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Violence émotionnelle: comment le reconnaître dans une relation?

Selon les statistiques, près de 20 personnes sont maltraitées physiquement par un partenaire à chaque minute. Et puisque les agences des affaires internes ne voient pas le corpus delicti dans les affrontements familiaux entraînant des coups, les victimes sont forcées d'appeler des lignes directes traitant des problèmes sociaux. Aux États-Unis, plus de 20 000 appels sont enregistrés quotidiennement. Ces chiffres sont incroyables. Il est triste de penser que les gens sont forcés de vivre avec des tyrans domestiques en raison de la peur ou tout simplement parce qu'ils n'ont nulle part où aller.


La violence émotionnelle est difficile à reconnaître

Cependant, la tyrannie domestique ne se manifeste pas toujours sous la forme de coups et d'abus physiques. Selon Eliza Lopez, employée de l'Université de l'Arizona, la violence morale entraîne des conséquences également dévastatrices pour la victime. Tout cela parce que ce type d'intimidation est très difficile à reconnaître. Le comportement d'un tyran émotionnel peut être polyvalent, y compris la jalousie pathologique, la suspicion ou l'insulte. Parfois, les gens confondent les concepts et croient qu'un homme jaloux aime trop son partenaire. Le plus souvent, la victime ne se rend pas compte que le partenaire essaie de la supprimer, mais dans ce cas, le malaise profond se ressente profondément dans l'âme. Si votre relation vous apporte plus souvent peur, découragement, confusion ou colère, il est temps de recourir à une aide qualifiée. Ne vous attendez pas à ce que le conjoint cruel modifie sa colère à la pitié et changera brusquement. Ensuite, nous énumérons les signes par lesquels vous pouvez reconnaître le tyran émotionnel.

Les phrases du partenaire vous font ressentir de la douleur, de la peur ou de la honte

Si un partenaire romantique communique avec vous en utilisant des mots qui vous sont offensants, il existe un signe clair d'abus psychologique. Il y a toujours une ligne que vous ne pouvez pas examiner dans vos relevés. Mais différentes personnes ont des idées différentes sur les blagues inoffensives, et quelles sont les insultes. Il vaut la peine de dire à l'amant que vous n'aimez pas ses mots, et il changera immédiatement le style de communication. Un tyran moral ne peut pas se laisser sans l'occasion de se moquer de la victime, de sorte que chaque fois qu'il ignorera la demande. Voulez-vous continuer à jouer le rôle d'un martyr, ou trouverez-vous toujours la force de mettre un tel modèle de fin de communication? Mettez un ultimatum, et si les conditions ne sont pas remplies, vous devrez réfléchir à la rupture de la relation.

Le principe de la négation

Les manipulateurs ont parfaitement maîtrisé la technique, ce qui permet de garder la victime sur une courte laisse. Avec cette tactique, le tyran fait douter de son âme soeur de ses propres mots et actes. La victime désorientée est trop faible pour se battre. Et il vaut la peine de vous mettre devant le fait de nier la réalité. Dans ce cas, le partenaire fera preuve de calme et de confiance en élevant la voix. Même si vous le trouvez avec une maîtresse, il nieront avec véhémence le fait de la trahison. En conséquence, les faits seront tellement déformés que le blâme du délit de votre mari vous sera assigné. C'est une forme subtile de violence qui remet en question l'équilibre émotionnel de la victime. Bien souvent, le tyran recourt à de tels mots: "Vous êtes anormal, il est temps que vous soyez traités".

Vous n'obtiendrez jamais ce que vous voulez

Un problème commun dans n'importe quelle relation est le désaccord des conjoints liés aux activités de loisirs. Si le mari veut regarder la télévision, le conjoint est prêt à faire du shopping. Un modèle de relation saine implique des concessions mutuelles. Cependant, le tyran émotionnel ne changera jamais sa décision. La victime sera toujours attachée à lui, sinon un grand scandale entrera en éruption dans la maison. Si vous vous sentez comme une marionnette, qui manipule habilement les mains du marionnettiste, l'intuition, très probablement, vous ne trompez pas. Dans les relations toxiques, l'un des partenaires ne veut pas que l'autre soit dans un état de bien-être émotif, physique et financier. De nombreux experts en relations familiales mentionnent le cas classique de la violence émotionnelle: lorsqu'un mari interdit à sa femme de travailler après l'accouchement, elle tente de garder son contrôle total sur sa vie.

Vous n'avez pas accès au financement

Le tyran domestique essaie d'offenser sa victime par tous les moyens, notamment en refusant son accès à la gestion financière. Par exemple, lorsqu'un conjoint n'a pas le droit de vote en matière d'achats majeurs (tout est fait à son insu), ne se dirige pas vers l'épicerie (se trouve à la maison et fait cuisiner à partir de ce qui se trouve dans le réfrigérateur), n'a pas accès à l'état des comptes bancaires et ne sait pas Sur l'argent dépensé.

Voici ce que l'avocat du divorce Jeff Henniger dit: «L'une des tactiques les plus courantes utilisées par les cybercriminels est le contrôle total des transactions financières. Beaucoup de mes clients ne savent pas combien de conjoints gagnent, combien d'argent est sur le compte familial auprès de la banque, qu'il ait effectué une opération pour renvoyer l'impôt pour l'achat de logements. Ces femmes sont totalement ignorantes. Chaque semaine, le conjoint lui donne des miettes pathétiques pour les coûts actuels de prise en charge de l'enfant. Cela se fait avec l'intention, car un montant limité dans le portefeuille n'entraînera pas une femme à embaucher un avocat pour les cas de divorce ". Comme vous pouvez le voir, la victime est en fait piégée dans les circonstances.

Sentiments de désespoir et d'inutilité

Si vous avez une estime de soi terriblement faible, vous pouvez "remercier" votre partenaire pour cela. Vous avez encore un autre signe clair de relations toxiques. En croyant vos mérites et vos vertus, le tyran émotionnel soulève sa propre essence sans valeur. Selon le psychothérapeute familial autorisé Marni Feuerman, tous les tyrans domestiques utilisent cette technique: «La victime se sent incapable et même désespérée. En outre, la plupart des intrus convainquent habilement leur âme soeur que cette sensation n'est pas due à leur faute. Ainsi, la victime se rend compte qu'elle est responsable de tout ce qui lui arrive.

Cette technique est légèrement différente du déni ou de la distorsion intentionnelle de la réalité. Le tyran domestique manipule habilement votre conscience et obtient des résultats grandioses. Maintenant, vous commencez à comprendre que vous méritez une mauvaise attitude et que vous ne méritez pas bien. C'est un appel alarmant, nécessitant une intervention immédiate des professionnels.

Beaucoup de temps que vous passez dans un monde de rêves et de fantasmes

Il semble que vous ayez trouvé une sortie dans les fantasmes sans fin sur une vie meilleure. Soit dit en passant, dans votre avenir brillant, il n'y a pas de place pour un tyran qui, en ce moment, vit avec vous côte à côte. Par tous les moyens, vous essayez d'éviter une connexion avec la réalité qui vous effraie. Malheureusement, l'évasion de la réalité se fait le plus facilement grâce à des comportements et à des abus destructeurs. Vous cherchez une consolation dans le jeu, les réseaux sociaux, l'alcool. Devant vous, vous trouverez des marqueurs communs d'attitude de partenaire abusif: le déni, la distraction, un monde de rêves et de fantasmes. Afin de ne pas devenir fou, les victimes passent la plupart du temps à inventer leur propre monde, où tout est parfait et sûr. Mais pour s'adapter à ce monde, ils ont besoin de plus d'isolement et d'être éloignés des gens et des agitations urbaines. Il est inutile de fuir la réalité tous les jours. Il est temps de changer l'état actuel des choses.

Vous avez honte de votre libido

Dans les familles avec violence émotionnelle, cette situation est souvent observée: une femme cherche l'intimité avec son mari, mais ses tentatives sont en vain. Un homme est à l'aise pour contrôler la situation, en limitant les contacts sexuels et toutes sortes de tendresse. Si le conjoint déclenche le sexe, cela signifie que vous devez partager certains de vos pouvoirs avec elle. Mais cela ne peut pas être autorisé. C'est pourquoi la femme rejetée se sent coupable de manifestations de «faible convoitise». Le mari cherche une domination totale et, entrant en contact sexuel, se comporte de manière trop agressive et insensible. Malheureusement, très souvent, les tyrans familiaux traversent la ligne de ce qui est permis, en fait, en violant leurs femmes. Seul un modèle de contact sexuel est considéré par l'agresseur comme acceptable.

Les paroles d'amour ne sont pas inconditionnelles

Vous entendez souvent par votre épouse une phrase qui commence par les mots: «Je t'aime, mais …» Cela péniblement frappe votre estime de soi. Au début, la conversation semble douce et romantique pour vous, mais peu à peu le sourire sort de votre visage, ouvrant la voie à la déception et au ressentiment. Ainsi, le tyran domestique a habilement veiné les menaces et les critiques dans votre adresse. Il établit régulièrement les conditions pour vous et sait que les sentiments sont votre point faible, c'est pourquoi le mot «amour» est souvent utilisé.