boisson contient de la caféine, qui fournit l'énergie pour toute la journée.
• Au cours d'un mois sur l'arrière-plan de tout régime à faible teneur en calories ou avec certaines restrictions dans le régime alimentaire, vous pouvez perdre du poids par 2-6 kg.

Inconvénients de l'utilisation des grains de café vert

• Chaque fois que vous avez besoin de brasser une nouvelle portion de boisson.
• Le goût du café vert est assez spécifique, d'autant plus à le diluer avec du lait ou du sucre ajouté n'est pas recommandé.
• Il est difficile de moudre le grain, parce qu'ils sont plus difficiles que frits, et donc prête à moudre dans un moulin très puissant.

Par conséquent, en fin de compte vous décidez que le café vert est meilleur pour la perte de poids, vous pouvez acheter un haricot naturel ont soit une variante de granulés ou de comprimés, dont il sera question ci-dessous.

L'extrait de café vert pour la perte de poids dans les granulés

Les fabricants offrent des préparations contenant de l'acide chlorogénique en une quantité assez importante (jusqu'à 50% dans une seule capsule, étant donné que ses grains contiennent 10 à 15%). Bien sûr, la prise de pilules est pratique, parce que vous n'avez pas besoin de se tenir au poêle et surveiller la température du liquide bouillant à Turku, ils ont juste besoin de boire de l'eau propre. Étant donné que le taux recommandé de la consommation d'extrait de café vert – 1200-1600 mg par jour, il est très important de ne pas faire une erreur avec la dose. Les fabricants offrent des capsules contenant 400-1000 mg de substance active, alors regardez attentivement l'emballage. Si votre tablette – 400 mg, le maximum que vous pouvez prendre 4 pièces par jour, 2 le matin et 2 le soir. Si elles – 1000 mg, et il suffit d'un ou au moins partager la seconde moitié. Les conséquences d'un surdosage n'a pas été étudiée, il est donc important de ne pas abuser de la drogue. Il est généralement recommandé de maintenir le cours en 1 mois afin d'obtenir des résultats durables. Les commentaires des consommateurs dans les 30 jours d'utilisation régulière de café vert, vous pouvez perdre 2 à 6 kilogrammes de poids excédentaire, alors que la consommation de capsules ou de boire, il est important de se limiter à la quantité excessive de matières grasses et de glucides simples aliments riches ou tout simplement un régime. Suivez toutes les recommandations et de décider par vous-même quel genre de café vert est meilleur pour la perte de poids. La plupart des fabricants proposent des produits similaires à l'autre, le composant principal est l' acide chlorogénique. Et vous pouvez choisir et boire. De toute façon, avec la figure de droite signifie que votre jour le jour prendra les contours dont vous avez toujours rêvé.