362 Shares 7300 views

Le traitement à domicile de l'arthrose – le principe de « ne pas faire de mal! »

Aujourd'hui ostéochondrose n'épargne personne: l'excès de poids, sédentaire, fléau des temps modernes – un ordinateur, les mauvaises habitudes, une mauvaise posture, et l'impact environnemental de l'environnement conduisent au fait que reculer la douleur associée à ostéochondrose, familier presque tout le monde.

Le mal de dos en ostéochondrose est divisé en deux composantes – le périphérique et central. La composante périphérique de la douleur provoquée par les nerfs pincés, la tension des muscles de la colonne vertébrale, ce qui conduit à une irritation des récepteurs nerveux dans les disques intervertébraux. L'élément central – c'est notre personnel seuil de la douleur, la douleur sensibilité, ce qui aide à réduire les calmants et l' action de détente.

Le traitement à domicile de l'arthrose implique l'utilisation des ressources naturelles sur le principe de « Ne pas nuire! », ce qui donnera des résultats positifs lorsqu'ils sont utilisés conjointement avec les moyens de la médecine officielle, et non au lieu d'entre eux, après le diagnostic et la consultation avec un médecin.

Traitement de l'ostéochondrose dans la maison signifie que les préparatifs et signifie que vous ferez vous-même. Cela a également un effet positif (orientation plutôt psychologique) lorsqu'ils traitent avec ostéochondrose.

ail

Une bonne façon de réduire la douleur est l'ail – extérieur et à l'intérieur. Pour une application externe faire l' huile d' ail: environ 10 gousses d'ail frit dans de l' huile végétale dans la poêle. Le choix de l' huile dépend de préférence personnelle, mais le meilleur est donné effet moutarde, le sésame et le canola. Faire revenir à feu doux jusqu'à ce que l'ail est brun. Laisser refroidir. Frottez le dos de l'huile obtenue, en se frottant sans effort ( « Ne pas nuire! »), Laisser reposer pendant environ trois heures. Puis – une douche chaude. Appliquer l'huile d'ail est nécessaire pendant au moins 15 jours.

Il convient de noter que le traitement à domicile de l'arthrose ne vise pas à produire des résultats immédiats, tels que ceux qui fournissent des analgésiques modernes. Ce traitement réfléchi lente de la maladie dégénérative du disque, dont l'action se manifeste progressivement, ce qui réduit en raison de la douleur « out ».

citron

outil indispensable prochain – citron avec du sel ordinaire. Vous pouvez simplement couper une tranche de citron, le sel et manger une fois par jour, vous pouvez presser le jus et le sel et prendre une cuillère à café. En citron potable doit prendre en compte sa propre acidité de l'estomac – « Ne pas nuire! ».

gingembre

A un effet de nettoyage, élimine les toxines. Un petit morceau de gingembre, mangé après un repas, aura son effet apaisant.

vitamine C

Tous les fruits et légumes sont riches en vitamine C sont utiles, si vous pensez à travers le traitement de la maladie dégénérative du disque à la maison. Les effets bénéfiques de la vitamine C dans le corps affectent en deux jours, car il est parfaitement supprime l'inflammation, y compris les maux de dos.

pommes de terre

effets analgésiques des pommes de terre crues est connue depuis les temps anciens. Le traitement à domicile de la maladie dégénérative du disque suggère d'utiliser des pommes de terre râpées comme une compresse sur les zones touchées – l'ancienne façon de soulager la douleur.

régime

Plus de légumes, bon et différent! Salades de légumes crus: tomates, carottes, choux, concombres, radis, laitue, légèrement cuit (de préférence un couple), le chou-fleur, le chou, les carottes, les épinards et beaucoup de fruits (sauf bananes) auront un impact positif sur le dos. Au cours d'une exacerbation est très bon lait, de céréales et de grains entiers tortillas de farine de blé au lieu du pain.

Graisseuse, épicé, nourriture frite, fromage, bonbons, sucre, café devraient être exclus du régime, ainsi que des plats qui nécessitent une longue cuisson.

Échec de mauvaises habitudes

Un truisme qui se répètent n'est pas un péché. Le tabagisme et l'alcool sont strictement interdits!

chaleur

un soulagement rapide se cataplasmes, réchauffant l'essuyage et le frottement, compresse et coussins chauffants. Le traitement à domicile de la maladie dégénérative du disque suggère qu'une fois quand un homme prend un coussin chauffant douleurs (ou une bouteille d'eau chaude), coucher tranquillement et se détendre. Capturez la douleur au début – ce qui est important!

yoga

Comme le traitement à long terme de la maladie dégénérative du disque avec des plans de grande envergure, vous pouvez pratiquer le yoga. Ses asanas (postures individuelles) aider à lutter contre cette maladie bien.

En principe, le traitement à domicile de la maladie dégénérative du disque ne provoque pas trop de problèmes et d'anxiété. Pas si beaucoup d'efforts sont requis de la personne qui a décidé de reprendre leur propre santé. Je suis heureux que vous pouvez souvent éviter et l'aide, sans forcer vos proches.