Quelles sont les vitamines à boire pendant la grossesse pour être en bonne santé?
La grossesse en tout temps a été considéré comme un don d'en haut, mais parce que les filles dans l'état honoré et protégé. femme moderne qui est en bien meilleur état que son géniteur, a besoin non pas tant physique que dans la protection de la vitamine.
Les vitamines sont essentielles pour les femmes enceintes pour maintenir leur corps de bonne forme, pour renforcer l'immunité, pour se préparer à la livraison future. Mais les principales vitamines sont nécessaires parce que le corps de la future mère travaille pour deux: et n'a pas conçu un enfant. miettes de la santé future dépend de la santé de la mère, il est donc prescrit des vitamines comme hypovitaminose lourd de conséquences négatives.
Quelles sont les vitamines à boire pendant la grossesse? Ceci est une question grave qui est impossible de donner une réponse rapide, parce que ce processus se produit dans tous individuellement, et donc des vitamines doit également être attribué strictement selon l'état de santé des futures mamans.
Quelles vitamines sont bonnes pour les femmes enceintes?
Traitons afin, quelles vitamines à boire pendant la grossesse? Tout d' abord, il est des vitamines B: B6, B12 et B9. La vitamine B6 est responsable de la production d'acides aminés, les protéines sont synthétisées. Nous insistons sur le fait que la vitamine B6 est impliquée dans le processus de l' hématopoïèse, et contribue à la régulation des processus inhibiteurs du système nerveux des femmes qui souffrent pendant une irritation de la grossesse, et l' agression larmoiement.
En plus de la vitamine B6 est recommandé d'utiliser la vitamine B9, est responsable des processus de rénovation et de réparation des cellules de tissus de la mère et pour la formation de tissus placentaires et les vaisseaux sanguins dans l'utérus de la femme.
Le manque de vitamine B12 menace la fin d'un ovule fécondé, et au risque de fausse couche dans les premiers stades. Il est à noter que les experts conseillent de commencer à prendre cette vitamine au stade de la planification de la grossesse, car elle réduit le risque de fausse couche. Mais si une femme a répété les fausses couches, il est dirigé vers le passage du test pour déterminer le niveau de vitamine B12 dans le corps féminin.
rôle important pour les processus métaboliques et comme antioxydant et joue un vitamine E (tocophérol); Le calcium est également essentiel pour la formation de squelette du foetus nécessairement la présence de fer, le zinc et l'iode.
Toutes ces vitamines doivent provenir nécessairement du sang de la mère au fœtus afin qu'il puisse se développer correctement. Et dans les vitamines mère agissent comme de la nourriture, et à la suite de la réception des complexes de vitamines spéciales.
Qu'est-ce que la vitamine complexes utiles pour les femmes enceintes?
L'industrie pharmaceutique moderne offre une vaste sélection de futures Mamans suppléments minéraux et vitamines, mais, néanmoins, le problème de ce qu'il faut boire des vitamines pendant la grossesse est la conscience du médecin et le patient lui-même.
Le spécialiste peut prescrire une vitamines mère avenir différent, mais il est généralement considéré comme « prénatal Vitrum » et « Alphabet » pour les femmes enceintes.
Les vitamines prénatales « Vitrum prénatal » sont complexes enrichis composé de vitamines et de minéraux. Les composants inclus en elle, contribuent à l'onglet approprié et le développement du cerveau du bébé à naître, comme l'effet bénéfique sur la santé de la mère et de l'enfant. Dans le cadre de la préparation sont les vitamines A, E, B, C, D, ainsi que le fer, le calcium et le zinc.
vitamines utiles Alphabet pour les femmes enceintes: elles contiennent non seulement du calcium, acide folique, mais aussi le phosphore. Cette préparation de la vitamine vise à former le corps de la femme à l'accouchement, il a été nommé et pendant l'allaitement, car il ne provoque pas une réaction allergique chez les femmes.
Ne pas oublier que, avant de prendre une multivitamine vous la future mère doit subir un examen médical complet. Et seulement après qu'un gynécologue-obstétricien avec vous devez résoudre le problème de ce qu'il faut boire des vitamines pendant la grossesse.