Bar Quest – la clé du progrès

Séance d'entraînement dans la salle de gym, même en dépit d'un programme bien écrit n'apportera pas l'effet désiré, si l'athlète ne respecte pas les repas appropriés et réguliers. Mais combien il est difficile de manger 5-6 fois par jour, tel que recommandé par des instructeurs professionnels et les athlètes qui réussissent.

La plupart d'entre nous réveiller le matin, boire 1-2 tasses de café et va travailler. Pour le déjeuner, nous mangeons souvent des sandwiches ou une collation dans un café à proximité. Ensuite, nous ne mangeons pas quoi que ce soit toute la journée et rentre à la maison tard dans la nuit. Et pour le dîner, vous pouvez avoir et comment éclaircir: pour ce repas que nous consommons plus de calories qu'une journée de travail.

Il est temps de changer l'approche de l'alimentation

Ce calendrier est invalide. 14.00 corps doit obtenir 60-70% du nombre total de calories qu'une personne a besoin naa jour. Seulement dans ce cas, tous les processus métaboliques auront lieu au profit de l'ensemble du corps.

Une bonne nutrition et équilibrée est l'un des facteurs les plus importants dans le culturisme, qui contribuent à la réalisation des résultats et des progrès.

la nutrition sportive peut améliorer l'effet de l'exercice: en raison de l'apport de nutriments dans l'athlète de surdose stimule le corps à récupérer plus rapidement, accélérant ainsi la croissance des fibres musculaires.

Mais pas tous les athlètes peuvent consacrer tout votre temps juste formation. Quelqu'un a un emploi qui ne se rapporte à la musculation, et quelqu'un à la maison en attente pour la famille, qui devrait être payé une attention aussi.

Tout cela empêche de faire un repas réguliers et des suppléments sportifs, ce qui contribue à ralentir les progrès.

Quelle sortir de cette situation?

bar bar Quest aider à livrer les parties du corps des nutriments nécessaires dans le moment le plus gênant pour la réception pleine de nourriture.

Le principal avantage de ces nutrition sportive est qu'il est très transportable: vous pouvez mettre un bar dans une poche et l'emporter partout où vous voulez. Et s'il viendra un moment où votre corps exigera une autre partie de l'énergie, assez pour le faire sortir de sa poche, a ouvert le paquet et manger. Rien ne pourrait être plus facile.

En outre , il est très pratique, les barres protéinées bar quête a une composition unique et un goût agréable.

De plus, ne pense pas que ces additifs peuvent être utilisés que pour les athlètes qui se livrent à la musculation. Les compléments alimentaires sous forme de barres utilisées très activement, et les personnes impliquées dans d'autres sports. En particulier les culturistes bars populaires. Cependant, face à la lumière et l'athlétisme, la gymnastique lourds, et ce genre de sports où une personne programme de formation très occupé et vous ne pouvez pas dans le temps de reconstituer les stocks de l'organisme, a rendu hommage nutrition sportive pratique.

bar Quest (bars): Composition

En fait, des espèces comme la nourriture agréable, il y a beaucoup. Ils diffèrent non seulement le goût, mais aussi le rapport des ingrédients qui composent.

Mais il est possible d'affecter la composition moyenne, qui convient pour décrire les barres:

1. mis en protéines. bar bar Quest comprend un mélange de différents types de protéines. Fondamentalement, cette protéine de lait et de haute isolats de protéines.
2. Isomalto-oligosaccharides. Il est un certain type de prébiotiques, qui aident à établir une bonne fonction intestinale.
3. Érythritol. Cet édulcorant saveur est reconnu comme l'un des moins nocifs. Donc, ne pas avoir peur du nom terrible, parce que c'est l'édulcorant habituelle.
4. Eau.
5. excipients aromatisants. Par exemple, les écrous peuvent être utilisés.

Comme on peut le voir à partir du produit similaire est complètement sûr pour la consommation régulière. La seule chose qu'il existe des différences de poudre de protéines ou des cocktails d'hydrates de carbone – est la facilité d'utilisation. Après tout, manger un bar bar Quest, vous n'avez pas besoin d'acheter un scoop shaker et un sac de concentré de protéines. Tout cela peut être dit avoir rejoint dans le produit, et vous ne pouvez obtenir de l'emballage.

Comment utiliser?

Si une personne utilise la barre de bar quête dans son alimentation, et son but est d'enlever l'excès de graisse – sera suffisant pour l'utiliser 1-2 fois au cours de la journée. Faire mieux pas pendant les repas et en-cas.

Les athlètes ont recommandé 3 fois un usage quotidien tel additif: 1 fois immédiatement après l'exercice et 2-3 dans les intervalles entre les repas de haute qualité.

Les principaux avantages de l'utilisation

Les barres de qualité suivants peuvent être identifiés par comparaison avec d'autres modes et formes de nutrition sportive:

• la facilité d'utilisation;
• transportabilité;
• Gagnez du temps et de l'argent;
• l'accessibilité;
• enrichi avec des vitamines supplémentaires, minéraux et autres nutriments composition;
• Divers modes de réalisation des excipients aromatisants.

Où puis-je acheter?

Il ne peut pas plaire au fait que jusqu'à ce jour, disponible dans presque tous les magasins et les salles d'exercice barres quête bar. Moscou – ne fait pas exception. De plus, ils peuvent être faciles à acheter dans les magasins spécialisés en ligne, car ce produit est l'un des plus populaires, il est dans tous les points de vente à distance.

Et ceux qui ne l'ont pas encore osé essayer les produits bar Quest (bars)? Avis sur ce sport complètent les gens menant une vie saine, seul point positif. La principale preuve de la qualité du produit qu'il est le plus populaire aux États-Unis, où le culturisme est beaucoup mieux développé que dans tous les pays de l'ex-URSS.

Et en raison de la grande variété de goût, vous pouvez choisir celui que vous aurez le plus agréable. En raison de la large gamme de vieux brise le stéréotype que tout utile doivent être insipide.