Ce que vous ne devriez jamais faire avec vos propres yeux: 10 conseils

Les yeux sont des organes très importants et tendre de notre corps. Cependant, nous leur accordons peu d'attention, alors que tout se passe comme il se doit. Mais on se souvient toujours de l'importance de la santé de nos yeux. Après tout, très souvent nous nuire à ces organes importants, nous ne connaissons pas nous-mêmes. Nous suggérons aujourd'hui de trouver ensemble ce que nous ne devrions jamais faire avec nos yeux.

Utilisez un vieux maquillage

Beaucoup de femmes ne prêtent pas suffisamment attention à cet élément. En fait, il est très important de ne pas utiliser de vieux mascara et d'autres cosmétiques près de la zone des yeux. Cela vous permettra d'éviter les infections et les problèmes liés à la douleur et à la vision.

Utilisez des gouttes pour les yeux disponibles

Nous devons admettre que beaucoup de gens péche. Toutefois, avant d'obtenir les gouttes oculaires achetées depuis longtemps dans votre casier, vous devriez consulter un médecin. Après tout, sinon vous risquez non seulement de ne pas aider, mais aussi de vous blesser. En outre, si vous êtes trop souvent obligé d'utiliser des gouttes pour les yeux, vous devriez penser à la présence de problèmes plus graves, qui nécessitent également un conseil médical.

Gardez les yeux nus

N'évitez pas de porter des lunettes. Et cela s'applique non seulement à ce que le médecin vous a prescrit, mais aussi aux personnes qui protègent le soleil. Dans le premier cas sans lunettes, vos yeux seront trop tendus, ce qui, au fil du temps, les affectera négativement. Le fait de ne pas utiliser régulièrement des lunettes de soleil peut entraîner une perte de vision ou de cataracte due à la lumière ultraviolette.

Manque de nutrition adéquate

La façon dont vous mangez peut affecter sérieusement la santé de vos yeux, ce qui augmente le risque de maladies liées à l'âge telles que la dégénérescence maculaire et la cataracte. Par conséquent, assurez-vous que vous avez beaucoup de verts dans votre menu, produits contenant des acides gras oméga-3 (thon, saumon), ainsi que des noix et des protéines végétales. Après tout, la santé des yeux, ainsi que d'autres organes du corps, dépend en grande partie de ce que nous mangeons.

Fumer

Fumer, comme la nutrition, affecte tout le corps. Cette mauvaise habitude vous rendra plus enclin à divers problèmes de vision. Sans parler de l'impact négatif sur l'ensemble du corps dans son ensemble. Bien sûr, fumer n'est pas une habitude qui peut être facilement abandonnée. Mais plus vous essayez, plus vite vous pouvez réussir.

Pour oublier de donner des yeux le reste

Les interruptions dans le travail jouent un rôle très important. Peut-être pensez-vous que vous faites la bonne chose, ne vous lève de la table que pour une visite rapide dans les toilettes ou une pause-repas de 10 minutes. Cependant, de cette façon, vous infligez des dégâts irréparables à vos yeux. En fait, vous devriez faire une pause de 15 minutes dans votre travail au moins toutes les deux heures. Il est également souhaitable de regarder toutes les 20 minutes pendant au moins 20 secondes dans la distance, en laissant reposer les yeux.

Ouvrez les yeux sous l'eau

Cela s'applique principalement aux piscines. L'eau en elle est souvent chlorée, mais cela n'entraîne aucun dommage grave aux organes eux-mêmes. Cependant, les produits chimiques sont capables de laver un film lacrymal qui protège les yeux des effets des bactéries et des infections que le chlore ne peut pas tuer.

Ignorer le besoin de protection

Si vous effectuez des réparations domiciliaires en utilisant des matériaux ou des produits chimiques en vrac, que vous travaillez en laboratoire ou que vous participez à des sports de contact tels que le football ou le hockey, vous devriez toujours protéger vos yeux. Après tout, vous pouvez prendre un coup ou blesser les organes de vision en raison de l'entrée de substances toxiques ou de petites particules dans eux. Alors prenez soin de votre vision et ne risquez pas.

Priver les organes de vision du flux sanguin

Il est très important de rester toujours actif. Sans exercice, votre flux sanguin diminue, en conséquence, moins de circulation sanguine sera observée dans la zone des yeux. Cela affecte négativement les organes de vision.

Être dans une pièce à air trop sec

Les systèmes de chauffage et de climatisation peuvent rendre l'air sec, ce qui affecte l'hydratation et la protection de vos yeux. Que faire, car sans chauffage et refroidissement aujourd'hui ne peut pas faire? Une bonne idée est d'acheter un humidificateur d'air.