895 Shares 2229 views

Comment faire pour supprimer Belly par semaine

L' homme, confiant et satisfait de leur apparence – absolument personne heureuse! Mais ce qui est très rare, et donc aujourd'hui, nous allons parler de la façon d'enlever la graisse du ventre en une semaine, il est beaucoup ce domaine frustrant et le temps pour l'ouverture de la saison de baignade est de moins en moins. Fat, disponible sur l'abdomen, provoque périodiquement découragée comme les dames et les hommes. Le problème peut être résolu que se ressaisit étroitement ensemble et a fixé un objectif de se débarrasser de l'excès de graisse, plutôt que de gaspiller de l'énergie sur les émotions et sentiments au sujet de ses imperfections.

Où commencer? Commençons par le fait que la peau sur le ventre , vous devez prendre en charge comme une grande partie du visage et les mains tous les jours, appliquez une crème nourrissante ou lotion pour le corps sur l'abdomen mouvements de massage doux. Utilisez ce temps pour faire un massage facile plumer – cela va augmenter la circulation sanguine et favoriser la combustion des graisses et lisse la peau, éliminer les marques de cellulite et les vergetures rendent invisibles. Mais tout cela est prévu que vous serez engagé dans le ventre régulièrement, et non pas de façon sporadique. Vous pouvez faire l'auto-massage, et vous pouvez tourner à un massothérapeute professionnel.

Quant à la semaine pour enlever la graisse du ventre? Alors que la baignade, aussi, prend un massage – mis entre les mains d'une mitaine spéciale et tracer un cercle autour du nombril, ou la lettre « n ». Trois minutes après que pincer la peau autour du nombril. Après le bain Étendre la crème nourrissante.

Perdre la graisse du ventre en une semaine se terminera. Il est préférable d'utiliser un masque aux algues et la boue de la mer Morte. Nécessaires pour mettre la saleté sur les hanches et l' abdomen et dans plusieurs couches enroulées étroitement avec un film plastique. Vous pouvez mentir pour se reposer pendant une demi-heure et profiter de ce processus agréable de prendre soin de votre corps. Après laver le masque, assurez-vous de mettre une crème pour la peau.

Vous vous demandez comment enlever la graisse du ventre en une semaine, rappelez-vous que l'approche de ce cas difficile doit être complète, et donc votre alimentation, aussi, devrait être réexaminé. Éliminer toute la farine, frits, gras et épicés. Boire deux litres d'eau sans gaz par jour. Le thé vert aide également à éliminer les toxines du corps, ce qui donne un sentiment de plénitude. Avant chaque repas boire un verre d'eau, et vous mangerez moins. Jus et petit-lait et de nettoyer le corps, tout en nourrissant. Le pouvoir doit être équilibré, il est nécessaire de drainer les régimes du corps, juste une fois par semaine pour organiser des mono-jour de jeûne (kéfir, poissons, légumes, etc.). Mangez des aliments riches en fibres, il affiche parfaitement le corps de tous les inutiles, procurant une sensation de plénitude.

Étant donné que la graisse – est, en fait, l'accumulation de substances nocives entrant dans le corps, la réflexion sur la façon d'enlever la graisse du ventre en premier lieu besoin d'apporter toute cette saleté de l'intestin pendant une semaine. Lavement aide à nettoyer quelques centimètres supplémentaires pour le ventre en seulement quelques pas. Vous pouvez ajouter l'eau une cuillère à thé de sel et de l'utiliser deux fois avec un intervalle d'un jour, parce que l'application plus souvent, peut facilement perturber la microflore intestinale. Se battre pour un beau ventre, vous devez complètement renoncer à l'alcool, car il contient beaucoup de calories.

L' exercice quotidien pour la presse et la torsion hula-hoop vous aider à trouver une belle taille et de ne pas réfléchir à la façon de nettoyer après un estomac de semaine. Charger les muscles abdominaux se réchauffe parfaitement, fournissant la combustion des graisses. Vous devez effectuer des exercices à un rythme rapide pour atteindre rapidement l'effet, mais vous pouvez envelopper l'estomac avec un film alimentaire pour accélérer le processus.

C'est tout, maintenant vous savez comment enlever la graisse du ventre, sans avoir recours à des massages coûteux et procédures cosmétiques et médicales.