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Règles de combat Sambo. techniques d'autodéfense. Fédération de Russie combat sambo

Quelles sont les règles de sambo de combat? Qu'est-ce que ce sport? Combat Sambo – un combat qui éduque les employés des structures de pouvoir, l'universel sous forme d'arts martiaux, l'environ la vraie bataille.

Avec les techniques de lutte standard, il utilise des techniques asphyxiant et coups d'art. Il est utilisé dans le processus de formation des soldats des unités spéciales (VDV), le GRU et le FSB, le Marine Corps, qui indique son rendement élevé.

Alliance club

Aujourd'hui, beaucoup visiter la section de combat Sambo. Qu'est-ce que le Club Alliance? Ses athlètes plusieurs fois conquises prix championnat de Russie dans le combat Sambo. Les diplômés de cette institution sont le monde et champions d'Europe.

Ici prendre novices dans la section adulte. Les cours ont lieu le matin et le soir. Qui veut, peut en un moment opportun pour participer à la formation individuelle. Il convient de noter que ce sport peut engager à la fois les femmes et les hommes.

Vous voulez étudier les techniques de la douleur? Vous voulez savoir comment se protéger et protéger leurs proches? Ensuite, allez au club Alliance, qui est situé à Moscou, dans la rue Novodmitrovskaya, numéro de maison 5A, au 6ème étage.

exigences de base

Quelles sont les règles de combat sambo besoin de savoir pour participer à la compétition? Nous savons que dans ce sport sont autorisés à appliquer la rétention, les lancers et les blocs douloureux à ses pieds et les mains. En outre, de jeter l'adversaire sur le tapis, vous pouvez utiliser le tronc et les extrémités.

les points Sambo sont donnés pour la conservation et des lancers francs. Jeter la réception d'appel avec lequel l'athlète prend l'adversaire hors d'équilibre et jette sur le tapis, sur vos genoux ou sur une autre partie du corps. En tenant sambist pressé contre une partie du corps de l'adversaire et il verrouille dans cette position pendant environ 20 secondes.

Un lutteur peut gagner à l'avance si l'adversaire shvyrnot sur le dos, tout en restant dans le rack, ramasser huit points de plus que l'ennemi, effectuer des techniques douloureuses.

calcul

Règles de combat Sambo stipulent la notation suivante:

  • pour lancer un adversaire sur le dos avec le dépôt de l'attaquant – 4 points;
  • pour jeter l'adversaire sur son côté sans tomber en avant – 4;
  • dvadtsatisekundnoe de rétention – 4;
  • pour votre rouleau adversaire sur le côté avec la chute de l'attaquant – 2;
  • pour l'épaule de roulis, de la poitrine, du bassin, de l'abdomen sans percuteur tombant – 2;
  • Maintenez la position pendant dix secondes – 2;
  • pour jeter l'adversaire sur son épaule, l'abdomen, la poitrine, le bassin de laisser tomber l'attaquant – 1 point.

nuances

Qu'est-ce douloureux tient? Cette manœuvre technique dans la lutte couchée, forçant l'ennemi à se rendre. Sambo est autorisé à réaliser des ensembles, leviers, violation des muscles et des articulations dans les pieds, les mains de l'adversaire. Réelle devrait durer de 3 à 5 minutes.

ONG « honneur »

Avez-vous une section Combat Sambo? Par exemple, à Saint-Pétersbourg actes ONG « honneur ». Cette association fonctionne sur la base du club sportif Arsenal. Toute personne qui a été la formation ici devrait connaître à court canons de sambo de combat.

Dans les combats physiques ont lieu sur la scène du club – le tapis pour la lutte. Formulaire pour les soldats les indications suivantes:

  • veste Sambo (bleu, rouge);
  • shorts de sport (bleu, rouge);
  • la lutte;
  • Poste de commande;
  • Casque de combat de lutte avec une mâchoire ouverte (bleu, rouge);
  • Evier (bandage solide);
  • tampons jambe couvrant le laçage de la Sambo, et l'avant du tibia;
  • gants pour les lutteurs bleus ou rouges (pick-choc « shengarki »).

Selon les règles Sambo (section 3), ici il y a un panel de juges. Dans l'épreuve finale, et les contractions des dernières réunions pendant 5 minutes.

évaluation

Comment est l'évaluation des actions techniques dans ce sport? Les points sont attribués en cas de victoire pur tôt pour les techniques suivantes:

  • knock-out;
  • réception étouffante;
  • deux passes rabattues;
  • souffler, rouleau propre;
  • technique douloureuse;
  • un net avantage de 12 points;
  • s'il est impossible de continuer le combat (blessure, refus);
  • disqualification pour avoir enfreint les règles.

infiltration

réceptions douloureuses athlètes ont étudié longuement. Qu'est-ce qu'un effet de choc? Ceci est une perte à court terme de la chance de se défendre en raison d'un coup manqué (arbitre installé). En conséquence, un combattant peut récupérer dans les 10 secondes.

KO est appelé la perte temporaire d'une chance de se battre et se battre à cause d'AVC non détectés (arbitre installé). Après cela, le chasseur de récupérer ne peut pas dix secondes. L'athlète qui a obtenu la concurrence KO avec supprimé.

martèlement

Les enfants adorent sambo de combat. Les règles de concurrence, ils apprennent avec leurs parents. Quelles mesures techniques sont autorisés dans ce sport? Les combattants peuvent utiliser l'art de la percussion. Blow est une action technique impulsive avec une trajectoire courbe ou en ligne droite exécutée par la tête, les pieds et les mains ne sont pas interdits dans les canons du corps humain avec une certaine force et de vitesse.

Essayez le plus tôt possible d'apprendre les règles de sambo de combat. Soit dit en passant, les tremblements évalués si après avoir effectué l'adversaire perd son équilibre. rassmatrivetsya Voici la position où l'ensemble du corps de l'adversaire touche le tapis, qui est, comme coups estimés dans ce combat.

lancers francs

Aimez-vous le sport? Combat Sambo – c'est ce que vous devriez faire. Dans ce duel résolu de lancer des techniques. Les athlètes peuvent effectuer toutes sortes de lancers francs, ne sont pas interdites par les règles de la lutte (article 21, par. 2).

décubitus

Combat Sambo pour les adultes est enseigné partout. Laissez-nous savoir quels sont les points admis dans les techniques de combat couché. Les combattants peuvent effectuer les actions suivantes:

  • blocs douloureux dans la fosse admissible et la réception par les lois Sambo, y compris la saisie de la police (technique douloureuse mis en œuvre par endroits ses mains derrière le dos);
  • en laissant la marge des moyens offensants adversaire de la bataille de tapis continue, comme la douleur dans le rack est pas interdit;
  • astuces suffocantes – un impact technique sur l'artère carotide de l'adversaire du cou, ce qui entraîne une perte de conscience (vêtements d'exercice, bien sûr);
  • avant-bras étouffant, tordre la colonne cervicale – avant et arrière avec fixation sans tenir mains attaqué l'avant sans piéger les mains, à la condition de blocage des jambes de l'adversaire;
  • constriction techniques de vêtements autorisés utilisant les lutteurs de revers;
  • pieds suffocantes ne sont pas interdites si l'exposition au cou est capturé avec le bras attaqué;
  • déduction permise en vertu des règles de Sambo.

Il convient d'ajouter que la fixation est appelée action technique qui contrôle l'adversaire attaqué.

manipulation interdite

Donc, nous continuons d'étudier les règles de sambo de combat. Pour les jeunes hommes, ils sont les mêmes que pour les adultes. Dans ce sport interdit ces manœuvres techniques:

  • pesage des attaques contre adversaire au sol à partir d'une position debout;
  • frappe doigts extrémités, paume et une base gants ouverte;
  • coups dans les pieds de la tête, les mains et la tête, s'il n'y a pas de casque sur la victime;
  • les grèves sur les articulations des pieds et des mains (genou, coude, voûte plantaire) le long du pli opposé du naturel, ainsi que le cou, la tête, les yeux, la taille, le dos, le coccyx, l'aine, l'anus;
  • Lancer, canons illégaux Sambo;
  • blocs de la douleur sur les lois sur les articulations et les muscles sambo interdit (art 34.) à l'exception des « mains Bend derrière le dos »;
  • réalisation de réceptions douloureuses sur les pieds, les mains, le cou et la colonne vertébrale;
  • mauvaise conduite, comportement contraire à l'éthique, grossier sur son adversaire, les juges, les participants à la compétition, les spectateurs, et ainsi de suite.

autodéfense

Lire le livre Velmyakina VN « Lutte et le combat Sambo pour les forces spéciales. » Il décrit en détail les techniques les plus efficaces et abordables pour l'autodéfense sans armes. Découvrez comment se battre les intimidateurs ont besoin pour tous les citoyens.

Nous découvrons maintenant quelles sont les techniques d' autodéfense. Où sont les points faibles chez les humains? Ils sont situés dans des zones de logement, plexus solaire, des nervures, le périnée, le foie, le cœur, les aisselles, les reins, le coccyx, de la rate. Lorsque mené bataille de mêlée, vous devez être en mesure de se déplacer instantanément de la défense à l'attaque, tout en maintenant l'équilibre. Dans ce cas, chaque fois que la nécessité de lutter contre l'utilisation du support approprié.

Malheureusement, il est impossible de prévoir toutes les situations possibles dans un combat de rue. Par conséquent, la personne attaquée, agissant réflexivement, et si naturellement et spontanément. Il peut utiliser les techniques suivantes:

  • coups de pied;
  • coudes et les mains;
  • tacles;
  • balayages;
  • lancers francs;
  • les attaques de blocage;
  • les blocs de la douleur;
  • retrait de la ligne d'attaque;
  • méthodes qui protègent contre l'impact de la bouteille;
  • se battre avec deux despotes;
  • bataille avec trois attaquants;
  • la lutte sur le terrain (si vous intervenez dans un combat);
  • protection contre la menace d'un couteau;
  • techniques contre coups de canne et la chauve-souris.

En outre, vous pouvez utiliser les techniques d'arts martiaux dans le style russe. Pendant longtemps, les Russes par rapport à l'ours. Les étrangers croient que l'image de la règle de la taïga reflète le plus avec succès la qualité interne et externe des Slaves. Cette marque et a constitué la base des arts russes.

Sambo en Russie

Saviez-vous que la Fédération de Russie combat sambo en 2008 a célébré son soixante-dixième anniversaire? Sur la place Rouge à Moscou le 16 Novembre en très grande manifestation a été organisée. Maintenant, il est le jour de nom commun pour tous les lutteurs, la fête la plus importante pour une grande famille. Cette célébration d'aujourd'hui est populaire dans toutes les régions de la Russie. Il est non seulement un tournoi massif, mais aussi événement social important, qui attire les jeunes au sport et aux enfants.

On sait qu'en 2009, la Fédération Sambo panrusse en tandem avec le ministère des Sports de la Fédération de Russie a tenu en 2009, le premier événement avec la participation de 50 villes. Nous avons appris cette idée dans tous les coins de l'Etat, et le jour Sambo panrusse immédiatement gagné en popularité.

Tournois consacrés à 77 ans des Arts en 2015 ont été réalisées dans 120 villes de la Russie. Ils participent plus de 15 000 jeunes combattants. Et en 2016, les organisateurs du concours ont préparé un attributs d'attribution spéciale et des souvenirs. A chaque site sportif salutation a sonné le ministre du Sport de RF PA Kolobkova « les organisateurs, les participants et les invités de la fête nationale Sambo » et félicitations au président de la Fédération de Russie de Sambo S. V. Eliseeva.

Fête a eu lieu dans le format traditionnel: passer le test « Êtes-vous prêt à passer le TRP? » Et la concurrence entre les équipes russes. grande ouverture lumineuse est accompagnée des combats spectaculaires. Tout à fait quelques fans ont décidé de maîtriser le Sambo martial pour les forces spéciales.

La première place dans l'épreuve par équipe a gagné l'équipe de Moscou, la deuxième – la région de Moscou, le troisième – le territoire et la région de Samara Krasnodar. Un grand nombre des jeunes hommes de ce jour ont reçu leur première médaille, l'enthousiasme et les émotions positives.

Les athlètes et les fans ont été accusés par une bonne humeur et de vitalité, de sentir l'esprit d'un mode de vie sain.